dobre

czesc zalozenia diety dobre, tzn ilosc makroskladnikow i kalorie jednak widze, ze obnizyles troche kalorie z dziennego zapotrzebowania jaki byl Twoj wczesniejszy sposob odzywiania? mysle, ze lepiej bedzie, abys spozywal wiecej kalorii, czyli po prostu bilans na zero przez jakies 2tyg. i obserwowal efekty (zalezy tez od wczesniejszego trybu [...]

[...] z ono juz było, ale prosze o odpowiedz :) Chce przeproadzic na sobie stala suplementacje TCM 1100 olimpu, i takie pytanie w zwiazku z tym: Czy takie dawkowanie bedzie dobre(zaznaczam stala suplementacja).: 1kaps na czczo rano , 2 kaps 30 przed treningiem, 3 kaps po treningu, i tak codziennie, CZy takie dawkowanie jest dobre do stałej [...]

Ja tam lubię i robię. Ćwiczenie bardzo dobre, podobnie jak "podnoszenie z opadu" czy jakoś podobnie. W każdym ćwiczeniu na plecy zalecana jest ostrożność, więc i tutaj nie szrżowałbym z ciężarem.

z odzywkami poczekaj jeszcze kilka miesiecy jak juz mozliwosci twojego organizmu sie troche wyczerpia. na razie przy dobrej diecie i rozsadnym treningu bedziesz mial dobre efekty. co do wzrostu to trening na mase w tym wieku moze miec troche zly wplyw. tak mi sie wydaje bo sam zaczalem wczesnie cwiczyc i nie uroslem juz nic, zreszta nie tylko ja, [...]

Słowo "dobre" eliminuje wszystkie sklepy jakie tu są. Jeden w Katowicach i w Chorzowie. Zamawiaj z neta, lepiej wyjdziesz.

no ja biore teraz cfm aminostara,bialeczko nie drogie bo 75zl za kg,zawartosc amino jak i smak bardzo dobre.Podczas treningu polecam carbo.

białko Olimpu SP80 to dobre tanie rozwiązanie do uzupełniania braków w diecie jak znalazł , po treningu proponuje jakieś węglowodany proste np. banany , po nich za około 30 minut białko wraz z węglowodanami złożonymi np. ryż najlepiej paroboliczny

nad czym sie zastanawiac?ja bym bral xp przed-w sumie nie wiem jaki masz ale prawie kazdy xp pobudza bardziej niz noz - bralbym przed treningiem a noza po a w dni NT na czczo XP a w godzinach okolotreningowych NOZ i nie ma w tym zadnej filozofii..dobre stacki renomowanych firm z dobrym skladem

Dostałem dzisiaj paczkę. dzięki wielkie za prezenty. Białko truskawkowe wyjątkowo dobre

Takie pytanie: Czy (przedtreningowo - trenuje rano) polecalibyscie na sniadanko platki owsiane ok. 80g z orzechami ziemnymi (okolo 50g) i zalane mlekiem (200 ml)? Czy tez takie cos odrzucacie - nie podoba mi sie osobiscie tluszcz w orzechach, ale moze sie myle? A jezeli nie, to jakie dodatki polecacie do platkow owsianych - bo same b. dobrze na [...]

Prop i dura z BM dobre, ale sa lepsze. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-09 12:34:35

[...] ucieszyło DO MOMENTU... jak zobaczyłem, że wysłane przez Was białko za parę miesięcy traci traci termin ważności! Zamówiłem sobie EGG PROTEIN 3kg z nadzieją, że będę miał dobre białko potreningowe na jakiś rok ale okazało się, że termin ważności kończy się w maju! Więc jeśli mogę wiedzieć jakim prawem nazywacie konkursem rozdawanie, że tak [...]

jasny gwint dobre zdjęcia kupiłem sobie triple bronzer z supertan i nawet daje rade a co stosowac po opalaniu? są jakieś specjalne preparaty?

kup sobie lepiej dobre bialko

Zdjęcia dobre bo sam je robiłem to ostatnie to zwykła spacerówka - czyli na spacerku robione. A co do Pauli opalenizny... zawsze wszyscy byli w szoku jak jest mocno opalona i pracując na solarium była jego najlepszą reklamą Tak więc... Panie i Panowie - stosować się do tego co Ona pisze a efekty będą

jesli masz po vitalu dobre efekty to po co zmieniac na inna niewyprubowaną?

Wlasnie doszly batony do tego plus gazetka plus dlugopisy bardzo sie ciesze puzniej napisze jakie byly te batony mam nadzieje ze beda dobre pozdro

czyli np wywalic - bcaa, glute i hmb a kupic sobie (dadatkowo - białko kazeina ? ogolnie myslalem nad SP80 To kazeina chyba dobre na noc , z tego wzgledy ze dlugo się wchlania (Tak czytałem)

[...] palcebo:) 2 dzien - maly bol glowy (pewnie zaczalem od zbyt duzej dawki xp i nitro) 3 dzien - niesamowita energia na treningu, po 12 seriach na 1 pertie które do tej pory robilem bylem padniety, teraz moglbym kolejne 12 serii pyknac i ciagle by bylo malo, pompa w trakcie jak i dlugo po treningu.Ogolnie b.dobre samopoczucie,glowa juz nie boli

[...] z 235 zrobilo sie 200 i w ogole to tragedia podsumowujac uwazam ze optymale rezultaty daje branie malych dawek przez na miesiac potem 2 miechy przerwy w miedzyczasi jakies dobre suplemety po czym mozna powtorzyc nie widze sensu w lykaniu 8 tab mety do tego 3 omy na tydzien + 400mg dek lepiej sobie zaczynac delikatnie i stabilnie nabierac masy [...]