dobre

http://www.youtube.com/watch?v=st0h3416PsM&feature=related to jest dobre -Stopczyk co wy tam palicie? -jaa? radomskie, ale jak jak pan Major woli to Franz ma kamele Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-02-02 20:29:58

[...] ale koszulki i kostiumy mnie zniechęciły a co do kulturystyki wyczynowej to brak idealnych proporcji ale przede wszystkim zobaczenie tego sportu niejako "od kuchni" zniechęciło mnie na dobre... choc moze zniechęciło to zle określenie, lepiej z rzeczywistością by wspoółgrało, ze zdalem sobie sprawę, ze to nie dla mnie...

1.Czy jedząc wszystko skupiając się na produktach wysokobiałkowych takich jak twaróg kurczak jajka. o nieustalonej godzinie i ilości osiągne masę?? BIAŁKO TO NIE WSZYSTKO ! 2.czy można skupić się na I-śniadaniu (jajecznica, jajka , grachamek z twarogiem)II-drugie śniadanie podobnie. III-obiad jak to mama mówi co garnek wysra i po treningu kolacja [...]

no dobre bedzie dieta ale tez bd koksy i ten dzial ma tytul doping wiec chyba tu powinniscie sie zajmowac dopingiem a dieta w dziale odzywianie. Wiec pomoz mi w dopingu a o diete poradze sie chloapkow w dziale odzywianie

No Kasia jakies tajemne suple chce konsultowac niee no bo szukam kreatyny ale w formie orotanu lub chelatu magnezowego mam Green Magnitude,a potem są ale w stackach a ja stacków nie chcę albo w sumie jakieś dobre jabłko by mogło też być,ale bardziej te 2pierwsze formy

Posilki ogolnie dobre ale do tego sniadania wiecej bialka by sie przydalo WL widac ze idzie jak szmata ale popatrz sobie teraz zwlaszcza ze nakreciles z ciekawej perspektywy , taka wlasnie tez sobie kręce zeby wyeliminowac bledy w wl , ale do meritum , prubuj robic tak aby ręce chodzily w jednej plaszczyznie , moze na wiekszym ciezarze to [...]

Dawkowanie napisane przez kolege jest w 100% dobre.

[...] jakas różnica w działaniu)? Tak sie składa że mam już za sobą jeden cykl na epi i jestem bardzo zadowolony, ale może teraz coś innego dowalić? Tylko co.. M drol odpada bo nie chce ryc flaków. Są jeszcze jakieś lajtowe prohormony tak jak epi tyle że lepsze w działaniu? Po epi nie doczułem żadnego bloka, wzrost libido i ogólnie dobre samopoczucie.

dobre te siady

Narazie moze Mi zalatwic z Organona dobre to? Jakie proponujecie to mu je wymienie. Zmieniony przez - Melandiz w dniu 2010-02-02 23:04:31

jak Lepper był było dobre

dobrze zbilansowany posiłek posiada nie tylko dobre węgle, pełnowartościowe białko ale również zdrowe tłuszcze Pozdrawiam

Ja planuję taki cyklon: http://www.sfd.pl/cyklon_pod_muay_thai%2FMMA%2F_BJJ-t567137.html Do tej pory jadłem od nich witaminy i BCAA, jestem mega zadowolony! Ceny niskie, działanie suplementów dobre.

trzeba sobie jakoś radzić siwy, każde miejsce jest dobre

[...] siebie i chcę żeby ta klatka nabrała trochę kształtów, nie obraził bym sie jak by mi masy przybyło i na klacie i w rękach trochę. Zacząłem chodzić na basen bo tylko to mam w pobliżu chaty gdyż czytałem na forum że pływanie "żabką" jest dobre na klatkę. Myślicie że warto kupić coś na przyrost masy + jakieś białko albo coś w tym stylu??

ja bym tunczyka zamienil na cos swierzego. Kefir nic nie przeszkadza.szczegolnie ektomorfikowi :) Aaaa jakies dobre bialko do sniadania bym dal,np jajka i losos (omega3) i wolowina chuda lub chude ryby dla roznorodnosci. 2gi posilek i przedtreningowy maja malo wartosciowego bialka,tutaj wskazane miesiwo :) Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu [...]

[...] że wyciskamy 100kg 8 razy, zacznijmy od 85kg. Mimo że nie będzie to trudne, jeśli powtórzenia wykonamy prawidłowo technicznie i w tempie wolnym, uzyskamy prawdopodobnie dobre pobudzenie i pompkę. Następnego tygodnia zwiększamy nieznacznie obciążenie do 87,5kg. Później 90kg, 92,5kg itd. Należy pamiętać aby nie zwiększać obciążenia zbyt [...]

geneza niby najlepsza ,ja mam dojście do eapa i dna myślę ,że tez sa dobre

[...] robić przysiady ale w centurionie samym bez taśm to jest strasznie*****owo - za duża dysproporcja między "wzmocnionymi" biodrami a "gołymi" kolanami. Kolana się zginają a biodro nie a przez to tułów idzie w tył i gleba murowana. HE_MEN jeśli robisz dobre siady w ciasnym centurionie to musisz mieć *****sko mocne zginacze bioder

"Supcio" to całkiem dobre , a swoją drogą zmieniłem trochę plan a zwłaszcza ilośc powtórzeń (15-12-10) i zobaczymy za miesiąc. Plan wrzucę do działu dla początkujących do oceny - dzięki za opinie (wszystkie