dobre

[...] te 9 miesiecy sredniego treningu i mizernej diety to b.lacne efekty. lepiej cwiczyc w domu niz nie robic nic... podoba mi sie Twoja wypowiedz. sog. i tak jak mowil kris-nie cwicz codziennie, bo miesnie nie rosna podczas treningu tylko po nim. trening jest wazny, ale to tylko bodziec. zebys rosnal potrzebne jest tez dobre jedzenie i czas. pozdro

żeby coś z teg dextro było to musi to być baaardzo solidna porcja, conajmniej te 70g. A to może skutkować niechcianym przyrostem tłuszczyku. no chyba, że dla smaku to trochę można dodać. a dawkowanie mentosa dobre. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-01 20:19:03

a mógłbyś dać jakieś lepsze, nawet trochę bialko, ktore byloby dobre? Przyznam się, że wcześniej nie brałem rzadych białek i mam raczej slabe pojęcie w temacie. to białko jak oceniasz w skali cena/jakość? bo mnie interesowałoby przechylić trochę w stronę "jakość", bo mogę wydać troche więcej a chciałbym coś dobrego kupić, ale też [...]

nie moge ocenic tego bialka bo go nie probowalem, jedynie rozwazam zakup jego, pomimo niezbyt pochlebnej opinii na temat oxy-genu, tak jak pisalem kupowalem produkty tej firmy i nie odstaje wg. mnie zbytnio od reszty konkurencji Jesli masz watpliwosci mozesz wyprubowac sprawdzona ostrowie -tanie i dobre bialko.

[...] uczulony na leucyne ale moze byc jakis inny skladnik ktorego nie toleruje twoj organizm. Studensky, tak mozesz, ale przy dobrym wykonaniu na wyciagu bedziesz mial naprawde dobre doznania, jak i efekty. Wszystko kwestia nauki, sprobuj przytrzymac w gorze, bardzo wolno opuszczaj i kieruj caly czas lokiec do gory. I przede wszystki uzywaj raczej [...]

[...] od zjedzenia posiłku czy od ustalonej godziny w diecie??Kolejny biedak z zagarkiem w ręku jeśc będzie i czy można na noc spożywac otręby pszennemożna, rano bedzie sranie dobre i ile na dzien spożywac tych ziaren?otreby to głównie błonnik, błonnika w diecie powinienes miec około 40g dziennie a w jakich posiłkach unikac..okołotreningowych a po [...]

najtaniej Olimp obecnie dobre są hi teca w płynie lub treca w płynie zdr

Znalazłem Xpand (Energized), SAN CM2 w kapsułkach. Dobre to? Staż kilka miesięcy. Gdzie znajdę skład tego popularnego białka ostrowia? Może sam sobie będę robił białko bezsłodzikowe? Dzięki!

oba dobre

[...] sie nie liczy, podobnie z tluszczami roslinnymi ich unikam poza tym nie daja mi "kopa". Mozesz jesc codziennie co innego tylko wtedy bedzie trudno o proprocje i dobre wyczucie orgranizmu. Zółtka na sniadanie to dla mnie podstawa i nie ma problemu z jedzeniem tego samego Co do zakwaszania to sie nie wypowiem, nie sprawdzałem tego u [...]

No zaczep napewno Ci poradzi Albo zapytaj fryzkierki co by Ci polecila do ulozenia takiej fryzurki , fryzjerskie produkty sa bardzo dobre zazwyczaj. Nie no zdjecie jak najbardziej okey dlatego zapytalam P.S Moja moja

Pamiętaj, ze sport , zywienie , suplementacja, wszystko z czasem się zmienia to co uwazano kiedys za złe, juz dawno obalono I to co jest dobre dla 1 nie musi byc dobre dla 2

Ale mam doła - zaplanowałem trening, wszamałem specjalnie same dobre żarcie, w tym kasze gryczaną z mięsem, kurczaka - to 1 nawet 2 porcje - i co? Miałem robote i z treningu c.h.u.j !!

I to jest dobre podejcie Zycze wytrwalosci i powodzenia

mixa z winem czyli co ome, suste? dla mnie to i to jest dobre

no wlasnie wiem , ze obie bylyby dobre ale czy po trenie jeszcze poczuje dalsza czesc cyklu, z drugiej strony dobrze byloby pocisnac tren przed winem bo tren mnie zayebiscie blokowal i byloby jeszcze dalsze 10-12 tyg z testem BOLDA mam CASABLANKA 600mg/week Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-09-01 22:23:42

wiek 22 lata i na utrzymaniu rodziców ? haha ja mam 17 lat i sam sobie radze bez mniejszych problemów ogarnij sie troche ;].Zamiast orbiterka wydaj kase na jedzenie tak samo jak z BcAA i tą ostrowią chociaz przydało by Ci się BCAA ;]. Dobra dieta + trening = dobre efekty

TO JEST NIC... http://www.sfd.pl/pomocy_mam_15_lat_157_cm_i_42_kg-t218601-s3.html#post6 dobre pytanie. moze ktos z was pomoże ?

dobre artist

[...] ćwiczeń (inny sposób angażowania mięśni, dołożenie obciążenia, zwiększenie ilości ćwiczeń w obwodzie i ilości powtórzeń do 10-12 w podciąganiu na drążku) to też da to dobre efekty. Kilka najbliższych dni mam zamiar spędzić dokształcając się na SFD z tematyki diety i treningu obwodowego. Zastanawiam się tylko, czy pytania z zakresu [...]