SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Który gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    umknęło twej uwadze jeszcze to; http://www.sfd.pl/sklep/%21%21_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_%21%21_2x_Biogenix_Monster_Mass_1000g_%2B_Biogenix_Monster_Mass_GRATIS-opis2908.html a b. ciekawa to propozycja. gainer dobieraj raczej do rzeczywistych potrzeb, z tego co piszesz wynika, że masz zamiar go troszke pić, więc nie będzie to bez znaczenia; jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2008-12-06 22:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kre-alkalyn

    Post
    Trening dla początkujących

    Chce wziac bo sila mi stoi w miejscu.. Slyszalem o kre-alkalynie same pochlebne opinie, nie gromadzi wody i dosc dobre wyniki sila/masa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2008-12-06 22:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecytyny jestem bardzo zadowolony, ale jestem także otwarty na zmiany. Trochę o tym alc czytałem i nie dokońca jestem przekonany, czy stała suplementacja tym specyfikiem to dobre rozwiązanie (przeciwników stałej a cyklicznej mniej więcej po równo). Jakie jest wasze zdanie na ten temat? O ile możliwe jest takie porównanie, to który suplement - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2008-12-06 22:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady w rozkroku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze przez to mam zaburzone postrzeganie ciala. Widze, ze czesto mam nagromadzona wode w ciele i potrafie jednego dnia nie miescic sie w ciuchy, ktore jeszcze wczoraj byly dobre. Mam chyba nadprodukcje estrogenu.... Co do reszty... Moja dietka jest raczej wysokobialkowa i niskoweglowodanowa, tluszczy jem malo - troche oliwy do salatki, czy to, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2008-12-06 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LEPSZE JEST DOBRE I ZDROWE ZARCIE!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-12-06 23:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie kazdy kawałek sie musi podobac cenie Go ze ma w dupie komercje i nie musi byc na vivie ani w mtv Pietnastak nie album a kawalek jest niezly w wersji nie koncertowej na Solufce tez ma dobre kawalki ale sa tez zbyt naciagane

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 23:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • king urosept jest na nery oczyszcza z toksyn itp. itd. cykl mialem 4 tygodnie to za miesiac moze cos schrupie tylko co bedzie rownie dobre efekty dawalo z ph :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 23:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna proporcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to dobre masz godziny posiłków, sensownie rozłożone jak równo podzielisz powinieneś dać radę, wcześniej spróbuj przygotować żołądek a mianowicie stopniowo dodawać kalorii a nie od razu wszystko pamiętaj, że na razie ważysz 60kg, pomyśl ile muszą jeść Ci co 'mają' stówę ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-12-06 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] +++czachołamacze Trening D -Wyciskanie lezac - hack przysiad ze sztanga za nogami +++wioslowanie podchwytem powiedzmy że dla 15 5 serii dla 10 8 serii dla 5 10 serii na dobre zacznę w przyszłym roku już. teraz pomierze maksy na dniach. progresję zaczynam zależnie od ilości powtórzeń. wszystko od 50% zacznę dokładać tak żeby wyszło tyle serii [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb ale jaki ? ? Głowkowanie ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    npnp chleb zwykly ma tylko nieznacznie mniej blonnika bodajze 2g. A co to znaczy IG ? ? kurde dobre odzywianie jest strasznie trudne ;// Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2008-12-07 00:41:23

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-12-07 00:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Po co ćwiczyć? I tak umrę...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nastąpi może wiele się jeszcze wydarzyć. Podsumowując - żelazny sport, bodybuilding, czyli sztuka kształtowania ciała nie jest dla każdego, przynajmniej w moim pojęciu. Są dobre powody żeby się nią zająć, ale machanie ciężarami i szpikowanie się chemią żeby dobić do 50 cm w bicepsie "dla bajeru" jest niedorzeczne i głupie, podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2008-12-07 00:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wlasciwie to chodzi o partial hang high pulls , ale nieco mniej oszukane bo to juz cwiczenie "niegłówne" takze zmienic mozesz bo zmiany w zasadzie nie ma na dobre zacznę w przyszłym roku już. dziwne podejscie tydzien przerwy i zaczynasz teraz pomierze maksy na dniach. ale po co? to nie HST !!! tu sie maksow zadnych nie mierzy [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 00:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu na wieczor wywal wegle z dietki ale zrob wyjatek dla posilku przed/potreningowego aeroby sa dobre zeby przezyc trening 15B

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 01:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Green MAGnitude

    Post
    Controlled Labs

    [...] piłem ; ) Hmmm efekty ok poprawiona twardość mięśnia,siła i masa lekko w góre oraz więcej energi na treningu ogólnie jestem zadowolony ; ) Skład nie przebajerowany...wybrane dobre formy kreatyny ale mogliby coś jeszcze dorzucić;p Problemy żołądkowe rzadko i lekkie więc nie narzekam. Ogólnie polecam wszystkim na których mono już tak nie działa

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 01:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalozmy ze zjemy niezdrowy kaloryczny posilek i zaraz po nim wezmie srodek przeczyszczajacy np xenna, to czy dziala to odchudzajaco tzn czy nie przyswoiimy z tego posilku kalori?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2008-12-07 04:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady w rozkroku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiednia (znam to z autopsji) zwlaszcza poki ilosc tluszczu na nogach jest wieksza, pozniej przestaje sie tak dziac. Herbatki z pokrzywy, ze skrzypu, sok z wierzby, dobre masci na celulit.... A tak wygladaja dziewczyny ktore cwicza silowo by sie odchudzic: http://www.sfd.pl/Alexxa%2FBlog%2FMyBody-2nd-t419100.html Ta kolezanka schudla [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2008-12-07 09:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynę brac czas zacząć...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o dwóch 2 miesięcznych cyklach. Jest to suplement który m aszerokie zastosowanie, jest antykatabolikiem, wspomaga budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej jaki spalanie tłuszczu, poprawia również ogólną kondycję organizmu. Ktoś Ci powie że to szajs ja uważam to za świetny suplement. Jeżeli chcesz je brać z kreatyną to jest to b.dobre połączenie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2008-12-07 09:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdy element treningu powinien zostać prawidłowo zrozumiany i wprowadzony. 4) Cierpliwość! Aby rozwinąć swoje możliwości potrzeba czasu. Każdy jest inny i to co jest dobre dla jednej osoby może nie działać na innych należy więc zachować otwarty umysł. A oto kilka podstawowych zasad, które pomogą wam czerpać przyjemność z treningu oraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15725 Data: 2008-12-07 10:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja łapa:/

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre wiecej popracuj a dojdziesz do celu na swoja sylwetka pozdro .

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 10:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dymq dobre plecy z profilu

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 10:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)