dobre

[...] Pisałem Ci kilka dni temu żebyś się brał z nami bo chyba gdzieś pojedziemy i wyszedł taki spontan ;) ale jednak na jesień sie chce przygotowywać więc potem nie będzie kiedy jechać;) No a nie dawno była u Ciebie gadka o zachowaniu równowagi to się staram :d Mati no myślę że to dobre wyjście bo w domu ciężko by było lekko i mniej trenować xD

[...] jeszcze nie ma za bardzo ruchu, to widoki bardzo fajne i spokoj, cos jak miasto zombi hehe, no cenowo w porownaniu do pl wesolo nie jest ale w porownaniu do wiekszosci ue to ceny sa znosne a nawet dobre i nie ma co porownywac alicante do sopotu, to tak jak porownywac trampka do audicy %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 20/05/2019 10:26:24

Widoki masz tam rzeczywiście piękne :D I jedzenie też świetne :D Powiem Ci ze ryby oowce morza taka petarda że szok ale lody tez dobre ;d Ryby jadłem jakieś 3 rodzaje ale nie znam nazw bo po hiszpańsku xD jedna to napewo stek z tuńczyka A krewetki nie ważne czy moja zrobi czy na mieście to te i te pyszne. Wołowina tez maja tutaj te swoją taka [...]

Ty z taką miską tam to z lepszą formą jeszcze wrocisz :D Miłego odpoczynku! Chyba nie bo lody tez są dobre :d ogolnie jeden posiłek jest na mieście taki wlsnsje jak na zdj czyli dobry ;p ryby oowce morze Na desr lódy a tak to w sumie robimi sobie sami :) Oczywiście wybrałem Kokosowe ale już kiedyś jadłem. Fanta spoko Ta głową ryby to nie wiem [...]

Hahah Przemo dobre :D

Poczekajmy i zobaczymy bo talia do najwezszych nie nalezy ale proporcje sa dobre. Wzzystko wyjdzie w praniu. Najlepszej genetyki nie ma do klasyka ale nie ma co gocskreslac poki nie zobaczymy efektu koncowego. Przypomnincoe sobie Mariana forme startowa w zeszlym roku. Przeciez to byla mega miazga. I jakos nie odstawal. Mam nadzieje ze w pro bedzie [...]

Zawsze dobre to że limit większy niż w standardowym klasyku.

44 bierz mariusz, ja mialem guerille 43 czyt odlosnie przy palcu to sie porwaly cale, 44 beda ideolo to wziałem 44 :P oby były dobre :D najwyzej bede wpychał wate %-)

po solco raczej nie ale daje je głównie pod WZJG, a tada wydaje mi sie ze lepiej czuć, no i na badaniach to też rczaej wychodzi, w sensie dobre wyniki były, zobaczymy dzis bo tez robiłem a nie moge narzekac bo zmeczony sie nie czuje

dokładnie ;)w sumie ostatnio wszytskie dobre :D ale ciekawe co dziś będzie bo jak od dawna nic mocniej nie doskwierało tak wczoraj wieczorem jak wyszedłem spod prysznicu to cos w okolicy łopatki tak jakby mi sie naciagło czy przeskoczyło hvj wie, w normalnej pozycji boli jak sie nacioagnę to jest ok dziś akurat plecy wiec albo sie będe wkuriwał i [...]

[...] mega, kurde no wszytsko wchodziło, wydawałem się mały i płaski ale jak rozebrałem się do topa to jednak na plus :P NO i tam na siłce jest solarium, a na solarium nie był z dobre 1,5 roku wiec mówie a wskocze :d no i cos mnie zjarało :D haha ale mysle ze to szybko zejdzie http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg -płatki [...]

[...] mi tetaz trochę schodzi bo jem przed i po treningu A ostatnia faza na smaki typu solony karmel i wszytsko co z masłem orzechowym. Solony karmel masło orzechowe tez bardzo dobre. Dzis juz po treningu nóg. Trening wszedł mega dobrze aż sam się nie spodziewałem i ze tyle dziś dołożę ale to dam potem wpiske Przy nogach na tętnie 500 %-) ciężko [...]

[...] i w dni nóg Jak to nogi nastawienie bojowe :d mimo ze jednak w ciągu dnia odczuwlane już spadki siły to nogi muiały byc na płenym gazie i tez tak miałem w głowie. Grunt to dobre nastawienie i poszło super, ale po siadach i suwnicy było blisko zejścia.... Nie wiem jak ale w sidach znowu dołozyłęm 5kg i zorobiłem 10pow, back off bez progresu w [...]

[...] Wczoraj zorbilismy klate i triceps plus ja troche brzuch, sejs i pozowanie NIe bede dawał wpiski bo inna siłka inne cwiczenia specjalnie zorbiłem i wydaje mi sie ze to było dobre posuniecie, weszło pieknie, cięzar szedłmax jkai dałem radę. Ogólnie na plus. Dziś dnt, popracowaliśmy z fizio nad tymi nieszczęnymi plecami bo znowu chwyciło na [...]

[...] na salę treningowa. Po rozgrzwece wiedzielm ze jednak to bedize dobry trening mimo że zapowiadało się lipe od rana. Może też dlatego że przed treningiem weszły dwa dobre posiłki z wegalmi i z serii na serię było tylko lepiej. We Wiśle polsztanga 130kg na 10pow dla mnie nie mało :p tutaj dołożę a reszta zachowana bo Hammer 95kg na [...]

[...] sie przyda:d u Ciebie widzę ze też się dzieje ;) Dzieki Mariusz, narazie @Dominik uczy mnie cierpliwosci bo ja juz bym najchetniej podkrecil tempo a jak wiadomo mam jeszcze dobre 11tyg. Od kilku tygodni nic praktycznie nie zmienilismy a forma ciagle do przodu, waga powoli schodzi a rozmoiar i nabicie nawet sie trzymaja. Po za tym tak jak mowilem [...]

Jutro dobre 50 osób będzie w szoku jak Cię zobaczy%-)

[...] sie jakoś mega nie rozmyślac nie analizować, chce wyjść i zrobic swoje jak najlpeiej potrafie ale w koncu zawody pro wiec nikt tam z przypadku nie bedzie, dlatego kazde dobre miejsce jak by sie udało zodbyć (top5) bedzie podwójnie cieszyć no i dla mnie to tez coś wiecej jak start ze względu na to ze w lutym byłem pod sciana/na dnie, miało [...]

czyli nie wiesz co to dobre redu :P :D mi to nawet na masie wchodzi jak nie wiem

czyli nie wiesz co to dobre redu :P :D mi to nawet na masie wchodzi jak nie wiem Nie, nie, nie o to chodzi. Ja po prostu nie cierpię tej glutowatej konsystencji białek jaj. Chyba, że to nabiera innej konsystencji w twoim wykonaniu. Wylewasz białka na patelenkę, dosypujesz ugotowany ryż i mieszasz ? Dodajesz coś do tego ?