dobre

[...] braków, możesz je dac poł godz po treningu wita i mine: tak jak zaleca producent ;)to tyle nie pytaj który booster AAKG czy Argi Power lepsze - na każdego działa inaczej XP i Storm oby dwa stacki dobre jak masz więcej kasy możesz kupic Sobie Storm+Schock Therapy wtedy zrezygnuj z boostera Zmieniony przez - mandriv19 w dniu 2011-12-30 21:23:03

jeżeli chodzi o aeroby racja dodaj w nietreningowe np rowerek albo HIIT, jeżeli chodzi o odżywki to ja bym zainwestował w dobre białko, jak chcesz więcej to może być jakiś spalacz np. TSE, moze masz jakąs fotke, zresztą do suplementacji jest osobny dział, pokaż fotke ustalimy priorytety i wstaw plan to ocenimy

[...] i byl bardzije mobilny, ale mobilny jak Miocic, JDS czy Cain nie bedzie, a juz zapewne odstaje od kazdego z nich siłą Boksersko slabiutko, klincz i zapasy, ktore zawsze mial dobre wlasnie stracily na znaczeniu wraz z ubytkiem masy i siły Z drugiej strony Greg Jackson dał rade reaktywowac karierę Arlovskiego, więc moze i Reema tez da rade ogarnac [...]

Wiadomo, ze JDS jest faworytem, ale szanse jakies Reem ma. Nelson tez mial go utluc, widac u Jacksona robi dobre postepy. Tylko zeby to 3 rundy byly a nie 5 :-)

[...] samym planem to nie ma sie co dziwic ze nie rosniesz...Przede wszystkim trzymaj miche bo to jest najwazniejsze zeby zbudowac mase.Co do treningu to moze byc zarowno fbw jak i split - oba te treningi sa dobre.Wprowadz zmiany do planu np.pozmieniaj cwiczenia ,ich kolejnosc ,wprowadz progresje.Mozliwosci jest wiele.Poczytaj posty podwieszone. Pzdr.

[...] bardzo wiele dróg. W ogóle jest bardzo wiele rodzajów odżywiania, typów diet, dlatego pytanie 'co mam jeść przed/po treningu' jest bardzo ogólne. Odstępy pomiędzy posiłkami dobre. A w kwestii potreningowego to raczej nie., Przez cały dzień dostarczasz organizmowi pokarmu często i regularnie, więc 15h postu będzie dużo. Będziesz przyzwyczajony i [...]

3. Czy dobre są odstępy czasowe pomiędzy posiłkami ? Mam tutaj na myśli jem o 5 posiłek przedtreningowy, a o 6 idę biegać to skonczę gdzieś ~~ około godziny 7, także posiłek po teningowy może być o godzinie 7.30 ? 4. I ten potreningowy może być jako ostatni posiłek dnia ?

[...] na tak niska l.powtorzen-skoro cel to masa 2- nie widze tu miejsca na rozpietki-tylko na jakies cw-heavy 3-tu moze byc izolacja(brama/rozpietki Takie rozlozenie jest dobre-. Musisz skupic sie na technice-<lopatki sciagniete,klatka wypieta,barki i glowa wgniecione w lawke>. Bez tej pozycji-wszelkie wyciskania-przynosza 40/50% mniej [...]

[...] jak ja? czyli lekkie uszkodzenie wątroby i dylemat co dalej? wszyscy lekarze mają te same twierdzenia, że odżywki to chemia i w żadnym wypadku nie brać, a wiadomo, że sama dieta nie wystarczy i potrzebne jest uzupełnienie dlatego poszukuje teraz alternatywy, jak wcześniej napisałem deca nie uszkadza wątroby i daje dobre efekty - czy to prawda?

kalikstat nie stosowalem jeszcze ale opinie ma naprawde bardzo dobre, da sie go kupic naprawde tanio (<30zl) wiec moim zdaniem warto sprobowac chociazby juz dzis. To kompleksowy preparat oparty na dzialajacych skladnikach.

Wypisałem mu 3 ćwiczenia główne, które powinien wykonywać. Więcej nie ma potrzeby. Jak będzie robił stopniowo i trzymał dobrą technikę to efekty będą dobre.

to czekam na ewentualnie odp. a tobie tez dzieki za zainteresowanie sie tematem ;) aaa i czy jeżeli mam zamkniete odzywki (nie otworzone od nowosci) moga z miesiac - dwa przelezec w szafce i byc nadal dobre? Zmieniony przez - Leci w dniu 2012-05-30 19:18:09

[...] to z mamą głównie są ciągle spiny, o sporcie ona nawet nie chce słuchać itd. Jak będę miał pracę to wyprowadzę się do babci i jakoś sobie będę radził... Z tatą się dogaduję i on mnie wysłucha itd., ale to i tak mama zarządza michą. Darioman - tą samą książkę dałem w pierwszym linku\-) PrzeGibon ad.2 - ta książka ma dobre recenzje akurat...

Chodzi o to, że ona SFD nie będzie czytać bo będzie miała zawsze jakąś wymówkę. To jaką zakupić bo Ty polecasz Banan taką co sam czytałeś, a Darioman taką co ma dobre recenzje itd.? No ja już powiedziałem rodzicom, że jak skończę szkołę to uciekam bo ograniczają mój rozwój. Nie mogę robić czegoś co kocham to po co mam robić coś co "muszę" [...]

[...] - cóż w nich złego? Może to, że: - jako jedyne ww (tzn myślę o kaszach, ryżach i produktach tego typu) odkwaszają organizm - mają sporo witamin - są zwyczajnie całkiem dobre (o ile nie są to frytki, czy z polewką tłuszczyku i jeszcze skwarkami %-)) Co do wędliny sam odpowiedziałeś sobie. IMO to jest tylko kwestia przyzwyczajenia się. Ja z [...]

Niekoniecznie, znam kolesi co juz troszke mlat maja a same kosci Ale tez druga sprawa ze jakos tak malo jedza a to co jedza to nei jest zbyt dobre jedzenie wiec.. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-09-25 14:36:45

[...] że to przez niego waga stoi ;-) Dodatkowo 1-2 kawy z mlekiem bez cukru, pepsi zero i woda. Łącznie pije ok 1,5l płynów dziennie. WPC pije z samego rana. Dajcie jakieś dobre rady żeby to w końcu ruszyło /SFD/2017/9/30/6dbc949d8d7c469eb4ad0fe89c35a47d.jpg Zmieniony przez - Cedec w dniu 2017-09-30 08:25:19 Zmieniony przez - Cedec w dniu [...]

hmm underowe produkcje hormonu wzrostu ciekawe skąd go mają, o ile wogle zawierają hormon wzrostu. a tez wszyscy wbijają. Wogle w underze moze byc wszystko a nikt sie nie boi wbijac. A boldo dobre porownanie bo tez pisze dla bydła albo ten stanozol ktory polecałes RWR tez- horses, dogs itd. wszsystko jeden hooy

oki rozumiem, mam takie pytanie ogolnie czy takie polaczenie suplementow jesst dobre czy to sredni pomysl czy moze w ogole nie trafione zestawienie? /nie nastawiam sie na wielkie efekty, ale jesli juz chodze na siłownie to chcialbym jakis wizualny efekt miec,chocby najmniejszy :) Zmieniony przez - zabiegany w dniu 2013-03-20 13:05:23

no te bcaa najgorsze nie są są dobre lecz nie najlepsze a co do sprzedawcy to chyba większość takich jest że wciskają takie produkty