dobre

Nie zgadzam się z adzikiem tylko w jednej sprawie. Kolejność: Nogi, plecy, klatka... Choć nie mówię, że rozwiązanie adzika nie jest dobre.

Dobre ? prze***ane

Jak masz dobre efekty możesz to ciągnąc dalej. Jak nie masz nie widzę sensu tego dalej ładować

A teraz jest-Dobre piwo,dobre.Fajnie posiedzieć i relaksować się browarkiem. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-10-04 18:16:21

po roztrenowaniu musisz tez zaczac spokojnie, w innym razie wypalisz sie w 1 miesiacu i bedize trudno o dobre przyrosty. Zacznij np: 1tydzien trening bardzo lekki, okolo 12 powtorzen 2,3tydzien trening lekko sredni 10 - 12 powt i tu sie rozkrecasz powolii stopniowo dodajesz obciazenia, od 6 do 12 powtorzen zobacz na moj dziennik treningowy w [...]

Na dobre i na złe Lechowi kibicuje ! dzisiaj mieszkac we Wroclawiu i byc kibicem Lecha to partyzantka

ja orzechów pojadłem, w sumie też ciężko strawne, ale dobre:)

Kreatyna zaraz wzieta przed treningiem nie da zabardzo nic a przed i po brac to troche bezensu bo mniej sie jej wchłonie niż w ciagu dnia w wiekszych przerwach pomiędzy dawkowaniem Twoje Dawkowanie wuted jest dobre

Dobre :p Ps. Jak poprzednicy - niebezpieczne ...

[...] w ostatniej fazie wycinka na maxa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: poł roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Raczej waga słabo idzie ale dobre miecho zyły Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg [...]

hehe dobre, harry z tybetu

Maciek Górski próbuje poza tym kolano na brzuch to dobre przejście między boczną a dosiadem

Witam, Obecnie moja waga zjechala do 84kg (w tym troche tluszczu). Czy takie suplementy sa dobre na uzyskanie dobrych przyrostow i ile mniej wiecej moze przybyc masy. Wiem ze zalezy to od diety i treningu ale tak czysto teoretycznie ile moze wpasc kg masy miesniowej zakladajac ze bedzie dieta i dobry trening. • 4800g Mass XXL Trek • 800g BSN No [...]

dobre

[...] mojej trasy przypada wśród miejskiego chaosu. Resztę trasy, pokonuje lasami i bezdrożami. Interesuje mnie rower do 2 tysięcy, taki, żeby przetrwał kolejne kilka lat. Nie zależy mi na tym, żeby był piękny, tylko funkcjonalny. No to tak na koniec, kilka słów o mnie. Mam 183cm wzrostu i około 70kg wagi. Proszę o jakieś dobre rady. Pozdrawiam.

nasza-klasa banagti dobre3-maj sie!

Trec AAKG HardCore to bedzie dobre? a co jeszcze bys proponowal??

we francji ja nie znając języka, angielski to na podstawie hi hello i chodziłem na dobre biby i sie dogadywałem z córkami szefa, 90% wyrażonych słów nie odbywa sie za pomocą ust tylko gestów

[...] no i przyszło przetrenowanie... staż treningowy masz dośc spory- choc to i tak nie zabezpiecza nas w 100%- to jednak od tej strony nie powinno byc źle. staraj sie o dobre odżywianie, odzywki, suple także jesli będa potrzebne to i będa pomocne- radziłbym jednak wnikliwiej analizowac trening wraz z jego obciązeniami na codzień, dietę, ew. [...]

polega na asymetryczny oddychaniu -ciężkie do nauczenia ,ale bardzo dobre IMO