dobre

[...] lepiej CARBO i samo BIAŁKO ? najlepiej bialko lus platki owsiane :) --MONOHYDRATE CREATINE + DEXTROZA + GLUTAMINA ? same mono --witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport? dobre witminy --stosowałem wcześniej same stacki boostery jak dla mnie to SHIT kasa w błoto,ale nasuwa się pytanie czy na to wrzucic ANIMAL PUMP? a czego potym sie [...]

[...] cykl ! Teraz zrobie sobie fajniutkiego drina z ASBACHA... zasluzylem sobie...,bo ostatnie tygodnie jak zakonnica spedzilem. Podsumowanie mojego cyklu jest nastepujace. 6Kg wagi mi przybylo (ile zostanie,dobre pytanie?),a co mnie najbardziej cieszy to sila ,bo ostanio mialem z tym problem! Podzielcie sie swoimi wrarzeniami z Creavitargo !

[...] odżywcza danej diety (w Twoim przypadku jednodniowy schemat) to suma wartości odżywczych poszczególnych produktów, czyli ktoś ma wypisać minerały, witaminy, czy "dobre" białko przyjmujesz itp. wszystkich produktów? Pytanie chyba źle postawione, bo domyślam się, że chodziło o kaloryczność danej diety. Ale jak nie umiesz liczyć [...]

[...] wciaz diete udoskonalac, obserwowac jak reaguje organizm. Wyzej koledzy pomogli, wiec poczytaj co nieco, wierz mi ze na poczatku to wszystko wydaje sie straszne, czlowiek sie gubi i nie wiem co tak naprawde dla niego dobre. Ale wkoncu wciaz sie uczymy, wiec po pewnym czasie dasz sobie spokojnie rade z odzywianiem. pozdro, niech masa bedzie z toba

orzechy ? w orzechach zdrowe tluszcze i bialko roslinne - dobre uzupelnienie diety w nadmiar kcal w przypadku masowania... wiesz najlpeiej to jedz cukier - przytyjesz ale w tluszcz. ryz i kasza to podstawa ew. makaron.

To wkońcu co chcesz redukowac łydki czy całe ciało? Nie musisz być umieśnionym, żeby zrobic dobre proporcje nóg... powiekszyl bys uda z 5-8cm mysle ze wtedy by nie bylo takiej roznicy ud i lydek tyle.

Jak dasz szynkę do tych posiłków w szkole może się okazać, że zbyt mało białka będzie. Te dobre jakościowo niestety drogie są. Z posiłku po treningowego wyrzuć tłuszcze. Ryby staraj się jeść świeże, takie najzdrowsze. Możesz też dać do diety tuńczyka, ale nie przesadzaj z ilością i częstotliwością konsumpcji. Z ostatniego posiłku postaraj się [...]

dobre barki

zgadzam się z Zamro ...dobre barki :D sog poleciał

ladnie sie to zapowiada , ladny najszerszy , dobre barki , klatka , lapa tez

[...] tetna. Niektore steperki i bieznie maja czujniki do mierzenia tetna. Maximum swojego tetna obliczysz odejmujac od 220 swoj wiek. Oczywiscie wszystko zalezy od predyspozycji organizmu i niektorzy atleci moga nawet osiagac dobre spalanie przy 85% ale to nie jest norma. Takze wolniej moze oznaczac ze lepiej, Pozdrawiam "naturales uber alles"

bambino / nivea - tłuste dobre i sprawdzone jesli wolisz bardziej sie wchłaniające to jest tego wiele ew neutrogena na mróz a i noś rękawiczki - nei dopuszczaj do przemarzania dłoni

Kiedys to wino bylo kozak nie wiadomo jak teraz. Znajomy zamowil sobie stanka z Eurochema orginalnego to tez zobaczymy jak bedzie to kopalo. Ogolnie jest deficyt na dobre UG wino wiec fajnie jak by ten Malay dzialal dobrze tak jak kiedys.

bardzo dobre winko tez mialem "3 pack" w kartoniku Zmieniony przez - cammeleon w dniu 2010-01-09 11:21:46

[...] to nie saa, który można zastąpić innym zeby dalej progresowac. To tak jakby nie wiem, na redukcji przeplatać t3 z clen, bo i to "na redukcję" i to. A Twoje nie do końca dobre wyobrażenie insuliny bierze się z tego jak jej używasz, co już Ci kiedyś pisałem. To inse dobiera się do diety, nie odwrotnie. Bo potem wychodzą takie cuda jak 50iu [...]

[...] to nie saa, który można zastąpić innym zeby dalej progresowac. To tak jakby nie wiem, na redukcji przeplatać t3 z clen, bo i to "na redukcję" i to. A Twoje nie do końca dobre wyobrażenie insuliny bierze się z tego jak jej używasz, co już Ci kiedyś pisałem. To inse dobiera się do diety, nie odwrotnie. Bo potem wychodzą takie cuda jak 50iu [...]

[...] na rok najlepiej tak 6 miesięcy ostrej masy 3 miechy definicji i 3 miechy rzeźby. Poczekaj jeszcze z SAA gospodarka hormonalna stabilizuje się dopiero w wieku 21 lat, w sprzedaży są bardzo dobre suple poczekaj jeszcze wyjdziesz na tym lepiej :) sam czekałem z cyklonem do 22 lat i teraz jestem zadowolony, że wcześniej dałem na wstrzymanie :)

[...] VLCD, robi sie na tym mega progres jezeli chodzi o redukcje.. szybkie efekty, tylko trzeba mieć dobrą psyche i na początku ogarniac ssanie w zoladku.. ale efekty sa naprawde dobre i jak sie dobrze wyjdzie to nie ma efektów jojo, szybkiego powrotu do dawnej wagi itp.. sam stosowalem i moge polecic ;) w skrócie chodzi o to ze jesz praktycznie [...]

Paddy Pimblett świetnie się zaprezentował w debiucie. Gość jest oryginalny i ma potencjał na to, aby stać się gwiazdą bo lubi trochę pogwiazdorzyć, ale jeśli za tym będą szły dobre walki i zwycięstwa, to nic tylko oczekiwać kolejnych pojedynków.

Jak najbardziej. Poza tym nie zawsze trzeba czuć klatkę żeby byłby przyrosty siły. Trening dynamiki to lekki trening bo którym klata nie musi być skatowana Z resztą katowanie nigdy nie jest dobre.