dobre

Od gali „KSW Extra" jednak powrócę do wydarzeń z Dąbrowy Górniczej. Wygrałeś zawody, za co gratuluję, lecz chciałbym żebyś ocenił swoje walki. Co w nich było dobrego, a z czego jesteś nie zadowolony? - Dziękuję. Co do moich pojedynków to nie mi oceniać, więc trudno mi na to pytanie odpowiedzieć. Jednak na pewno dobre było to, że wygrałem. Byłem [...]

[...] pokoi bo nigdy nic podobnego nie miałem . Dziś śniadanie zjadłem normalne (chociż po venomie ledwo weszło) tzn 2 jajka na pol miekko , kanapka z czarnego chleba i herbata . Co może być przyczyną ? Za duża dawka venoma ? Czy polączenie tych supli to dobre rozwiazanie ? zalezy mi na redukcji przy jednoczesnym nabraniu sily . Pozdrawiam , Paweł.

hahha marcel dobre

jaki dobre hehe od rana polew sniadanko meleko+płatki+twaróg+miód+morela

[...] boldka 100%? elite fakt jest duzo nie tego co powinno ale sa switne boldki, ktorych jeszcze nie biles np swiss, atomic, wbij obojetne ktorego, wroc tu i napisz, ze nie ma dobrego boldka w pl, z primka jest faktycznie ****nia, z oxa osobiscie potrafie sobie poradzic, z dobrym trenem nie mam zadnego problemu jak i tym z proszku tak i z finka a z [...]

ja go sobie robie jak siedze caly dzien w domu i moge sie pobawic w kuchni :) czasem sie rozwala czasem nie, ale ogolnie jest smaczny polecam, i ma bardzo dobre wartosci odzywcze. co do przygotowania, mi jakos troche dluzej wychodzi niz 15 min.

[...] a do dzis (a minelo z 20 lat od tamtego zdarzenia) czasem boli mnie w miejscu gdzie oberwalem :) Ale do rzeczy: Uwazam ze ekspander to dobry przyrzad do cwiczen. Wyrabia sile i wytrzymalosc miesni - wg mnie dobre uzupelnienie innych cwiczen. Sprezyny po jakims czasie wyciagaja sie, ale sa lepsze od gum. Kiedys mialem gumy i pekaly. pozdrawiam

e stane nie sprawdzony, epithin e z gl jest dobre i sprawdzone juz przez wielu

cześć!! znalazłem dobre i w miarę kompletne opracowanie na temat najważniejszych suplementów i minerałów. Podejrzewam, że temat ten przewijał się setki razy ale nadal pojawiają się te same pytania. Jeżeli było to post do kasacji. Życzę miłej lektury, (dla jasności teks nie jest mój). pozdrawiam nocti Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż [...]

Antonek dobre sog

dobre bialeczko - rozpuszczalnosc rowniez ok godne polecenia

[...] twarog i salatka. 4. Posilek. Ryz z kefirem, troche twarogu i jablko starte. 5. Posilek. Bulka grahamka, jajka i serekwiejski. 6. Posilek. Jako ostatni posilek jam sam serek wiejski. Mam ptanie czy moje podejscie jest dobre czy cos powinienem zmienic? Prosze o jakies konkretne porady i z gory dziekuje wszystkim za ewentualna pomoc. Pozdrawiam.

No to mi teraz dałeś riposte niezłą Nie wiem jak to odebrać teraz - bo Pan Jacek twierdzi że zmiany są dobre i można pozwolić sobie na nie (zmiany sztanga na hantle i na odwrót, pewne ćwiczenia podmienione na podobne i bodźcujące ten sam mięsień itp), a Ty z kolei jesteś zdania żeby ćwiczyć 2-3mies na 1 dobrym planie a nie go zmieniać... Jestem [...]

Nic tutaj nie jest dobre, nawet jesli bez nog to polaczenie nadaje sie do smietnika, najpierw podstawowe dane o sobie, i uzasadnienie odnosnie nie trenowanie najwazniejszej parti jaka sa nogi.

faktycznie plus węglowodany a dokladnie to był produkt "mass xxl" a jakie najlepiej kupić białko na mase? dobre 5 KG masy ale mój cel to jest 70-75 KG ps: wlasnie ze nie podwiesili zadnego postu z suplami :/

to pewnie dopiero poczatek, potem bedzie zakladal tematy o odbloku: "clomid, dobre to?"... chociaz moze nie, zapomnialem on nie robi odbloku.

[...] nie rozumiem dlaczego chcesz te zmiany wprowadzac. Nie zawsze odczucie w trakcie treningu przeklada sie na wyniki i efekty. Nie jest konieczne podczas kazdej sesji treningowej czuc max pompe... to nie o to chodzi. Znam techniki treningowe ktore strasznie pompują miesnie ale tez takie ktore czynią to w sposob nieznaczny a jednak daja dobre efekty.

To nie chodzi o to, że będziesz sobie żonglował współczynnikiem tak by dopasować sobie ilość węgli. Przyjąłem współczynnik 1,1 przy założeniu, że masz niską aktywność ALE, że przynajmniej 5 razy w tygodniu poświęcisz na intensywny trening MINIMUM 60 minut. Przy Twoim trybie życia i obecnej budowie współczynnik 1,2 to trochę za dużo. Szkoda, że nie [...]

nie ma to jak dobre pocieszenie

Kwestia gustu. Ja polecam dobre gumy i porządne uchwyty. Komplet (5 sprężyn) to dosyć ciężkie zadanie do rozciągnięcia O to się nie martw. Dodatkow przy ekspanderze ważne jest wczucie w pracę mięśni. Ruch musi być elegancko kontorlowany.