domer

Robiac rzezbe nie nabierzesz sily, raczej ja stracisz. A tak w ogole to zaczynasz cwiczyc czy masz juz jakis staz? Jesli zaczynasz to odpusc sobie kreatyne. Pocwicz rok na silce i kup wtedy. A l-karnintyna nic Ci nie da za bardzo. A na przyszłosc, nie kupuj na allegro. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-09-11 14:53:13

Domer po to zeby własnie tacy jak Ty zauwazyli wkoncu. Tylko miałem nadzieje ze jak zauwaza to odpizsa na posta a nie beda dochodzic do wniosku ze sa dwa takie same i otym pisac :)

To po co kreatyne chcesz brac? Jak dla mnie to jest bez sensu, strata czasu i kasy. Zrob sobie pierw mase a potem rzezbe zaoszczedzisz czas i kase. Albo w ogole zrezygnuj z kreatyny, pozadna dieta i szybko bedziesz mial 36 w łapie Zmieniony przez - domer w dniu 2004-09-18 09:56:07

qazar domer odbitka

Jak bardzo Ci na tym zalezy a nie masz wagi w domu to wez kup miarke w aptece. Idz do warzywniaka nich Ci zwarzy miarke a potem dosyp kreatyny tak zby wyszło 5g po odjeciu wagi miarki Kreatyne po aerobach lepiej z gluzoką albo carbo. Po 30min mozesz zjesc posiłek. Gainer miedzy posiłkami. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-09-22 12:44:10

Ty tez chyba Ale dla pewnosci Ci dam A jednak wszedl Zmieniony przez - domer w dniu 2004-09-22 12:49:43

dobre Trzeba zapisac sobie ten link i wklejac kazdemu kto zada glupie pytanie Zmieniony przez - domer w dniu 2004-09-22 14:24:38

1 Misza# - Pogoń Barlinek# 358 2 Grze - PupkenSzturchen 340 3 Lukasz Przybyla - Ac ziomale 339 4 Krzyhu - MKP Wołów 322 5 tigre86 - (L)wawa 319 6 k286 - (L)bielany 318 7 Wooyt - Wojskowy KS 314 8 Jam Ci To - Inter Kielce 292 9 Lukas - KS Dragons 263 10 znawiec - Orzełek Dębno 246 11 Domer - Nygasy Domera 240 12 Karol86 - [...]

Dieta i trening to podstawa qazar nie woź sie tak bo Cie zbanujemy Zmieniony przez - domer w dniu 2004-10-02 19:37:25

domer powiedzial juz wszystko

Oliwe rozloz na wiecej posilkow i dodaj orzechy i tluste ryby. Te jajka surowe dajesz do szejka? Jak tak to zmien na co innego. I tunczyka lepiej w kawalkach Zmieniony przez - domer w dniu 2004-10-13 15:36:58

my powiemy to samo co domer

lp. Prezes Nazwa drużyny Sponsor Punkty Najepsza kolejka 1 Misza# Pogoń Barlinek# Królewskie 427 89 2 Lukasz Przybyla Ac ziomale Gazeta.pl 409 64 3 Krzyhu MKP Wołów Królewskie 408 58 4 tigre86 (L)wawa Królewskie 390 82 5 Wooyt Wojskowy KS 389 58 6 Grze PupkenSzturchen Królewskie 383 71 7 k286 (L)bielany Królewskie 371 62 8 Jam Ci To Inter [...]

Białka daj do pierwszego posiłku, np kawałek sera białego, w posilku przed treningiem ww daj i reszta j.w. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-10-24 14:13:14

a to co innego, domer zabrali ci abonament??

racja domer a jak nie, to znajdziemy i.....

1 Misza# Pogoń Barlinek# Królewskie 469 89 2 Krzyhu MKP Wołów Królewskie 448 58 3 Grze PupkenSzturchen Królewskie 436 71 4 Lukasz Przybyla Ac ziomale Gazeta.pl 426 64 5 tigre86 (L)wawa Królewskie 419 85 6 Wooyt Wojskowy KS 415 59 7 k286 (L)bielany Królewskie 405 62 8 Jam Ci To Inter Kielce Królewskie 392 57 9 Lukas KS Dragons Królewskie [...]

domer 100% racji carbo rulez

. Prezes Nazwa drużyny Sponsor Punkty Najepsza kolejka 1 Misza# Pogoń Barlinek# Królewskie 534 89 2 Krzyhu MKP Wołów Królewskie 497 58 3 Grze PupkenSzturchen Królewskie 493 71 4 Wooyt Wojskowy KS 482 67 5 tigre86 (L)wawa Królewskie 470 85 6 Jam Ci To Inter Kielce Królewskie 467 75 7 k286 (L)bielany Królewskie 467 62 8 Lukasz Przybyla Ac [...]

Mozesz brac bez obaw. A o ktorej konczysz trening? Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-08 19:16:27