dom

Co leci aktualnie ?Jakieś pw ?Ja polecam slim extreme ,oxyslim i blue magic , fajnie robią :D i cały dom wysprzątany przy okazji ...Na czczo kawa Plus wyżej wymienieone i lecisz cardio i jeszcze czekasz aż zejdzie i wtedy już jesz (w taki dzień wysokie obroty masz a kal mogą być mniejsze bo tłumia apetyt) tylko to ćpalnia jest %-)

23.08 Rest day cardio: 45min Cardio na czczo przykręcone, kilka spraw pozałatwianych i na koniec kino "Dom wygranych" (da się obejrzeć ale bez szału 7/10) :-) Motywacja do działania wróciła miałem przez kilka dni jakiś nastrój depresyjny... może przez tą pogodę bo non stop leje trochę słońca i tak w kółko... Ale z tego co wiem to nie tylko ja taki [...]

[...] poczułem ciut wiecej jedzenia bo pierwszy raz spałem ok7h od nie pamiętam kiedy :-D ostatnimi czasy 5h to max, pomimo że tren nie leci. No i parę kabli wyszło %-) Dziś dnt, cały dzień nuda więc jak ktos ma do polecenia jakiś godny serial lub film na netflixie to pisać :-D Oglądałem: dom z papieru, riverslade, the protector, uwięzione, banshee

[...] to pikuś. Wykupiłem pakiety startowe od maratonu w Rzymie przez IM, 1/2 IM i podwójny IM.. po czym okazało się, że Chuda jest w ciąży i zmieniają się prio ;) Firma, psy, dom i najważniejsze - żona - wszystko na mnie by córeczka rosła w brzuchu zdrowa i miała jak najlepsze warunki - Dorota musi o siebie dbać. O trzech treningach dziennie nie [...]

[...] znajomego co już jak nie bierze tego typu specyfików to może zapomniec o spaniu:). Ja daje co jakiś czas fenibut , na zmianę z 5htp, melatoniną, melisą. Nie jest to nie wiadomo jakie spanie. chociaż czasami spie jak dziecko. U mnie jest tez tak że jak mam mniejszą wagę lub najlepiej jak jestem na mostku to wtedy mam dobre spanie i nawet nie [...]

[...] znajomego co już jak nie bierze tego typu specyfików to może zapomniec o spaniu:). Ja daje co jakiś czas fenibut , na zmianę z 5htp, melatoniną, melisą. Nie jest to nie wiadomo jakie spanie. chociaż czasami spie jak dziecko. U mnie jest tez tak że jak mam mniejszą wagę lub najlepiej jak jestem na mostku to wtedy mam dobre spanie i nawet nie [...]

[...] spłonąłem rumieńcem :-). Dziękuję :-). Dzisiaj od rana ciąg dalszy opieki nad brzdącami bo najstarszy w szkole :-). Młodzieżówka wróciła o 11:00 to posprzątałem trochę dom, zeszło mi do 16:00 }:-(. Potem szybki trening i do pracy. Nie myślałem ze mi tyle zejdzie na tym sprzątaniu dlatego zaplanowany trening podzieliłem na dwa, część dzisiaj [...]

Taaaak, wypadało by zrobić podsumowanie tygodnia ;-). Wysprzatałem dom ( no część domu ;-) ) , umyłem okna, wysprzatałem sobie warsztat, zawiesiłem światełka na domu i pobliskich chojakach, wysprzątałem sobie siłownię i zamontowałem w końcu drzwi przesuwne w łazience ;-D. O takich drobiazgach jak czyszczenie pieca do CO i kotłowni układanie 6m2 [...]

No to na dzisiaj mam trening aerobowy zaliczony. Narąbałem 1m3 drzewna do pieca, zrzuciłem to do piwnicy i poukładałem a dodatkowo odkurzyłem cały dom. Wymachy, skłony, rzuty itp wykonano mogę teraz spokojnie wypić kawę :-). A może zaliczę jeszcze spacer z żoną i psem nad jezioro jakies 5-6 km i to będzie piękne zakończenie roku :-D. Życzę [...]

