dobre

Witam mam zamiar w krotkim czasie zastosowac wlasnie takie cos Kreatyna(w proszku)+ok 5-6kg gainera do tego dieta i dobre treningi,ile moge maksymalnie przybrac na masie od tego? :]

[...] co jest prawdą, a co nie bo do tego ten post się w rezultacie sprowadził. Też uważam, że ma drobne dysproporcje, ale ogulne wrażanie (biorąc pod uwage okres masowy) jest dobre moim zdaniem. A oczywiście można wyglądać dużo lepiej przy takich wymiarach. A post Kanarka zaraz poszukam, bo przyznam szczerze, że przeoczyłem. Jak wiesz dokładnie [...]

to dobre kanarek...zaraz grzeję prosto do Istytutu Żywienia... co się będę sam męczył jak gotowce rozdają

Jak dla mnie to najwazniiejsze jest to aby w ogole cos przyjac I kazde bialko jest dobre.

dobre

ja na twoim miejscu bez wachania kupiłbym sobie Super Whey Gainer 4000 . Cena jest bardzo dobra no i ta jakość. Sam kiedyś na nim jechałem i efekty były bardzo dobre. Więc kupuj bez zastanawiania

[...] Hoost vs Bonjasky Hoost by huge mother****in K.O. in the first round 10 sec, by right lowkick No cóż zapowiada sie ciekawie, a jeszcze w Lasvegas mają walczyć Briggs, Botha, McDonald, Williams - nieźle, ale na Crocopa z Lebanerem nie liczęMirek dał sobie już chyba siana na dobre z K-1, a Jerome nie wiadomo czy już sie pozbierał do kupy.

Narkoman. Twierdzisz wieć że narkotyki są dobre i warto spróbować???Bo skoro są takie dobre.......

[...] towarzystwo skorą na wszystkich imprach ćpają. Z moich znajomch, większość to czyści ludzie. Spadaj z tego postu, do nie o to w nim chodzi by rozmawiać czy prochy są dobre czy nie. Wiadomo że to g****. Swoimi wypowiedziami potwierdzasz to iż moj post ma sens, że narkotyki śa na sfd i ch zażywanie jest propagowane. Z takimi jak ty trzeba [...]

Powinnaś ułożyć sobie przyzwoitą dietę i jej przestrzegać - poczytaj artykuły o dietach tu i w dziale Odżywianie. Ćwiczenia aerobowe 3 x w tygodniu po 40 minut to dobre, ale na początek - organizm sie przyzwyczaja i co jakis czas trzeba albo dodać kolejne 5 minut albo kolejny dzień ćwiczeń Ćwiczenia z gazety - nic mi to nie mówi, sorry L-karnityna [...]

Ja daje zdjecia swojej druzyny DKS Dobre Miasto.To jest nasza własna ekipa,zapodajcie zdjecia kibiców swoich.

W koncu ktore sa dobre??

Odpuść sobie faze nasycenia.Ja jej nie zastosowałem, przyrosty miałem bardzo dobre( np. biceps 4 cm.)

Kurde widać ze masz dobre predyspozycje! Jak dla mnie do poprawienia: biceps, triceps i przedramie. Hmmm troche masy tez by sie przydalo Powodzenia!

Moje zdanie jest podobne...ekonomiczne i dobre jakościowo jest SP80, ewentualnie matrix - choć to już jest doroższe. Na izolaty wg. mnie szkoda pieniędzy.

[...] cos takiego Ze bede bral 4,9g rano naczczo, 4,9g przed treningiem, i 4,9g po treningu. I za kazdym rezem do tego tauryne po 2 kapsulki biaraz pod uwage ze na opakowaniu pisze szesc dziennie. Czy to jest dobre rozwiazanie? Iczy ewentualnie nie zwiekszyc dawki tauryny. Aha nie napisalem jeszcze ze biore do tego jeszcze hmb, glukosamine, zma.

[...] na efekty. Przewaznie nie mam czasu zeby jechac do sklepu i wybierac odzywki, wiec czesto korzystam z www.bodybuilding.com nigdy mnie nie zawiedli i maja bardzo tanie i dobre firmy. Nieznam sie jeszcze na tych amerykanskich suplementach jak juz wczesniej wspomnialem, ale z doswiadczenia wiem ze niejedna polska firma sie kryje (nie zebym bym [...]

witam mam pytanie do znawców - jak często i w jakich ilościach przyjmować siłabolin w cyklu składającym się wyłącznie z niego? czy 2 ml co 3-4 dni to dobre rozwiązanie? pozdrawiam

Mozna brac z faza nasycenia ale po co Oba sposoby sa dobre na swoj sposob choc ja preferuje bez nasycenia

[...] g białka) i 2kg olimpa carbo (w 100g -93g weglowodanów) Mam 176 i waze 63 kg- białko biore 3 razy dziennie- po przebudzeniu- po treningu - wieczorem przed snem- w sumie wychodzi dodatkowe 80 g białka w ciagu doby carbo- biore przed i po treningu- wychodzi jakies 100g weglowodanów Mam pytanie: Biorąc pod uwage moja wage czy stosuje dobre dawki?