SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Eh gdybym miał okazje kupić gdzies porządny to bym kupił ale niewiem nawet gdzie :( ale te pudelku musi byc dobre przeciez by tam ryby nie wsadzali gdyby było lipne już znam prawdopodobny powód dlaczego sie psuł ,ale do rad wymienionych też sie zastosuje.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 19:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potrzebuje dobre cwiczenie na brzuch do redukcji

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2009-09-15 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo właśnie o to chodzi. Skoro wiesz jak trenować to jesteś na dobrej drodze. Znaczy że wiesz co jest dla ciebie dobre. Ale nie masz problemów z masą na pewno endo/mezo jesteś bo taki zakres powtórzeń przy ekto nie mieści się w głowie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2009-09-15 20:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to mozna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy bialka kupic puche i wegli puche czy jest jakies dobre tego polaczenie jezeli jest to jakie??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2009-09-15 20:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sebawlkp syli + esseliv dobre kombo zdr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dobre nasmialem sie

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 20:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa,masa,masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] suple: HI-TEC WHEY PROTEIN dieta: jest ale bedzie zmieniana/dieta ta co podalem wyzej jest dla osoby o wadze 80kg takze nadwyzka kcal jest napewno dodatnia Createston malo ma kreatyny i moze byc dobre na podtrzymanie cyklu na mono rano przed tren i przed snem super mass, po tren Createston Zmieniony przez - sajni w dniu 2009-09-15 21:28:10

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2009-09-15 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy są dobre;) Przynajmniej sie czuje że sie żyje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak. DObre to jest wmiare?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-09-15 21:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zdrowe tluszcze np? oliwa z oliwek? dla mnei to nie zbyt dobre jakos ja po tym przez kilka godzin zle sie czuje jakby. Do szkoly jeszcz emzoe bede bral wafle ryzowe co o tym sadzisz? i na obiad do kaszy zawsze jakas salatka z warzyw. Marchewke codziennie jablka. Jutro zrobie sobie sok z marchewki i jablek Mmmm niebo w gebie;p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-09-15 22:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecz do grudnia zrzucę piętnaście. Wtedy złapię kondycję i elastyczność. Wiele lat trenowałeś karate kyokushin. Które elementy z tej dyscypliny zaczerpniesz i będziesz chciał wykorzystać w walce z Najmanem? - Bardzo dobre są low-kicki! Jeśli ktoś ma mocne nogi to może tak wejść, że troszeczkę krzywdy zrobi. Hehe da rade. Najman padnie.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robić masę, ale ze szczególną ostrożnością przed zalaniem? Dodam, że raczej nie jestem typowym endomorfikiem. Może raczej większy endo, ale z lekkim dodatkiem mezo. Na masę dobre byłoby rozłożenie: B: 2,5 g/kg; T: 1,5 g/kg; W: 3,4 g/kg? Wychodzi 2700 kcal, przy 4 razy w tygodniu siłownia + zajęcia na AWF. I jak będę robił masę, to do tego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17494 Data: 2009-09-15 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] girach postanowilem jeszcze dzisiaj dzien wolny zrobic zeby te sciegna mogly odpoczac. jutro w poludnie po wyniki badan poziomu tescia we krwi jade, mam nadzieje ze beda dobre w zalenosci od jednej odpowiedzi jutro i wyniku badan tescia, wachaja sie losy cyklu osobiscie nie chce schodzic zobaczymy jak bedzie. Zmieniony przez - marceliono w [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 23:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ~Edek~ Czyli masowanie na ekranie - zdjęcia str.19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uginanie ramion podchwytem 4 serie 10,8,6,6 uginanie w oparciu o kolano 3 serie 10,8,6 Podsumowanie: byłem cały czas najedzony i pełen energii. Na treningu było sporo potu ale czułem, że mięśnie pracują. Ogólnie dobre samopoczucie po treningu mimo trzęsących się rąk. Napompowanie niezłe. Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2009-09-15 23:47:47

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 19533 Data: 2009-09-15 23:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    a ja slyszalem ze ceny sa smiesznie niskie,jak za tak dobre srodki. prop i enan-super,tren podobno kozak. a ceny jakie widzialem:tren 100groszkow,deka i bold po 90 groszkow,pop 50. jak za praktycznie jedne z lepszych polskich srodkow underowych,to cena powala to samo u konkurencji wychodzi 2x drozej. moze wreszcie inne undery zjada troche z [...]

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 00:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe.. Dobre To przy mnie włożył kumpel całą wypłatę (~2200zł), przegrał wszystko. Wyszedł z salonu i naje.bał pierwszego lepszego przechodnia. Paranoja... Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-16 00:08:07

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 00:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wymiary na stronce są dobre , ale żeby był komfort to trzeba wymiary takie jak ja podałem :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-09-16 06:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o produkt kupiony w Polsce z czarną nakrętką. Za to mogę pochwalić i polecić Paradox z Oxpharmu (połaczenie epi z Furazadrolem). Naprawdę dobra lajtowa opcja, dobre efekty, siła i czysta masa na plus tylko suszy troszkę stawy, ale da się przeboleć Przy okazji jeszcze pytanko. Czy dobrze myślę że byłoby sensownym, połączenie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 09:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20:30 ryż z jogurtem i banan PYYCHA:) Godz: 22:30 płatki owsiane na mleku Godz: 23:30 SP80 + oliwa i komonko. " NIektorzy zjadaja tyle przez caly dzien Brawo za dobre podejscie ale jak dla mnie troche tego za duzo ale skoro Tobie to odpowiada to ok kazdy musi sam poznac swoj organizm i wiedziec czy takie ilosci nie zaszkodza [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 10:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek prosze o Pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] carbo (w celu uzupelnienie zaposow energii, energii ktora zuzylismy podczas treningu) gainer - odzywka zawiera 10-30% białka, reszta to weglowodany, czesto sredniej jakosci, dobre dla ektomorfikow ("chudzielców") carbo - mieszanka samych weglowodanow o roznym czasie wchłanialnosci, mozna pic takze w trakcie treningu mozesz kupic rowniez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2009-09-16 11:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)