[...] :-D Paatik@ - Mistrz to jest Mistrz on nie bywa złośliwy choć czasami się tak wydaje :->. Mam nadzieje że w tym roku będzie krata i żadne nieprzewidziane zawirowania w domu czy w pracy mi w tym nie przeszkodzą, jak w zeszłym roku. Panteon@ - zdjęcie robione do konkursu 4x4 zacząłem w kapeluszu i w kapeluszu kończę ;-) Viki@ - postaram się [...]

[...] tym ruchem na 1/4 obszary Górnego Śląska, praca mocno obciążająca psychicznie. Średni w pracy jestem 20 dni po 12 godzin piątki i świątki rano i w nocy. Oprócz tego mam dom 1,5 hektara ziemi do obrobienia, rodziców którymi się zajmuję i parę innych obowiązków o których nie mam ochoty tutaj pisać. Tyle w temacie i nie licytujmy się a szanujmy [...]

[...] siłowe 3 x w tygodniu około 1godz, w miarę możliwosci i wolnego czasu rower, boksowanie i kopanie worka ( kiedys boksowałem) wędrówki piesze Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : siłownie domowa, ławeczki, sztangi, sztangielki, rowerek i.t.p preferuje wolne ciężary Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie lubię krewetek, [...]

[...] GLVAR 2018 / zillow.com Dom „The Ultimate Fighter” wystawiony na sprzedaż Wystawienie na sprzedaż posiadłości, która była domem dla uczestników show The Ultimate Fighter jest dowodem na to, że aktualny 27 i planowany 28 sezon będą najwyraźniej tymi ostatnimi. Piękna posiadłość w Las Vegas przez [...]

Biały Dom odpowiada na petycję w sprawie Nicka Diaza Biały Dom odpowiedział na petycję w sprawie zawieszenia Nicka Diaza, którą podpisało ponad 100 000 osób i... nie jest najlepiej, ale jest małe światełko nadziei. Więcej

[...] Maia Luke'owi Thomasowi z "Morning Kombat" w jednym z ostatnich wywiadów. "Chcę stoczyć jeszcze jedną walkę w UFC, nie chcę walczyć w żadnym innym wydarzeniu, bo UFC to mój dom. To był mój dom przez ostatnie 15 lat. Więc jeśli dostanę jeszcze jedną szansę, stoczę tam jeszcze jedną walkę". Maia nie walczył od przegranej przez jednogłośną decyzję [...]

[...] MMA Academy w Albuquerque jest jednym z najlepszych klubów na świecie. Założyciele klubu i główni trenerzy Greg Jackson i Mike Winkeljohn stworzyli w Nowym Meksyku dom dla wielu znakomitych i jednych z najlepszych zawodników oraz mistrzów MMA na świecie. Warto tutaj wymienić takie nazwiska jak były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon [...]

[...] kolejnym zawodnikiem, który związał się z RIZIN Po tym jak Tatsuya Kawajiri poprosił na początku miesiąca o zwolnienie go z kontraktu UFC, dziś Japończyk ma już nowy-stary dom. Japoński weteran walk MMA Tatsuya Kawajiri (35-10-2) stoczył w UFC sześć walk wygrywając trzy z nich. Ostatnie dwie walki zakończyły się niestety porażkami z Dennisem [...]

[...] do swojej organizacji weteranów i legend MMA i zaoferował współpracę Chuckowi Liddellowi. Być może były mistrz wagi półciężkiej UFC The Iceman znajdzie dla siebie nowy dom w organizacji Bellator o ile spodoba mu się propozycja. Scott Coker spotkał się z Chuckiem Liddellem i zjedli razem obiad, a celem tego spotkania było przedstawienie [...]

[...] pozostałby także w dywizji 170 funtów. Informacje te ujawnił we wtorek dla ESPN mistrz Tyron Woodley, stwierdzając, że walka jest poważnie brana pod uwagę i miałaby się odbyć w lipcu. Woodley jest na tyle pewny tej walki, że jest gotów postawić na nią swój dom, mówiąc, że UFC i Nate Diaz dojdą do porozumienia w sprawie pojedynku o tytuł. Więcej

[...] swoje zdanie przedstawili szef UFC Dana White i Rafael dos Anjos. Tyron Woodley jest tak pewny tej walki, że powiedział w rozmowie z ESPN, że mógłby założyć się nawet o swój dom, że do tego pojedynku dojdzie. Z kolei prezydent UFC Dana White całkowicie zdementował te doniesienia wychodzące od mistrza mówiąc: Więcej [...]