dobre

[...] przynajmniej ladnie bedzie szlo...co do tt i zma ile masz lat? jak ok.25 to wtedy mozesz sie pobawic w tt wczesniej nie ma sensu bo efekty nie beda zbyt duze... Co do pompek to watpie zeby podtrzymaly miesnie...to dobre zeby rozciagnac je ,spompowac,ale zeby utrzymac no watpie....:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Dobre Pozdro.

bardzo dobre bialko nadajace sie idealnie do brania w ciagu dnia, w mixie 50 g z 300 ml chudego mleka otrzymamy: białko: 32,5 + 9 g = 41,5 g węgle: 7,5 g + 12 g = 19,5 g tluszcze: 0,75 g + 1,5 g = 2,25 g Jak dla mnie extra mix w cyklu na mase zwlaszcza juz w poznych godzinach wieczornych lub po treningu, po przyjeciu juz Carbo. Szukasz taniego [...]

dobre i stosunkowo tanie białko - szkoda że proporcja nie jest 60:40 lub 50:50 dodatkowo pytam - czy OLIMP bedzie produkował kazeinę?? albo mieszanki kazeiny, białka jaja i WPC/WPI?? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź! Zmieniony przez [...]

A co do tego kalkulatora to wpisuje tam teraz kazde cwiczenie i maxy ile razy wykonam przy 15,10,5 razach tak? Beda SOGi za dobre i konstruktywne rady!

dawaj dawaj odpowiedz na pytania, co pod koniec propa? zeby teść nie wysypał się na dobre. Nie gadamy o kreatynie, muszę mieć 200% odpowiedzi, gdyby mi nie zależało to bym nie truł. Co będziesz z tego miał? wdzięczność i szacunek

dobre

Najwidoczniej nic go nie zmeczyl ten system, szuka wrazen na splicie. Przy FBW trzeba przynajmniej poswiecic te dobre 8 miesiecy, ale czy to jest duzo?? zeby z kompletnego zera robic wyniki po 8 miesiacach jak wiekszosc splitowcow po 3-4 latach?? czyli siad powiedzmy 140 martwy 150 lawa 100-110 badz porecze +40kg - jak kto woli. Moim zdaniem [...]

W galerii zdjęć, w naszym luźnym topicu. Gapa. Mateo dobre rady jak zawsze daje, więc kieruj się nimi i powodzenia.

nic nie napisales, sprawdzalem, dobre ale nie wiem ile co jak gdzie;p

[...] Nie ma co się zresztą dziwić - profesjonalne przygotowanie, sztab specjalistów, ogromne honoraria za zdobyte tytuły... to czego w Polsce długo długo jeszcze nie będzie, niestety. Poziomem zaskakują również Chorwaci, Bułgarzy i Anglicy - robią naprawdę dobre walki. Turcja przyjechała ogroooomną ekipą chyba 70 osób. Szkoda, że nas tak mało...

Białka treca z wodą też są dobre.

Szczegolnie slodkie z mlekiem dobre, mnie bierze na rzyganie przy gestych gainerach, czy bialkach, a pije teraz econo(te stare z soja) i przy 150ml, by mi przez gardlo nie przeszlo. Wiadomo, ze nie sensu sie katowac i pic z woda, jak ktos nie lubi, bo w mleku bedzie te 5g fatu.

nie wiem czy nbie za bardzo ucinasz kalorie, to niekoniecznie musi byc dobre rozwiązanie 2,5g/2g/2g to już nie jest tak mało zwazywszy, ze podaż węgl. jest dość niska, ew. chcąc je obniżać dodaj białka trenng zaś oprzyj na podstawowych ćwiczeniach, dodając uzupelniające, stosując w nich superserie, obwody, ogolnie jak tylko można skracając przerwy [...]

Też spodziewałem się wyższej prolki, no ale jest jak jest. Przynajmniej nie muszę brać kolejnych tabletek. Ciśnienie kontroluje wynik z dzisiaj 127/65, zawsze miałem dobre ciśnienie i na cyklu to się nie zmieniło.

[...] 100g - pierś z kurczaka 150g 20:00-21:00 Trening 21:00 - Olimp Gain Bolic 6000 100g lub: - Ryż biały 100g - Ostrowia 50g przed snem:twaróg 150g Myślisz że to bedzie dobre?? Nie zamało tych produktów czy wystarczy, bo mnie się wydaje że mało? Co myślisz jeszcze na temat gotowych diet?Myślisz że masa będzie na tym szła? :) Zmieniony przez [...]

[...] bij codzien w mniejszej dawce lepiej go poczujesz bedzie stezenie takie samo efekt duuuzoo lepszy i przedluz o tydz pregnyl rozbij sobie na 1000j i wal eod dobry cykl na dobre mieso zbite glodziu masteron 5 tyg do zawodow i stwardniejesz jak skala a wczesniej pojedz tren masteron nie jest toksyczny wiec mozesz tak zakombinowac efekt cie [...]

to juz lepiej na tabs moze bo ec injekcyjny niema tych 50mg a tab latwiej trafic dobre ec alchemia cos tam jeszcze

Oka to moje ostatnie pytanie już :)... Ponieważ treniguje karate 3 razy w tyg.. i na siłowni 3 razy w tyg.. Traktuje te treningi tak samo i tak samo się suplementuje. ( myśle że to dobre rozwiązanie) Ale chciałem spytać po siłowni zawsze piłem garniera.. a teraz jak mam robić najpierw kreatyna + dodatki i za 30 min garnier ?

co nie dobre ?? jesli nie modyfikowana genetycznie to oki,sojia w ilosci 30-40g dzienie jest oki,chodz polecam raczej izolat supro niz zwykla soje,po zatym smak ochydny a i nie pelen aminogram(bo rosline)ale na to sa sposoby