dom

jak cwiczysz polowe ciala to sie nie dziw, ze czasem nic nie wychodzi. to co przytyles to pewnie wiekszac fat dlatego nie widac efektow. no i genetycznie mocne nogi...;-) ile razy juz to przerabialismy. jak chcesz budowac dom bez fundamentow?

[...] super się miesza, podobnie wspomniany Whey81+. Co do whey'a to piłem tylko waniliowego. Smak? ok, nie był jakiś na mega wypasie, nie był zły. Dobry, bez jakieś brawury. Wiadomo też że smak to kwestia gustu. Ale po prostu smakował jak waniia :-P No i sam fakt że Oley tego hydrolizatu sporo zjada już świadczy o tym, że produkt nie może być [...]

[...] od razu bez zaje*iście ułożonej diety itd? To już przesada, nie musi być aż tak genialnie, zresztą jedni rosną szybciej a inni wolnej dobra, łopatologicznie, chcesz budowac dom, mozesz zamowic sobie najlepsza ekipe murarska, ale jak nie bedziesz mial cegiel to nic nie zbudujesz. teraz analogia, chcesz budowac miesnie, wiec potrzebujesz cegielek, [...]

Ten Dom w głębi lasu to coś w stylu Wiedźma z Blair? Krejzi spoko, zapraszam, u mnie białka pod dostatkiem %-)

Albo dom w głębi lasu/cabin in the woods. Imo jeden z lepszych filmów w ogóle od roku 2000

markoto trzymaj się. i jak Push - dom i kurowanie. ja nadal kaszląco-pociągająca :(

w almie ponoc czesto sa w promolszyn,aczkolwiek ja mam alme gdzies pod krakowem (patrzac w perspektywnie krakow-warszawa, moj dom-alma :D)

[...] triceps : pompki tylne 2x przedramie : uginanie nadgarstków 2x /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78774614237442be80f5849932069fb7.png Dzien 35 DNT zakupy w ikei, 2godzinki w domu na spakowanie,sprzątniecie, wyjeść resztki z lodówki, pociąg, rodzinny dom .. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90347e0c5828445a82a59605c72d0ccf.png waga 91kg ->brak [...]

[...] napewno 100gbiałka nie wystarczy, tam ci już to chłopaki pisali w tamtym temacie. to naprawdę jest jedna jedyna odp, no bo tak pomyśl na spokojnie, jeżeli jesz mniej niż organizm potrzebuje to chudniesz, a jak więcej to tyjesz, to logiczne i tej zasady nie obejdziesz i inaczej się nie da. Mając cement a nie mając cegieł jak chcesz zbudować dom

[...] W Poznaniu w 2016 dwie imprezy Challenge, najpierw w czercu Challenge Poznan na dystansach do sprintu do Olimpijki i 1/2 - a w lipcu Mistrzostwa Europy ETU Challlenge na dlugim dystansie ( caly Ironman ). Jak zdrowie da, bede na obu. Jak cos gdzies kiedys - pisz, pomoge zdobyc pakiet bez drenowania kieszeni. Poznan to moj drugi dom ;) Zdrowia !

[...] kefir 400g rozłożony na kilka posiłków jako prebiotyk %-). W środę DNT, nic się nie działo więc nie było co pisać. Wczoraj cały czas w biegu. Ciężko w robocie, później dom, obiad siłownia i po powrocie musiałem zająć się córkami, znaczy położyć je spać, zrobić cardio i zjeść. Poszło całkiem nieźle przy dobrej organizacji i w miarę dobrej [...]

spadam do dom nq

Amidoman, myślę, że te Twoje infekcje są związane bezpośrednio ze stresem wynikłym z szukania domu. Pamiętam jak my kupowaliśmy dom, byłem kłębkiem nerwów i pełen zrezygnowania bo zawsze coś nie tak, oferty przestudiowane prawie na pamięć, 100 chałup oglądniętych i nic nam nie pasowało. Szkoda gadać co to było za wariactwo. Historia jednak z happy [...]

[...] po małej przerwie. Przerwa wyglądała w ten sposób że przez ostatnie 3,4 miesiące trenowałem bez żadnego planu, kiedy chciałem, co chciałem i ile chciałem. Ogólnie nie wiadomo co. Teraz planuję powrócić do systematycznych treningów. Niestety siłownia odpada. Zostaje dom,hantle,itp. Mam 16 lat, 182cm wzrostu i 76kg wagi. Problem jest w tym że [...]

Kierunek dom

np szafe musiałem na płasko rozkręcić. Po dwóch przeprowadzkach była do wywalenie bo rozchuśtana %-) Dobrze że mamy własny dom (banku%-)) jak nic złego się nie stanie to przeprowadzki nam już nie grożą

[...] z wiaderkami - przesypywanie tego do worka i zasuwanie z workiem na grzbiecie.. Na koniec turnusu... TADAM!!! Dom z gliny! Podsunąłeś mi pomysł na interes życia. Zebrać kilku grubasów, kazać zap*****lać, wmówić że schudną i nie dość że będą mi domy budować to jeszcze będą mi za to płacić }:-(8-):)) jednak to prawda że pieniądze leżą na ulicy %-)

Nie Jesteś apostołem odważników??? :-) Przepychanki - pcha się z nóg, tak samo jak bokser zadaje cios - od palucha przez całe ciało do pięści. Mowa o idealnym technicznie ruchu, ale czasem może zabraknąć czasu.. Idąc w sylwetkowe treningi - kulami można zastąpić niektóre ćwiczenia, ale ciężko będzie progresować - bo kule są co 4kg, no i trzeba [...]

[...] mi on aby obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, bo chciałbym zrobić lekką masę i się zbytnio nie zalać. Moje treningi wyglądają następująco: pon: siłownia 40 min śr: siłownia 60 min, aero 40 min pt: siłownia 70-80 min sob: siłownia 150 min Dodatkowo od pon. do pt. szybki marsz przez 40 min (szkoła-dom, dom-szkoła) Z góry dzięki za odpowiedzi

[...] mikscie nawet, bo dziewczyny biegaja lepiej od nas, bedzie do kogo rownac.. Moze uda sie cos uknuc ;) Jesli nie, to zaprosze Was na 2016 do siebie, na maraton, bedziemy juz miec duzy dom i mnostwo miejca dla gosci.. Poki co swietnie Was rozumiem, 3 miesiace do maratonu i Wings for Life, a mnie wrecz roznosi by pobiec wreszcie cos oficjalnego ;)