dobre

[...] maja maly wplyw na bilans weglowodanow, bo jak sam mowiles trzeba by bylo ich zjesc kilogramy. Dlatego rady Obliques zeby nie liczyc weglowodanow pochodzenia warzywnego sa dobre, choc ich na poczatku nie do konca rozumialem. Moim zdaniem nie musi byc koniecznie 260g, moze byc 240g, itp... Jesli sie myle prosze mnie porawic. Niech przedstawi [...]

[...] malo możesz nieco zwiększyć ilości danych posiłków w zależności od Twojego zapotrzebowania, ale na pewno nie jest tego jedzenia za dużo ;) Z tego co napisałeś masz na prawdę dobre warunki więc z taką dietą jak Ci napisałem jakbyś poszedł na siłownię to w pół roku bys był na prawdę dobrze zbudowany i wyrzeźbiony :D No ale jeżeli nie mas ztakich [...]

hehe dobre, ale z tym ze dobrze sie wyglada bez silki to ma troche racji, bo np dla laski to nie ma znaczenia, przynajmniej z tego co ja widze no chyba, pewnie niektorym sie podoba, ale jak masz normalna sylwetke(czyli nie 200 w pasie i 20 wbicu) to sie mozesz tak samo podobac jak ktos kto latami pakuje i nawet koksuje

Shaq ma dobre warunki, ja uważam, że to super sprawa!

[...] owoce nie tylko pięknie pachną i smakują, ale kuszą również swoim wyglądem Truskawki to bogate źródło witamin: C, A, B1, B2, PP. Witamina PP reguluje dotlenianie krwi - to dobre lekarstwo dla osób z problemem anemii, szczególnie dzieci. Jedząc truskawki, uzupełniamy niedobory mikro- i makroelementów w naszym organizmie. Zawierają one także [...]

jaka odzywak jest dobra na spalanie tluszczu tak zeby nie przytyc??czy hmb jest dobre?

jakdl ktos moze ta mieszanke chinskich warzyw ?? grzyby mung, fasola mung, bambmus? Nie wiem czy to dobre

ale jak bedzie nie dobre to poleci sporo z cyklu tego zdania nie rozumiem i jak to jest że słabo przyswajasz mono a staki dobrze skoro tu i tu jest kreatyna z tym że w staku są domieszki ? Zmieniony przez - maniak89 w dniu 2009-09-10 14:49:19

[...] na podtrzymanie.a Ja mu piszę w nawiązaniu do wypowiedzi jeszcze kogoś który pisze że bez znaczzenia jest jaką weźmie kretke, że to nie prawda. "ale jak bedzie nie dobre to poleci sporo z cyklu"( ja kretka będzie zanieczyszczona słabej jakości, lub koles słabo reaguje na mono sa takie osoby np ja , to kratka nei zadziało dobrze na [...]

Ma dobre warunki tylko już za stary jest żeby się na boks przekwalifikować.

[...] Banespa Sao Paolo, dwukrotnie zdobył wraz z zespołem Brazylii mistrzostwo świata juniorów. Grał m.in. w Stanach Zjednoczonych, gdzie był dwukrotnie powoływany do all-American i all-MPSF 2004/2005. Przez rok (sezon 2007/2008) bronił barw hiszpańskiego Almeria Volley. W lidze Greckiej zbierał dobre oceny, ciekawe czy w naszym kraju będzie podobnie

Widać wiesz co dobre

koleś słabo rozciągnięty będzie front kickem tylko trzymał dystans a koleś dobrze rozciągnięty z łatwością będzie wlatywał mu w twarz co jest dobre Tu się nie zgodzę bo są przypadki ze przy rozciąganiu ktoś ledwo co nogę do góry podniesie a frontkicki będzie kopać bez problemu, nawet na głowę. Lady wie o kim mówię

ja waszej kreatyny używam do pieczenia ciasta sama mąka !!! oczywiście żart dobre mono ludzie tylko by wałki węszyli

białko jest głównym budulcem mięśni !!! i nie powinno Ci zaszkodzić wręcz przeciwnie wpłynie na budowanie mięśni. Ułóż dietę i na tym się koncentruj, na odzywki przyjdzie jeszcze czas. Nie masz dużego stażu na siłowni, także na sucho możesz jechać i bedziesz miał dobre rezultaty jesli wszystko w proporcjach bedzie zachowane. pzdr

bye bye ja bym se poogladal jakies dobre dupcie :D

na 90% biore jeżeli dobre wymiary.

obecnie cwiczylem tak: Pon: klata + brzuch wtorek: barki + nogi Sroda wolne Czwartek: Plecy + brzuch piatek: biceps + triceps 4 serie po: 12-10-10-8 lub 10-10-8-6 Ale mam wrazenie ze to nie za dobre polacznie

Jak napisali koledzy wyzej podpisuje sie pod tym co oni twierdza.Nikt ci diety nie ulozy.Moge ci jednak podrzucic pare pomyslow. Co dobre jest na redukcje? Mysle ze moge ci pomoc sam schudlem okolo 20 kg.Pamietaj ze organiczenie tlusczow duzo tu nie pomoze.Wrecz przeciwnie.Zmniejsz dzienne zapotrzebowanie na weglowodany jak najwiecej,i dodaj duzo [...]

Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Ja już się przestałem przejmować *******e. Tytułem puenty - http://www.youtube.com/watch?v=gUGhEnpz6ts Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2009-09-10 17:41:29