dobre

[...] potencjal rownoleglego ograniczania bakterii/drobnoustrojow patogennych i wspierania pozytecznych. Nie dziala to absolutnie tak, ze w jednakowym stopniu gina i "zle" i "dobre" bakterie, co sugerowales. Stad ma sens to, co napisalam - zjadanie rownolegle roznych produktow/ziol promujacych zdrowa flore jelitowa, bo pojedyncze i stale stosowane [...]

Wyniki całkiem dobre teść i fsh mogły by być wyżej spróbuj jakieś adaptogeny np. niepokalanek dobry na fsh i lh maca ashwaganda na pewno nie zaszkodzi

po winstrolu syfy nie wyskakują-chyba że w sporadycznych przypadkach.Lepiej ułóż sobie dietke, zakup dobre suple i startuj! Za koksy jeszcze się nie bierz:).A skoro chciałeś coś zrzucić to są inne środki niż saa.

przerzuć sie na jem/nie jem do dla ciebie dobre rozwiązanie http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_by_Biniu__oficialny_watek_Q%26A-t761429.html

Sniadanie masz dobre.Moje wyglada podobnie-350ml mleka,ok 50g platek owsianych,garsc rodzynek i orzechow(najczesciej wloskich).Co do miodu Rothen ma racje,lepiej spozyj go po silowni.

wiesz najważniejsza jest obserwacja organizmu....ogólnie BTW masz dobre i możesz przy tym zostać...jak będziesz czuł że się otłuszczasz to zmniejsz troche kcal

[...] dodać MMA, bo już podstawy stójki masz to nie będą na Ciebie krzyczeć na początkującej żeś leszcz i idź na boks, bo się chłopaki nudzą okładając Ci pysk BJJ lub zapasy też dobre. Jeśli zapasy to tylko wolne, bardziej praktyczne. BJJ (czasem się tak nie nazywa tylko submission wrestling) trochę praktyczniejsze od zapasów ze względu na mniejsze [...]

A czemu miał byś nie dać rady robić klata + bic ? Jeśli robisz martwy ciąg w środe a w czwartek przysiady to nie jest to zbyt dobre rozwiązanie gdyż prostowniki będą zmęczone, no chyba ze aż tak dobrze się regenerujesz radził bym te dni rozdzielić na brzuchem.

[...] Majac na mysli "skutecznosc" pewnie wiekszosc z was mysli o sytuacji gdy go jeden lub kilku lumpow zaczepia was na ulicy czy w parku - myslisz ze takie lumpy sa dobre w jakiejs konkretnej sztuce walki? Bo bycie naprawde dobry to moim zdaniem wiele lat treningow i praktyki i naprawde nie sadze zeby ci "dobrzy" zajmowali sie [...]

[...] w obronie kumpla nastawionego wybitnie pokojowo. Trenowalem wtedy capoeira zaledwie pol roku z okladem i umialem naprawde niewiele. Koles (ten atakujacy) wyzszy ode mnie o dobre 20 cm. Uparl sie zeby kopnac mnie w glowe, pierwsze dwa kicki udalo mi sie uniknac, a za trzecim razem zszedlem nisko i podcialem go gdy stal na jednej nodze. Huknal na [...]

Sluchajcie a co jest dobre zeby jedzenie szybciej sie trawilo? Ja musze duzo jesc bo waze 110 kg i jem 6 posilkow dziennie tylko chodzi mi o to ze mam chyba maly rzołądek. Zjem posilek pelnowartosciowy i za 3 godziny kiedy musze juz zjesc nadal czuje poprzedni posilek i musze sie zmuszac jesc juz mam tak kilka lat i nic sie nie zmienia. W ten [...]

pierwsze 2 miejsca dobrze obstawiłem. dobre też miejsce Silvio. generalnie jeśli chodzi o te zawody to ja jestem na tak

Heheheheheh dobre :D

jesli chodzi o diete to mysle kupic z 4kg dobrego bialka no i oczywiscie jakies dobre weglowodany. waze 65kg, chcialbym wazyc 80kg dieta: -makarony, ryz, kasza, tatar(surowe mieso), piersi z kurczaka, to bybylo na tyle. Rozpisz mi w koncu ten cykl PROSZE

1,5 kilo tatara... WOW... Podziwiam... Al efakt że konina to dobre mięcho tylko troche drogie zazwyczaj...

"Szanuję wszystkich ludzi i nie chciałem nikogo urazić." Haha, a to dobre.

nowośc z IHS double Impact bardzo ciekawie wygląda jak Cie jeden gram kreatyny na porcje nie przeraża to mogę IHS Iron Pumpa polecić, niedawno opakowanie skończyłem poza tym czysta argi z pump food bardzo dobre opinie zbiera Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-22 16:12:34

Nie robiłem nigdy cyklu 4-tygodniowego. pół roku temu przeprowadziłem 2 dwutygodniówki. miałem problem z wysokim ciśnieniem, jeśli były jakies przyrosty to minimalne; plusy - pompa i dobre samopoczucie. trudno przerwac po 14 dniach... teraz od wrzesnia robie długi masowy; w maju i lipcu zrobie 2 krótkie j.w. pozdr.

ale jerzeli chłopak chce wymiatac to przydała by się jakas masa aby siła ciosu wzrosła w połączeniu z technika cwiczenia w stylu pompki są bardzo dobre :] (wszystkie które możesz wykonac przy pomocy ciężaru własnego ciała)

[...] fotki to pokazuja.. Co do bicepsa to wzrostu jako takiego nie zauwazylem z 44 jest 45 ale nie to bylo moim priorytetem. Co do sily to tutaj jestem bardzo na TAK dobre 10kg na plaskiej. Ogolnie co jeszcze zauwazylem - trening na silowni jest agresywniejszy, samopoczucie bardzo na plus. Niewiem pytajcie jeszcze co tam chcecie wiedziec. [...]