SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jak opanowac strach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 16" Prawdziwy strach do nas zawitał Wiadomo, że jeżeli się nie szuka zaczepki to jest luz No a jak już się bić, to lepiej mieć dobre "plecy".

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 14:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi o jej wewnetrzna gorna czesc poniewaz czesc zewnetrzna rozwija sie przyzwoicie natomiast gorna czesc srodka stoi w miejscu:/ moze ktos mi poradzie jakie cwiczenia sa dobre by bardziej rozwinac te czesc kaltki? bo ja wykonuje na klate cwiczenia ze sztanga na poziomej i skosnie do gory i rozpietki no ale te cwczienia chyba nieprzynosza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2007-01-27 14:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajsy są dobre, w Polsce przepakowywane po 100 tab. Nie słyszałem do tej pory żeby było coś lepszego od polskiej mety, ewentualnie skana.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2007-01-27 15:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo czuje sie mocno wypompowany, pozniej wrzuce fote potreningowego. *** wylliam Faktycznie ta truskawka nienajgorsza, z vitala jeszcze nic nie jadlem. saib__ Dobre, dobre. góra-forte Jabłko jest imo ok. niwix Zawsze tak robie, nie mam czasu ani ochoty bawic sie z 3 shakerami, 3 pudelkami itd. Ale szczerze mowiac nie widze [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM + XP ENEGIZED +MONO LUB KA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myslicie o takim cyklu co?? moja waga prawie 100 kg 178cm wzrostu 1 storm rano xp energized przed treningiem mono po treningu (lub ka co lepsze?> dobre dawkowanie Za pomoc dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2007-01-27 15:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Mega Caps 300 1250mg + mass xxl

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli takie dawkowanie powinno byc dobre: DT: -rano na czczo 5 g kreatyny , 30 min przed śniadaniem -godzine przed treningiem 50g mass xxl -zaraz po treningu 5 g mono, po 30 min 50g mass xxl i za 20-30 posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 5g mono -miedzy posiłkamy 2 porcje po 50g mass xl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2007-01-27 15:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + nitro dobre połącznie jak masz troche kasy wiecej BCAA + białko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2007-01-27 16:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko-dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ze względu na wzrost... zadbaj o wapń ! białko jak najbardziej duże ilości... najlepiej, to jak byś porozmawiał z kimś, kto brał HGH i odczuł jakieś dobre efekty po tym... mam nadzieje, że wiesz jakie mogą być konsekwencję brania HGH? a tak w ogóle to lepiej załóż jakiś temat w dziale DOPING... oni lepiej się znają i na pewno coś doradzą !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2007-01-27 17:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie drwal robi dobre wrazenie , jestem ciekawy jak by sobie radzil z Nastkiem.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2007-01-27 17:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie obalic drugiego,a ten obalajacy jest dodatkowo trzymany w pasie z tylu przez trzeciego czlowiek. Noz wsuniety za pas z tylu w spodenkach,trzeba probowac wyciagnac go-dobre na nauke walki w klinczu IMO. Edit.A kto powiedzial,ze u nas taryfa ulgowa?W zyciu sie tak nie zmachalem,caly posiniaczony dzis jestem i ponaciagane wszystko! Podobalo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiednie połączenie supli na rzeźbe ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, czy to dobre połączenie na rzezbe ?? (oprócz supli mam diete oraz trening na rzezbe + aeroby ) 1. Białko Optimum 100% Gold Standard 2. Amino 2222 Optimum 3. Thermal Pro Evolution 120 kaps czy to wystarczy na dobrą redukcje ?? (chce sie ładnie "pociąć") wiek 20, 180 cm , waga 97 kg (po cyklu masowym od wrzesnia - wczesniej było 81 kg) Co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2007-01-27 18:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia+Carbo+oliwa czy Gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale carbo plus ostrowia przeciez jest nie dobre =P moze jestem jakis wybrdny ale ostrowie pijam tylko z mlekiem i lyzka kakao bo z woda to dla mnie sajgon kompletny :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2007-01-27 18:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia+Carbo+oliwa czy Gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    coż, smaki są rózne, nie jestem moze primadonną jeśli chodzi o podniebienie, ale byle gówna też nie zjem. carbo z ostrowią - całkiem dobre, lnianego jeszcze do tego dolewam i lecytynę sypię. Mam posiłek za psie pieniądze, jak mi się smak znudzi - kupie cos innego. proste.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2007-01-27 19:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    to juz 30 wygrana Małysza szkoda reszty polskich reprezentantów na drużynówce będzie ciężko z samym Małyszem zająć dobre miejsce

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 19:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, dieta, kilka innych pytan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i klaty. Na ławce na maxa biore 85kg. A w domu mam 45kg. Czy można jakos te miesnie ,,wymęczyć" ?? 3. Chciał bym zaczac porzadnie jesc, ale nie wiem co jest dla mnie dobre i nie kosztuje za wiele. Jak na razie wcinam : twarogi, ryz, banany, rodzynki, kasze, makarony, platki kukurydziane, miod. Co jeszcze mogę jesc ?? Chodzi mi o nabranie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2007-01-27 19:20:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Sporaaaaaa porcja kalori dostarczona!!!!!A oni jeszce zamowili pizze..AaAaAa!Chyba tez sie skuszeA co tam.. Sain and niwix-Spoko!! Rafal-ex-Dobre dobre Kamiru-Haaaaaaaaaa Tak wiec..Siedze sobie na urodzinach....Po zjedzeniu sporej porcji kalori..Jeszce czeka na mnie pizza Jak masa to Masa! PZrD.

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 19:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test nb2 moje fotki oceniajcie:P

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ale trzeba znac podstawy jego ulozenia... Sa kolesie na tym forum co wystawiaja foty do oceny masy a potem mowia ze cwicza 6 razy w tygodniu... uwazasz ze to jes madre, dobre i takie sa ich indywidualne predyspozycje ? Pozatym chce dobra tego kolesia, ty tez brales stacki po 6 miechach ? Niech sie wezmie za mase a nie... z takim podejsciem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5705 Data: 2007-01-27 19:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mróz sprawia że mam twarz jak wysuszony burak. Juz tyle słysząłem co do dawki, że nei mam zdania. Z jednej strony dermatolodzy mi mowili, że nalezy zacząć od 0.5 i jeśli sa dobre efekty, to nalezy ją trzymać do końca (120mg/kg). Inny lekarz mowił mi za to, że jest taka zasada, że trzeba startować z pułapu 0,5, utrzymać kilka msc a nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 19:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co to za mistrzostwa jak w niektórych kategoriach jest jedna osoba. i co, zapłaci pare ojro, jedzie, nie walczy i zostaje mistrzem Europy, dostaje medal, dyplom i oklaski? dobre sobie. to, że mistrzostwa są open to też lekka głupota. uważam, że jeśli mistrzem Europy zostaje Brazylijczyk, to to nie ma sensu. dziękuje Zmieniony przez - loot w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2007-01-27 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega. Dobre

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 20:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)