dobre

[...] Olimp 300 kaps styka na cykl gainer: mutant mass, mOnster mass, itp... zalezne od kasy bialko: napisz ile masz kasy Wiosna po co hmb? Czego si epo nim spodziewasz? Nitro - dobre Deca Stack - jak dla mnie do dupy, mdlalem po nim, zamulal mnie, sensacje zoladkowe POlecam Nitro Energizer, Horse Power, Knockout (z tych co bralem) jesli nie jesz za [...]

dla totalnych hardgainerow moze bedzie dobre, zalezy od ceny a ta hmmm sam nie wiem, zla napewno nie jest, w koncu jakosc sie liczy, a dla wiekszosci jedynie nada sie na shake'a potreningowego-moze. na+ duza dawka kreatyny jak na gainery :) to cieszy Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-06-16 19:03:00

nie ma co slonce dobre jest ;)

Próbuje robić tą dietę i nijak mi nie wychodzi. Nie mogę dobrać dobrze produktów, bo mam za mało białek i kcal. Czy 2g/kg białka, 1,9 ww, 1 tłuszczy i łącznie 2400kcal to dobre wartości, bo może w tym jest problem?

No az tak chudy to nie jestem, powiem tak: ze na basenie sie niemusze wstydzic. Wiem ze dieta to podstawa ale jem okolo 4-5 razy dziennie i to nawet "dobre rzeczy" tylko jakies suple by sie przydaly. PS:u mnie cienko z kasa a te 500zl to pierwszy taki raz w moim zyciu.

[...] Dietke staram sie trzymac i na chama pchac w siebie zarlo ;], ogolnei waga do przodu (jak i bebzon ) - moze tylko temu \ Ale jestem dobrej mysli Spokoj z egzmainami, terz tylko na wyniki i mozliwosc obrony czekac ( moze i do wrzesnai przy zlych wiatrach i niezbyd dobrym humorze pani doktor od fiziologi [...]

Trening to mam dobry(tak na 90%) efekty na poczatku byly dobre teraz ich niema. Teraz przez wakacje nie cwicze bo mam prace.

pytanie bral moze ktos? jakie wasze zdanie? szczegolnie do Ciebie to pytania anabol http://www.discountanabolics.com/p/FA-011 firma wg mnie sprawdzona, bralem s- i h- drol spisaly sie fajnie, tylko bebechy mi roz***aly mimo oslony jesli nie to, to co innego jest aktualnie dobre, sprawdzone? dzieki

to jest nawet dobre rozwiazanie, ale wg mnie najlepsze cwiczenie na dolne partie miesnie brzucha to unoszenie nóg w zwisie na drążku

tak mozna ale po co? jesli cos daje dobre efekty to trzeba sie tego trzymac i nie kombinowac, przyjdzie stagnacja to bedzie czas na kolejne cwiczenia na zmiany.

nie zbyt dobre kombo.2 orale na raz.wątroba oberwie.zależy jaka dawka,ale lepiej połącz z propem.nie bój się strzałów!!nie bądź pipka

Dobre, trudno podrobić.

[...] Do dietki: Śniadanie bym zrobil inaczej. To ma być największy posiłek w ciągu dnia, a Ty masz tylko 20g płatków. Dałbym tu więcej płatków, mniej mleka (bo nie zawsze jest dobre na diecie). Przed i po treningu daj jeszcze węglowodany, np. ryż brązowy, po treningu mogą być ziemniaki, albo makaron. W posilkach okolotreningowych uwazaj z [...]

[...] nie wyobrażam 10:00 II śNIADANIE -ryż albo kasza -sałatka warzywna -2 rkomki chleba razowego Zamiast chleba białko - ryba/mięso. 13:30-14:00 OBIAD -nie wiem czy tu będzie dobre mięso + ziemniaki ? -100g ryżu (brązowy) -owoc lub warzywo Daj ryż + mięso + warzywa i oliwa. 16:00-16:30 POSIŁEK PRZED TRENINGOWY -tuńczyk 100g -100 g ryżu OK, tuńczyk [...]

Yang32 Nie chcę walczyć... - to nie jest dobre Nie chcę się bronić... - od tego są inne instytucje Samuraj.... Dawno dawno temu był sobie Ostatni Samuraj Ale można troszeczkę "Samurajszczyzny" spróbować sobie przyswoić na pewno nie zaszkodzi a może pomóc...

Te sa dobre oczywiscie, mozesz tez przyjac sobie te 2400kcal i podzielic 40% na bialko/40% na wegle/20% na tluszcz i tak rozlozyc sobie te gramy co wyjda na 6 posilkow. I patrzec co sie dzieje, a pozniej sie zglosic jakbys doszedl do zastoju. Ale sie ruszaj bo musisz spalac kalorie, a jeszcze masz za soba tak dlugi sport to tym bardziej. Szkoda ze [...]

[...] Król Artur - klasa światowa, jak najszybciej musi opuścić Celtic. Obrona bezbarwma, Dudka chyba dwa strzały na koncie, jeden niezły; w obronie nieźle. Wasilewski miał dobre wejścia ofensywne. Jeśli nasza drużyna nie potrafi wykorzystać sytuacji, które 8 najlepszych drużyn Europy zakończyłoby golem, to nie mamy o czym rozmawiać. Pewne akcje [...]

dobra trudno. jajka na noc dobre?

dobre

" 1. Nie chcę walczyć... - to nie jest dobre 2. Nie chcę się bronić... - od tego są inne instytucje 3. Samuraj.... Dawno dawno temu był sobie Ostatni Samuraj 4. Ale można troszeczkę "Samurajszczyzny" spróbować sobie przyswoić na pewno nie zaszkodzi a może pomóc..." Awięc: 1. nie masz racji - życie to ciągla [...]