dobre

[...] scenie . Panowie z BSNa lepiej spojrzcie na debiuty innych nowych zawodnikow.. http://www.youtube.com/watch?v=XGOvNyyk1QI Ale wazne, ze dla Brandona szoste miejsce jest tak dobre jak drugie! Nastepny przystanek w Dallas gdzie wystapi obok McMillana, WHite'a, Ruhla, Alvisiego i innych. PS. No coz, ale i tak wyglada genialnie. Zmieniony przez - [...]

W temacie Greena jest dobre zdjęcie z NY PRO gdy stoją obok siebie, które oddaje to jak wygląda Curry kto chce niech poszuka. Niby Curry jeszcze ma czas bo jest 81 rocznik ale np. Heath jest dwa lata starszy a już jest na szczycie Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2011-08-11 21:23:10

w jego miejsce przyjęli pod skrzydła bardziej perspektywicznego Flexa Lewisa - uważam to za dobre posunięcie

A takie dobre ksztalty..

Cedrik w końcu dobre miejsce na ważnych zawodach, to cieszy bo chłop ma zaistą sylwetkę poza tym jest wysoki i ładnie to wygląda. Branch najlepsza forma i tym nie przegra z Dexem. Jedyna co może "odstraszyć" sędziów to budowa mięśni czy te wszystkie kontuzje które miał, ale forma kozak! 1. Branch 2. Dex 3. Cedrik! O której wyniki?

dobre foto , jak by Kai z młodszym bratem stał. warunki miał/ma na Mr O :-))

Już jestem. Z weekendowego treningu nic nie wyszło, ale chociaż trochę pospacerowałam, a dobre i to. Dzisiaj w menu: - jedno jajko całe, jedno białko z jajka, surówka, płatki owsiane, orzechy - pierś indyka, surówka - serek wiejski (wiem, powinnam dodać warzywa) - dwa jajka (ale mnie dziś wzięło)+płatki owsiane Trening - koktajl białkowy Trening [...]

tak bez niczego a śledzie są bardzo dobre, zresztą każda rybka jest ok no to powodzenia na treningu ja mam wolne

Wino jest dobre Wytrawne, czerwone pali tłuszcz. Na zdrowie

No i chyba przedobrzyłam Po dzisiejszym treningu ledwo doszłam do domu. W sumie samopoczucie mam dobre, ale nie chcę się przetrenować. Zatem jutro planuję tylko Pilatesa i do domku. W piątek natomiast klasyczny trening na siłowni bez zajęć fitness. Dziejszy trening Zaczęłam dzień od TBC (stepper+zajęcia z hantlami+abs+rozciąganie) po czym udałam [...]

Witam po dniu nieobecności. Dziś niestety beztreningowo. Kobiece sprawy nie dają mi spokoju i niestety - muszę odpuścić. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. Menu trzymane, dobre i to

Melduję, że nie wytrzymałam tego nieróbstwa i poszłam pobiegać na zewnatrz. Co prawda tylko 20 min ale dobre i to Zupełnie inaczej biega się na siłce a zupełnie inaczej w plenerze..

[...] po masakryczna,podszedłem w szatni do zlewu żeby obmyć twarz i miałem wielki problem,żeby dosięgnąć jej dłońmi wt. 9.08.2011 NOGI Siady będę robił metodą 5/3/1,bardzo dobre idzie mi siła przy tym systemie,gorzej jeśli chodzi o wyciskanie i ciągi temu te boje będę trenował n inne sposoby -siady 60x12 100x5 140x5 160x5 190x5 210x6 bandaży na [...]

Kvrwa dobre ciągi

Dobre plecy. Grubość mega.

Ale zwierz:-P Dobre plecy:-)) Jaka waga aktulanie?

Samopoczucie już dobre,prawie całkiem zdrowy więc treningi powinny zacząć dobrze iść.Dziś poszły plecy,pierwsze ciągi od chyba 5 tygodni więc dziś bez rewelacji -ciągi 140x5 180x5 200x5 230x5 265x7(miałem nadzieję,że zrobię choć te 10 ale po 7 odpuściłem,trochę trzeba jeszcze poczekać na powrót sił) -drążek(każda seria inny chwyt) 4x17-8 [...]

[...] i 500,kumpel mnie podpuścił,a ja dałem się jak młody pelikan,a że ładny prosty odcinek był ze 2km to było gdzie przycisnąć%-)kumpel też dostał to samo więc przynajmniej to mnie pociesza8-)ale dobre psy się trafiły,zatrzymali nas i mówią cytuje:"ale zapyerdalaliście,gdybyście się nie zatrzymali na czerwonym to za choja byśmy was nie złapali":))

[...] do wcześniej, mam teraz w ha ruchu, basen na teraz to dla mnie godzina interwałów, po 25m BPMy takie jak po wbiegnięciu pod 4 kilometrowej długości wzniesienie 72m ;-) czekolada, raz na tydzień/dwa - jest ok. Dawniej 3-6 piw dziennie wpadało i siedziałem na kanapie :-D O, to dobre jest. Łagodność wobec siebie nie wyklucza dyscypliny i rozsądku!

zaczynałem po pracy @@-) i tak leciało do 20-21 jednym słowem dramat, paczka papierosów na 2 dni - żyło się |-) tyło się, ale to dobrze - teraz doceniam co jest :-) Skąd ja to znam, Ronin78... dobrze, że to ( miejmy nadzieję ) na dobre za nami!