SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] powoli coś robić, narazie lekko, ale zawsze :) sprinty to już mniejszy problem, bo kosatka przy nich aż tak nie boli. A czy znacie może jakieś w miarę lekkie ćwiczenia na wzmocnienie stawu skokowego po urazie, bo teraz to ledwo kilka powtórzeń wznoszenia łydek na tej nodze robię;/ Myślałem o podskokach na skakance - czy to będzie dobre ćwiczenie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 00:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HAHAHAHHAA jak dla ciebie to sa dobre koszulki dla faceta to nie mamy o czym rozmawiac, zwykle szmacianki dla dresa z pierwszej lapanki

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16735 Data: 2011-04-01 14:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WOŁOWINA W 5 MIN

    Post
    Kuchnia SFD

    A mi kot zjadł większość ale dobre było. Pozdrawiam z kotem na kreatynowym cyklu:D

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 06:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    do tego dochodzi brzuch, podciąganie i reszta ciała ale to mało istotne... to jest bardzo istotne. Sprinty sa bardzo dobre ale lepiej zrob sobie tak ze np. 2 x 20 m szybko 20 m wolno i 20 szybko. 2 x 40m sprinty pod gorke 4 s 20 m sprinty na sygnal z roznych pozycji siedziac,lezac, przodem bokiem tylem itp

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 09:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzieki chłopaki za odpowiedz odczuwam po metce i tesciu mega pompe i dobre zbicie i leciutki przyrost Lece teraz 1.8 prop Testoslic 1.4 Meta 30 mg jestem w 2 tyg jak myslicie jest sens dodac winko w strzałach od 3.do 9 ? 50 mg co 2 dzien ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13133 Data: 2011-04-02 10:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nog na porecach 3s x 10p Po treningu nie mialem juz sily na bieganie, po za tym bylo juz pozno Znowu wyszlo JEM/ NIE JEM. Sprobowalem wkoncu tatar i musze przyznac bardzo dobre w smaku I posilek WPI 50g + banan II posilek krokiety drobiowe + kasza gryczana + buraczki z cebula III posilek 35g WPI IV posilek tatar 250g + cebula, ogorek, zoltko [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 13:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    do tego dochodzi brzuch, podciąganie i reszta ciała ale to mało istotne... to jest bardzo istotne. Sprinty sa bardzo dobre ale lepiej zrob sobie tak ze np. 2 x 20 m szybko 20 m wolno i 20 szybko. 2 x 40m sprinty pod gorke 4 s 20 m sprinty na sygnal z roznych pozycji siedziac,lezac, przodem bokiem tylem itp Nie w tym sensie mało istotne ;) Co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 14:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • oo0pS b. dobre pasy, nie masz ograniczeń tak jak w przypadku kółek. Sam mam taki pas z Lonsdale

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w trenowaniu wyskoku pod jedną czy dwie nogi. Z tym, że warto pamiętać, że jeśli ktoś nie jest „urodzonym skoczkiem”, to dużo łatwiej będzie mu osiągać dobre wyniki skacząc z dwóch nóg. AirAlert, SuperDunk oraz inne magiczne programy i sekrety... Prawdopodobni większość osób czytających ten artykuł, miała styczność z tego [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 13:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 42 Dzień Tabaty Nie robiłem Tabaty dobre pół roku i w końcu przypomniało mi się co to znaczy porządny zapierdziel. Dwójki i pośladkowe płoną, a ja jestem spocony jak świnia mimo, że zrobiłem tabatę 5 min temu. Idę się umyć, a potem wypiję wpc. Od teraz w dnt tabata, w treninowe po treningu aeroby 15 minutowe. Wersja którą robiłem [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 19:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    Nie wiem czy ktos wspominal, calego tematu nie przejzalem, ale jesli chodzi o piersi z kuraka i ogolnie ryby i miesa i inne produkty w UK, to b.dobre ceny w makro/costco, trzeba karte miec zeby tam kupowac i trzeba na dluzszy czas kupowac ale ceny swietne. W makro 2 tyg temu 0.5kg za funta wiec kg peirsi za 2 funty.

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 19:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hi-Tec Nutrition - Carbo Plus

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    Dobry skład :) Jak dla mnie dobre Carbo. Polecam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 19362 Data: 2011-04-03 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stawy. Co polecacie

    Post
    Doping

    dziwnie policzyłeś tego vitalmaxa skoro maks cena to 70zł za 600g a ja go mam po 55zł widzisz różnicę w ilości kolagenu na jego korzyść? arthroblock ma wiele innych składników, które właśnie potrzebują kolagenu i powstaje dobre połączenie wieleskładnikowe, czyli kompleks, który działa na wiele sposobów więcej niż sam nutrend czy vitalmax.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2011-04-03 22:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    Sinner, w okolicach irlam masz Makro, do tego przy trafford centre jest Costco, tam 2 funty za kg piersi, do tego swieze ryby i inne tanie i dobre produkty. Jaka dokladniej dzielnica? czy pod manchesterem? Ja w Prestwich North manchester/bury

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 17:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] z bardziej kompleksowych masz: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html z mniej http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html warto jeszcze zauwazyc cissusa z fitmaxa jak dostaniesz jeszcze gdzies resztki. dodatkowo dobre rozgrzewanie stawow+masc+pasy neoprenowe na bolace stawy, by utrzymywac temperature.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15324 Data: 2011-04-04 18:08:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] "trykotek",z przydługimi rękawami,poza tym nie jestem wysoki (177cm),a koszulki XL albo XXL sięgają mi za dupę i znów do krawca na skrócenie.Czasem przeglądam dobre ciuchy gdzieś tam na stronkach jak yoox.com,ale co mi po tym jak zamówiłem kilka razy,bo się łudziłem,że XL będzie spoko,ale później łażę wyciśnięty jak [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16735 Data: 2011-04-04 18:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "...powiedz na osiedlu że to g**** ryje dekiel..." http://www.youtube.com/watch?v=Moun0RLSQik&feature=player_embedded o tej godzinie: powiem że nawet dobre

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 02:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dobre Białko ! lecz tanie !

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co powiecie o WPC 80 z Activ Lab ? trzeba mi dobre białko na redukcje. Kasa do 170 zł max !

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9021 Data: 2011-04-06 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • haha dobre Stoker

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 21:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a masz soga spodnie widze 3xl, wiec moze dobre beda, wiadomo w udach, bo pas do zwezenia. napisze do nich pytanie jaka szerokosc nogawki dzieki

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16735 Data: 2011-04-06 23:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)