SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Przygotowanie do boksu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] są najważniejsze w boksie dlatego zainwestuj w skakankę i skacz np. 4 razy po 3 min czy nawet 6 lub więcej kolejne czym możesz się zająć skacz na oponie od samochodu bardzo dobre ćwiczenie na nogi przede wszystkim łydki bądź niczym Andrzej Gołota w najlepszej formie nie może tu też zabraknąć biegania po schodach bardzo popularnego w boksie jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2009-12-05 20:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16-16 7.5kg młoty, uginanie - jak to bic miło i przyjemnie ćwierćsiady - trochę trudne, a nawet bardzo. ogromna wlka z chwytem. superseria z drążkiem drążek - superseria z siadami. powrót do ćwiczenia, więc początki nie za dobre. klaty zapomniałem wyciskania: superseria ciężka. nie pamiętam, kiedy robiłem te ćwiczenia ze trzy miesiące temu

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 20:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy Body Perfect???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hahahahah dobre, ja myślałem że dla metrosexualnych biznesmenów :D

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2009-12-05 22:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości węgli w dni treningowe (ryż brązowy, basmati,pieczywo żytnie) oraz ograniczenie węgli w dni nietreningowe (same warzywa,pieczywo żytnie,ale zeby zjeść tak z 2g/kg) to dobre rozwiązanie dla endo. Mi odpowiada, nie wiem jak u ciebie z metabolizmem. Jeżeli jednak wskoczyłeś na CKD to tak jak ci SMPA napisał, gdy tylko podniesiesz węgle wyżej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-12-05 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

    Post
    Usuniete tematy

    Dobre

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 22:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak smak Isolte? Ja miałem jabłko-cynamon i bardzo dobre było. Co do NitroProGen to wanilia kompletnie do mnie nie przemawiała, za to czekolada kozak.

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 23:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s.m.p.a rzucisz okiem na dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za dobre opinie. Generalnie to wydaje mi się, że było jeszcze lepiej ale po ostatnich problemach żołądkowych chyba trochę ze mnie zeszło. Porównanie myślę że umieszczę jak tylko zrobię zdjęcia przodu i tyłu na spince, żeby wszystko kompleksowo porównać.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2009-12-05 23:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by tu poprawić ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorry za jakość zdjęć ... ale niestety były robione telefonem 2mpx ;/. Tak z innej beczki... czy zna ktoś może jakieś dobre ćwiczenia które pomogły by mi w rozbudowaniu mojej klatki piersiowej ? . Czekam z niecierpliwością na odpowiedź :) Pozdrawiam battletao.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2009-12-05 23:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enzymy izolat hydrolizolat, koncentrat duzo bcaa dobre jest

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 00:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myślę że w następne 7dni odrobi się to co było na wakacjach , a potem tylko do przodu.. Cel mam 84kg bez zalania się Najlepiej chciałbym mieć z 45 w łapie wypas klate , dobre nogi i super kaloryferek ech marzenia ale do spełnienia Ogólnie wszystko chce poporawić , zobaczyny co z tego Hardcoru wyjdzie. Wuchta34 - Dzięki Tutaj jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 00:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarabianie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] linku dostajecie jakiś procent jego zarobków(za poleconych bezpośrednio przez siebie średnio 25% zarobków). Więc jak widzicie jeśli stworzy się taką siatkę to można całkiem dobre pieniążki co miesiąc zarabiac. Oczywiście jest to tylko forma dorobienia a nie zarobku na utrzymanie rodziny. W internecie jest sporo takich programów ale część jest [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2009-12-06 08:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl ... co kupić !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za wszystkie rady !! Z dietą udam się do specjalisty tak będzie chyba najlepiej!!Tylko powiedzcie mi jeszcze co jest dobre żeby mieć większego powera na siłce ?? Ostatnie moje pytanie i daje wam spokój :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2009-12-06 09:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiętki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, ćwiczysz dana rozpisa dopokąd sa zadawalające efekty, oczywiście podstawą jest rowniez dobre odżywianie, odżywki czy suple dodajesz -jesli czujesz taka konieczność- dopiero w tym rzedzie, nie wiem więc czy jest sens okreslac coś w inny jeszcze sposób. możliwe że i gzdiec około wakacji uporasz sie dobrze z powyzszymi problememi więc może sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2009-12-06 11:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie dobre głośniki z basem? To dam link do mojej wypocinki... Trochę produkuje muzyki, a wrzuciłem na wrzute kawał, bo na MySpace mam zdjęcia to linków nie daję tam

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 11:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam dobre dawaj

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 11:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dupy na iTV

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 11:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi o mnie -a napewno nie przypadek- to najlepiej dzialały na mnie wlaśnie kreatyny firm uznawanych za najlepsze czy choćby dobre; biogenix, ultimate, multipoower, universal... i in. nikt mnie napewno nie przekona, ze mono to mono a rożnice w cenie są chyba nie tak duże więc lepiej od razu mierzyc wyżej- takie moje zdanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-12-06 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DALEJ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz jeszcze czego dokladnie oczekujesz od cyklu? i jak dlugo mialby trwac cykl?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2009-12-06 11:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Młody trójboista' ---> relacja z zawodów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dobre zawody swoją drogą 40 przysiadów ze swoją wagą ładny wynik...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2009-12-06 12:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A6W jest dobre chociaż wątpie czy wytrzymasz te 42 dni hardkorowych męczarni :P Ja osobiści wolę ćwiczyć ABS2 nie zajmuje tyle czasu i działa trochę inaczej niż A6W bardziej rozbudowuje mięśnie brzucha http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html tam znajdziesz wszystko, a tak w ogóle to chyba zły dział wybrałeś powinieneś raczej pisać w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-12-06 12:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)