SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jak stać się silnym!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem czy wybieżesz to co ci polece ale ja bym zrobił tak M - W - O - WS - O i powtórka cyklu wydaje mi sie że chodzi ci o pompki na poręczach - to bardzo dobre ćwiczenie na dól klatki i na triceps - poleciłbym ci żebyś próbował przełamywać tą swoją granicę 3 powt. a z czasem będzie więcej ale jeśli będzie ono za cięzkie to proponuje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2004-03-18 14:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rozważa się połączenie części letniej i zimowej. Wtedy mielibyśmy jedną, łączną klasyfikację generalną. W letniej Grand Prix, kiedy warunki atmosferyczne są zwykle bardzo dobre, byłoby co najmniej sześć konkursów. Zimą odbywałoby się 24-26 konkursów" - powiedział Przybyła. "Często pojawiają się głosy, aby sezon zimowy rozpoczynał [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-18 15:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI VITALMAX

    Post
    ATLETA

    Ceny są dobre, natomiast nie mogą być jakieś super niskie w stosunku do innych firm bo jednak dobry produkt nie może kosztować 20 czy 30% taniej niż podobne innych firm. Z nowo wchodzących firm i tak mamy najlepsze ceny. W super cenie jest np. karnityna, w dobrej są tribulusy i inozyna, także białko 82% jest w niezłych kosztach. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2004-03-18 15:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Na wstępie napiszę ze nigdy nie byłem fanem dopingu. Trenować zaczęłem dobre 10 lat temu z mniejszymi , większymi przerwami. Niedawno wznowiłem treningi po 2 latach przerwy. Odżywki, aminokwasy, glutamina...i nieszczęsny Acetosteron Olimpa. To właśnie on spowodował, że musiałem po jego odstawieniu udać się do seksuologa (brak wzwodu). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2004-03-18 15:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podajcie mi adresy sklepoow internetowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko SFd dobre i tanie Tylko jeszcze przysyłke dopracowac choc nie powiem bo ostatni przyszło mi w 2 Dni a zawsze czekałem 7 wiec jakis postemp jest

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2004-03-18 16:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy lub jakie odżywianie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Extensor - dobre bialko, dobra cena 40-50g do poduchy i ewentualnie z rana 30-40g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2004-03-18 18:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące cwiczen ....

    Post
    Galeria Zdjęć

    Myślałem, że nie muszę dawać tych krzywych uśmiechów, żeby było wiadomo iż te porady są na śmieszno. Ale...chyba się myliłem. Poza tym trzeba zacząć od podstaw, a dobre śniadanie to podstawa. Ps.Teraz politycy to w dużej mierze rolnicy, więc...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2004-03-18 18:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREAPURE CITRATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    A połączenie citro z mono ,będzie dobre czy to wyciągnięcie kasy ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2004-03-18 18:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seba27 więc to jest powód, dla którego Omnadren nie jest dla początkujących (przynajmniej nie powinien być) - optymalne dawkowanie Omnadrenu to co 2,3 dzień - a to wychodzi 750-1000mg tygodniowo. Ja tyle używałem i wtedy widziałem dobre efekty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2004-03-18 19:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] coach blaugrana uważa, że są to piłkarze nie na sprzedaż. Jeżeli jednak nie dojdzie do transferu Trezegeut to alternatywą może być Nicolas Anelka. Gracz ten notuje bardzo dobre występy w barwach Manchesteru City, a dodatkowym atutem, który przemawia na jego korzyść jest to, że zawodnik ten przybyłby do Katalonii niezwykle umotywowany chęcią [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-18 19:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gadasz!!!!a zawodowi kulturysci trenuja nawet 6 dni wtygodniu dwa razy dziennie !i co na to powiesz???ciekawe co ty chcesz zdziałać trenujac 3 razy w tygodniu??to jest dobre dla poczatkujacych jak robisz wszystkie grupy miesniowe na treningu ale to na dłuzsza mete mija sie z celem.jak dobrze ułozysz sobie plan treningowy to miesien sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2004-03-18 20:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie gierke %-)

    Post
    Piłka Nożna

    dobre dobre

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2004-03-18 20:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obchodzę rocznice. Oceń mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak żeby wykonać progresję 10,8,6,4,2 (dla 5 serii w ćwiczeniu) albo coś koło tego. Zresztą skocz np na trening cykliczny i poszukaj - tam masz dobre cykle na siłę. Powodzenia Zmieniony przez - DJ_OKbboy w dniu 2004-03-18 21:06:07

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-18 20:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa era - fotki trzeba rosnac

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bo mam większą rękę Cóż, jak na mój gust, to po zdjęciu nie powiedziałbym, że autor coś ćwiczy. Może to wina zdjęcia, tego nie wiem. Niemniej ogólne wrażenie nie jest zbyt dobre. Biorąc pod uwagę te 2 lata ćwiczeń to jest bardzo kiepsko, przykro mi to mówić ale niestety nie mogę powiedzieć nic innego. Ponieważ nie lubię dawać tak negatywnych [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7261 Data: 2004-03-18 21:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] powtórzył, że oczekuje Milanu zwyciężającego zarówno w Serie A, jak i Lidze Mistrzów. Sheva powiedział: "Być wśród ośmiu najlepszych drużyn w Europie to samo w sobie dobre osiągnięcie, a sposób w jaki pokonaliśmy Spartę 4-1 w ostatnim meczu pokazał, że jesteśmy niezwykłą grupą zawodników. Dzięki zwycięstwu z zeszłego sezonu mamy większą [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-18 21:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] który jednak jeszcze nic nie wygrał: "Na pewno nie myślimy, że już coś wygraliśmy. Wiemy, że jesteśmy na uprzywilejowanej pozycji, ale nie liczymy na to. Dotychczasowe dobre wyniki sprawiły, że jesteśmy bardziej pewni i chcemy grać dobrze. Jednak twardo stąpamy po ziemi i w sobotni wieczór potwierdzimy nasz dobry okres. Naszą dodatkową siłą [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-18 21:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 56.9kg, mam 29.5cm w bicu i 88.7cm w klacie. Ćwicze 7 dni w tygodniu, codziennie jadę trzy serie na ławeczce(12-25kg 10-30kg 8-35kg i 6-40kg) i zależnie od dnia robię także inne ćwiczenia. Chciałbym się dowiedzieć czy takie rezultaty są dobre jak na 2 miesiące ćwiczeń, a jeśli nie to jak mam ćwiczyć? Nie używam żadnych odżywek.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-18 21:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki

    Post
    Galeria Zdjęć

    b. ładnie , chociaż wielkość bicepsa "odstrasza" . Efekty jak na 1,5 roq b.dobre.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10409 Data: 2004-03-18 22:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREAPURE CITRATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    citro - dobre ale w wiekszych ilościach (brałem) - lepiej kup zwykłe mono

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2004-03-18 22:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staraj sie. Rzeczywiście masz tu kupe pracy. Jak tylko usiadziesz przed kompem dla relaxu to tu walą zieloni po treningi, potem średniozaawansowani po diete, następnie zaawansowani z pytaniem co robic jak mi eka odpadła, a na końcu emeryci z prośbą o jakies dobre witaminki. Mozna sie wściec. Dla ciebie dzień zaczyna się chyba dopiero w nocy.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8028 Data: 2004-03-18 22:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)