dobre

zagłosowałem i śledzę temat dobre,dobre...

zroob regeracje najwzyszy czas pocztyaj czewmu jest wazna http://www.sfd.pl/temat133140/ i popraw plan wg tego (rzy twoim stazu bedzie dobre) Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. [...]

"nogi + łydki" hehe dobre... plan do bani. prypom,nij nam cos o sobie, bo cos koajrze ale nie do konca!!

Heh dobre historyjki :) Mi kumple opowiadali jak jechali we 3 autobusem. No i siedza sobie: jeden na podwojnym miejscu pierwszym od kierowcy, obok niego przy oknie drech gada przez telefon a pozostalych dwoch kumpli siedzialo za kierowca. No i tak jada i nie gadaja ze soba, wygaldalo jakby jechali osobno. Drech gada przez telefon i drze ryj na [...]

Niestety ale tuny nie trawie.. kiedyś sie zatrułem.. Wiem, że dobrze wychodzi pasta: 100g tuna 100g twaróg 2 jajka na twardo vegeta + mielona papryka 55/20/5 - 420ckal dobre na kolacje ;]

[...] Jakie radzicie robic cwiczenia na spalenie jego? Brzuch cwicze 3 razy w tygodniu. 3x 25 skłonów tułowia 3x 20-25 wznosów nóg Ale i tak sie zbiera, miesnie czuje ze rosna, ale ich nie widac, bo sa pod tluszczem. Podajcie mi jakies dobre cwiczenie na spaelnie tluszczyku, bo nie estetycznie to wyglada. Z góry THX, pozdro. Czekam na odpowiedzi

[...] to ja sie nie dziwie ze teraz znowu go choroba bieze. Powiedz mu zeby wyluzowal z tymi antybiotykami bo zbyt czeste ich branie oslabia ich dzialania kiedy zachoruje na dobre. Najlepiej niech sie zglosi do lekaza po porade bo 3 choroby w ciagy półtora miecha to duzo jak na moje oko. Co do witamin to duze dawki wit C albo Rutinoskorbin [...]

nie wiem co to jest, a ponoc bardzo dobre i lepsze od winstrolu. z tego co wiem, jest to polaczenie winstrolu z testosteronem. jesli wiecie cos na ten temat odpiszcie. pozdrawiam

Robotnicze Towarzystwo Sportowe WIDZEW ŁÓDŹ i na dobre i na złe ______________________________-WIDZEW-_________________________

[...] i zgadzam się z tym, że faza ładowania jest bardzo wskazana szczególnie za pierwszym razem, choć jestem również zwolennikiem stosowania jej i póżniej, jak również uznaje za dobre rozwiązanie stałe dawkowanie/najlepiej rano i po treningu/ ale z jednakową ilością i w dni treningowe i w dni bez treningu/wtedy rano i wieczorem/, z niewielkim [...]

Dobre

"SERGIO O. This huge bro used 200 of deca/week and 20 of winny per day. " akurat wiedział co dobre

[...] tak sobie pomyslalem ze izolat to czyte bialeczko wiec dlaczego polecasz mi te wpc?? co w wpc takiego extra ze wszyscy zachwalaja to??? 2) a co sadzisz o wpc hi tec-a w takije srebnej torebce 2,5 kg?? podobno jest sprawdzone i dobre.. kolesie na silce mowili ze lepsze od treca bo sprawdzone i pewne......... co ty o tym sadzisz??

[...] sie dalej rzebic () to wtedy izolat byłby wskazany ale nie na tym poziomie... róznicy nie odczujesz! //2) a co sadzisz o wpc hi tec-a w takije srebnej torebce 2,5 kg?? podobno jest sprawdzone i dobre.. kolesie na silce mowili ze lepsze od treca bo sprawdzone i pewne......... co ty o tym sadzisz??// bardzo dobre białko, tak samo jak treca

[...] w Juventusie tak czy inaczej skończy się po zakończeniu tego sezonu, a nawet jeśli nie, to za rok, kiedy to wygaśnie jego kontrakt. A wracając do Morientesa to ma on bardzo dobre stosunki z Deschampsem. Już w dniu, w którym przyleciał do Monaco trener odbierając go na lotnisku spojrzał mu w oczy i ze szczerym uśmiechem na twarzy powiedział : [...]

[...] Z tego też powodu Trezeguet czuje się dyskryminowany przez władze 'bianconerich' co sprzyja sprowadzeniu go do Katalonii. Sprawa Luque wygląda troche inaczej. Ma on bardzo dobre stosunki z trenerem i nie narzeka na płace. Jednak bardzo chciałby grać w Barcelonie i podkreśla, że jeśli miałby gdziekolwiek odejść z Deportivo, to właśnie tylko na [...]

Panowie jaka kreatyne jest najlepsza wg was. Byłem przekonanay co do Olimpu i chciałem go kupić ale ostatnio nie widze zbyt wielu pozytywnych rzeczy na jej temat. co jest dobre?? hi tec?? olimp?? ultimate??

witam, chcialbym sie pozbyc tluszczyku z klaty ,wiec mam pytanie czy jest jakies dobre cwiczenie na to ? tak by mozna poza silownią w domku cwiczyc, nie wiem czy pompki są dobre na spalenie tluszczu z klatki piersiowej? :)

co do diety to proponowal bym inny dzial tak samo co do suplemento ogolnie podejscie masz dobre po treningu proponowal bym juz tylko koktail bialkowy na chudym mleku przed treningiem mozesz sobie dac posilek dosc bogaty w wegle zlozone ale nie krocej jesc go niz 1h przed bo samo trawienie odbierze ci energie na trening wiec chude mieso plus jakis [...]

No a np gdy potrzeby nie ma?? A czy jak ktoś np ma dobre warunki fizyczne to czy takiego np dadzą do lepszej jednostki w której odrazu wiadomo że lepiej wyszkolą??