dobre

troszke chyba to nie tak wszystko ale ........ Mam nadzieje ze wszystkim wyjdzie na dobre - i nam i zawodnikom.

[...] łagodność wobec tłuszczów niż wobec węglowodanów Podobnie jak Michel Montignac, twórca jednej z bardziej znanych i często stosowanych w Polsce diet, Willett wyróżnił "dobre" węglowodany, które znaleźć można między innymi w produktach pełnoziarnistych. Wprowadził też pojęcie "dobrych" tłuszczów, czyli takich, które są obecne w olejach [...]

[...] zmęczenie. Napoje te mają na celu uzupełnienie elektrolitów oraz witamin - taki jest ich cel. Glutamina czy karnityna to są dodatki i nie mają wielkiego znaczenia w tych napojach (glutaminę lepiej jest spożyć po treningu - w trakcie wysiłku nie jest to dobre wyjście). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Tomasz, w wiekszosci sie z toba zgadzam, wielki szacunek dla ludzi ktorzy godza ciezar dnia codziennego z rezimem treningowy i jeszcze osiagaja dobre pozycje na roznego typu zawodach kulturystycznych. Co do "towaru" to jest nie odlaczna czecia tego sportu i to sie nie zmieni, natopmiast problem tkwi w tym ze wiekszosc ludzi nie rozumie [...]

tak, mowimy to na podstawie wieloletnich doswiadczen z najróżniejszymi suplementami tak, ovopol to dobre białko, troche nieciekawe w smaku ale pewne i skuteczne członek-mafia.suple.hardcor.pl

elmor pewnie trzeba jakis kontakt z Dymkiem zlapac i ci powie. redrum dobre nie bardzo dobry pomysl Ale powiem wam ze kiedys sie zastanawialem co by bylo gdy federacja wylkuczyla albo zabronila Pudzianowi wystepow we wszystkich zawodach,ze nie bedzie mu nic sponsorowac i zastanawialem sie co by zrobil Mariusz w takiej sytuacji ze swoim miejscem w [...]

[...] mówią? Mam podobnie do ciebie zawsze miałęm dużo siły i teraz przy wadze 87 kilogramów wyciskam 140kg a nigdy nawet metki nie brałem(nawet nie wiem jak wygląda) mam poprostu dobre warunki to ćwiczeń i to widać po 1,5 roku ćwiczeń moim zdaniem dobrze wyglądam faktem jest , ze mam swoją złą strone jest to brzuch, ale reszta bardzo si Też czesto [...]

quart---nie masz racji ja ostro puchne na glucie w czasie treningu,a i trening moge wykonac bardziej mocny--osobiscie na glucie przez 3 miechy zjadlem 1 kg odnotowalem dobre przyrosty masy.(ale jak juz poisalem wyzej w poolaczeniu z serwatka i aminokwasami)czy sie puchnie czy nie jest to indywidualna sprawa kazdego--ja puchne --ty byc moze nie;)

[...] by mi chodziło tylko o białko to bym sobie wolał kupic białko serwatkowe a nie serwatke...mi chodzi o reszte składników od których się "podobno" tyje.. gadałem juz z wieloma ludzmi.. i zdania na temat serwatki sa podzielone jedni mowia zeby nie brac inni zeby brac bo dobre na mase..itd.. mi poprostu potrzeba pare kg :] nic wiecej hehe

Trec wg mnie bardzo dobra firma - ma dobre suple - ludzie sobie chwalą jej produkty - takze mozesz smiało kupic cos tej firmy

dobre foty sog Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Mam 21 lat, 194 cm wzrostu ważę 82 kg. Diety jako takiej nie mam (wiem że to bardzo ważne) ale staram się jeść to co dobre dla masy: jajka, płatki owsiane, białe mięso. Posiadam odżywe "Whey Gainer" firmy Activita i Giant Mega mass 4000. Myślałem o bieganiu ale teraz ta pogoda!!! Mieszkam na wsi więc miałbym gdzie biegać. Myślę o [...]

oliwa to tłuszcze .. te dobre wiec pij ile wlezie zart. serio to ona sa wykorzystywane w jakis procesach mowzgowych zdaje sie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

wiedizałem ze gdzies to mam Oliwa z oliwek: Oliwa z oliwek to gęsty, zielonkawy olej, wyciskany z oliwek. Jest bogaty w tłuszcze jednonienasycone i stanowi dobre źródło podstawowego kwasu tłuszczowego - kwasu linolowego. Oliwa z oliwek zawiera także kwas oleinowy, który wraz z kwasem linolowym wchodzi w skład kwasów z grupy Omega-3. Hamują one [...]

Mam małe pytanko czy byłoby to dobre dawkowanie mietka?? Pon. Wt. Śr. Czw. Piątek Sob. Nd. 1 tydzień M1 M2 M2 M3 M4 M4 M4 2 tydzień M4 M4 M4 M4 M4 M4 M4 3 tydzień M4 M4 M4 M4 M4 M4 M4 4 tydzień M4 M4 M4 M4 M3 M2 M1 5 tydzień M1 M1 6 tydzień 7 tydzień 8 tydzień LEGENDA: M1 - jedna tabletka [...]

"niewiadmomo skąd ta krew się wzieła" Dobre hheheh

oliwa z oliwek to b.dobre zrodlo jednonienasyconych kwasow tluszczowych.. stosuj ja jako uzupelnienie diety w tluszcze... ilosc tluszczow powinna wynosic ok. 1g/kg

Jakie jest dobre ćwiczenie na górną część klaty?? ps.Specy fajne filmy z Jet'em Li to np.The One,Meltdown ****Jedz białeczko,pij mleczko,a jak ktoś wyskoczy to dynieczką****

Nie wiecie gdzie da się kupić dobre i tanie ławeczki na Śląsku w okolicach Katowic ??? szymek333

Czy znacie jakies dobre przepisy na shaki ktore mozna przygotowac w domowym mixerze? Bogate w bialko i weglowodany i mozna po nich przytyc pare kilogramow ? Jakie proporcje i co do niego wrzucac ? Sogi za dobre przepisy "Nie ma ze boli!!!"