SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Trening futbolisty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] także nie pakuje tak jak wcześniej ale żeby się wzmocnić do futbolu. Nie wiem jak się do tego zabrać zbytnio. Myślałem żeby robić w jeden dzień góre a w drugi dzień dół po 8 serii na duże grupy a 6 na małe. Powtórzenia w zakresie 12-10. Co o tym myślicie ? Oczywiście za dobre rady lecą sogi Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-11-23 21:49:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2007-11-23 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Asylum Project Arson

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka mam do was pytanie czy stosował ktos kiedys Muscle Asylum Project Arson ?? CZy jest dobry czy daje tak dobre efekty jak pisza na ulotce ?? ile udało sie schudnac ?? i czy jest bezpieczny bo sam planuje kupic włąsnie Arsona zaraz po tym jak skoncze Scorch... prosze o pomoc...dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - pawcio154 w dniu 2007-11-23 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2007-11-23 14:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DiEtA Do OcEnY + HMB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na kanapki dobre jest masło Ciężko oliwą polewać, upaćkać się można

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2007-11-23 15:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Amino Muscle 16.500

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminki dobre w trakcie rzezbienie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2007-11-23 15:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Animala

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jak możesz sobie na to wszystko pozwolić to łykaj śmiało. dobre produkty, jakościowo zwłaszcza.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2007-11-23 15:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasze dobre bo polskie hahaha

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 16:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widac duza roznice, chyba najbardziej plecy sie poprawily i lapka, ale widac tez niestety ze brzuszysko troche zalalo +5cm w pasie to sporo, ale ogolnie dobre postepy sog polecial !

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 16:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami

    Post
    Trening w domu

    Do tego unoszenie tułowia z opadu możesz jeszcze dodać. Dobre ćwiczenie na prostowniki w domowych zaciszu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2007-11-23 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsze myslalem i czytalem od metodzie McKenziego, slyszeliście cos o tym skuteczne? Warto? i 2. Czy moge chodzic na silownie i wykonywac jakies cwiczenia, czy raczej na dobre lub do czasu cudownego ozdrowienia (bo rwe kulszowa ciezko wyleczyc) po prostu przerzucic sie na szachy i basen? W ogole to strasznie mi smutno z tego calego powodu bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17198 Data: 2007-11-23 17:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa?pomocy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i przes dwa miesiace udalo mi sie pzrytyc az 5 kg oczywiscie tez cwiczac ale niestety nazwy tej odrzywki nie pamietam w nazwie bylo mass chcialbym sie zmiescic w 150 zl czy za ta cene sa jakies dobre odrzywki do szybkiego przybrania na masie oczywiscie wiem tez ze zarcie to nie wszystko trzeba cwiczyc.Jeszcze raz bardzo Prosze poradzcie cos

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2007-11-23 17:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badzo dobre efekty. spory przyrost siły i masy ale po skończonym cyklu bardzo spodło ze mnie ale generalnie jestem z niej zadowolony bo zawsze coś masy i siły zostało.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 17:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon- egipt

    Temat
    Doping

    [...] miesniowej a przygotowalem sie do tego w nastepujacy sposob: z dieta jest okej nie mam zastrzezen, z cyklem ruszam w styczniu. mam zamiar brac sustanon 1-11 250mg c5d, chyba dobre rozwiazanie biorac pod uwage moje wczesniejsze cykle metanabol 100tabletek i w zeszlym roku testosteron prolongtaum 1-10 100mg c3d. Obecna waga 82kg lepszej jakości niż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2007-11-23 17:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan treningowy... prosze o sugestie co poprawic

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robie go raz w tygodniu, chyba ze np czasmi chce rboci na cos cześciej to robie to np co 5 dni... ale chodzi mi o to co napisalem powyzej, czy np na barki cwiczenia sa dobre nogi bym mogl nawet zaczac cwiczyc, ale niechce m isie dlatego ze jak np cwicze taka klatke i triceps, gdzie w sumie jest 4 cwiczenia i zajmuje mi to 1,5h :/ to jak bym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2007-11-23 18:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zmieniam rytmy rege są dobre Księdzu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-23 18:18:44

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 18:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glod

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj jakieś porządne węgle np płatki owsiane, które możesz zjeść z tym jogurtem... do tego źródło zdrowych tłuszczy i masz dobre śniadanie.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2007-11-23 18:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak "zażywać" tę OLIWĘ ?? I ona pomaga? Ja slyszałem jeszcze o picu melisy...jest to dobre?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2007-11-23 19:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do meliski to raczej na uspokojenie A oliwa to dobre źródło zdrowych tłuszczy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2007-11-23 19:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie płatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem raczej większej róznicy między chocapicami a kangusami nie ma, są tak samo nie dobre jak inne ... polecam owsiane jak przedmówcy :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2007-11-23 20:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka imo nie zdazy sie na dobre bujnac

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2007-11-23 20:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tych odzywkach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    universala nie probowałem a San bardzo dobre białeczko Polecam !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2007-11-23 21:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)