dobre

Ja uwazam ze takie systemy jak Krav-maga są dobre dla ludzi ktorzy mają podstawy w sztukach walki ( konkretne podstawy ) .

a ja tak nie uwazam bialko w proszku + glukoza badz carbo - oba te weglowodany beda dobre akurat tansza jest glukoza - wiec tej uzywam - i nie bedzie roznicy miedzy carbo a glukoza aminokwasy polecam przed treningiem jesli wogole - dosyc droga sparwa - na amatorskim poziomie - wogole bez znaczenia i efektow wiekszych moja propozycja: przed [...]

Dobre rady zawsze w cenie

[...] tak: Badu -- mjj jest (powinien byc) stylem znacznie bardziej wszechstronnym niz sam grappling, wiec jasne jest, ze w walce ograniczonej do samego grapplingu nie bedzie tak dobre jak styl w nim sie specjalizujacy. Ponadto wiele szkol jj i mjj jest ukierunkowanych na samoobrone a nie na walke sportowa, wiec znow nacisk jest polozony na cos [...]

Dzieki za Odpowiedz A jeśli chodzi o Ćwiecznie na Klate skoro 4 na jedna partie to moze jakieś inne mi zaproponujecie,jakieś dobre Może jeszcze inni sie wypowiedzią.Dzięki

jezeli chodzi o aspekty zdrowotne to bardzo dobre sa sardynki np w oliwie z oliwek ale nie wszystkim przejda przez gardlo; jezeli nie to makrele, sledzie; jedzenie chudych ryb jest zbedne; jezeli nie lubisz ryb kup sobie suplement z omega-3 znajdziesz w kazdej aptece;

[...] sił w treninjgu bicepsów, więc...chyba je dotrenowałeś co?? -------------- Redboots sorki, ale błędneie rozumujesz- nie odrobisz strat szybciej, jeżli będziesz robił WIĘCEJ. To nie tędy droga. Poza tym pamiętaj o zmęczeniu wywołanym chorobą.- to nie jest dobre podłoże do cięzkiego treningu. Ryzykujesz prrzetrenowaniem lub nawrotem choroby

[...] - pamietajaci ze to bialko i tak dostanie sie do krioobiegu za jakis czas (w zaleznosci od bialka) co tylko opuznia procesy naprawcze rzez treningiem szybkie bialko - po treningu wolne i mamy dobre warunki w praktyce jednak nie bedzie roznicy pomiedzy zadnymi z wyzej wymienionych sposobow tak wiec jakby to ktos powiedzial - jedzta co chceta

[...] wyciągnij igłę i spróbuj w innym miejscu. Jeżeli nie, to powolutku tłocz substancję do mięśnia. Im wolniej to robisz tym lepiej. Proponuję robić 30s. przerwy po każdym 0,5ml. Zapewni to dobre rozejście się po mięśniu oraz zapobiegnie uczuciu drętwego mięśnia. Wyciągnij igłę. Miejsce iniekcji przemyj wacikiem. Rozmasuj mięsień i po wszystkim.

to dobre i wartościowe połączenie! hmb, jakkolwiek uznawane jest za suplement bezwartościowy to w połączeniu z kreatyną może mieć sens. reszta suplementów jest również bardzo przydatna.

O tak Belfort - Silva :D Teatr jednego aktora :P Chcielbym tej walki tylko dla tego zeby Van zrewanzowal sie Vitorowi ale zeby bylo to jakas tam wielka walka to raczej nie... Juz lepeij byloby Silva z Randym albo Tito chociaz njabardziej chcialbym Silva - Frank Shamrock oczywiscie kiedy ten ostatni na dobre wroci i zlapie forme :D

Jeśli chodzi o kreatyne to moim zdanie olimp ma bardzo dobrą(miałem jeszcze prócz olimpu,ultimeyta,hi-tec,trec)i ta zdecydowanie w moim przypadku dawała bardzo dobre efekty

postaraj sie zabierac do szkoly cos do jedzenia np.kanapki z wedlina,serem...jezeli juz sie uparles na odzywke to pomysl nad zakupem gainera lub bulka btw samo carbo dobre jest po treningu

A czy w dni treningowe brac 4 razy)jeszcze po treningu) czy 3??? Czy picie po treningu to jest okolo godziny po, czy zaraz po??? Czy to jest dobre rozwiaznie 60g rano, 50g do objadu, (80g po treningu w dni z treningem) i 50g do kolacji

jak np robisz klate i trica skoro te nogi to przyklad to polaczneie to jest tak dobre gdyz trica meczysz juz przy robieniu wiekszej partii jak klatki a potem 2 cwiczeniami go tylko dopompujesz... dlatego przerwa by byla niewskazana. poza tym po treningu w odpowiednim odstepie trzeba spozyc posilek potreningowy, kwestie posilkow jakby [...]

hcialbym zrobic cykl z kreatyny microrozdrobnionej , l-glutaminy ,diriboz dekstrozy nie fiem jak to sie dokladnie nazywa slyczalem tagrze o przerywaniu takiego cyklu aminokwasami nie fiem wlasnie oco w tym tak dokladnie hodzi awiec pytam ,czy bendzie to dobre w moim pszypadku skutkowalo

pdaw masz racje... mikronizowana kreatyna Olimpa daje bardzo dobre efekty. v3gas - co ma glukozamina do 15-latka? glukozamina jest przecież dla każdego nie zależnie od wieku tylko, że na stawy...

Cypel: Hehs dobre :) a gdzie bys zamieszkal ze mna ? hihihi DeeJaaVuu: No no jaki???...;P

gosci decka tak ale wino to jest dobre dla starych starych ona wyciaga wode z miesnia a ty musisz sie najpierw napompowac sterydźiaży kup sobie decke matke 160 tabletek i testosteron 10% pozdrawiam

Aktualnie tego Sciteca nie ma chyba nawet w Scitecu (przynajmniej ostatnio nie było). Bardzo dobra cena i dobre opinie, spokojnie można polecić.