dobre

W zielarskim na 100% kupisz przynajmiej u mnie jest. Co do Bcaa przeczytaj sobie artykul w badaniach i sam zobaczysz ze Bcaa a zwlaszcza na redukcji bardzo dobre. Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2011-06-13 15:40:43

Raz na ładowaniu zjadłem 200g ryżu z rana i zagryzłem waflami ryżowymi, to potem nie miałem siły więcej jeść Dlatego właśnie śmieci na ładowaniu są dobre, bo wchodzą jak woda na kacu. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-14 20:44:23

podaj dobre linki to podmienie

przemyslalem to i zrob tak jak Pandarek rozpisal bo to ca ja ci podalem to troche za ciezko ,poprostu dodawaj co serie po 7,5 kg tylko plan masz troche lipny podzial parti nie za bardzo pasuje i ma pare bledow split to nie jest za dobre rozwiazanie nie myslales o jakims fbw?

[...] siłownia w Dance Factor daje rade, mało ludzi, dużo sprzętu - wszystko co potrzebne do ćwiczenia jest (jedyny minus że obciążenie nie jest ogumione, ale martwy itp. spokojnie można robić bo jest gumowa wykładzina po całości), zaplecze (szatnia+łazienki) nowe i zadbane, ceny - dobre, o ile ma sie legitymacje studencką. Takze śmiało moge polecić.

[...] weglach nisko t i sporo b. Kazdy dobry trener powie Ci ze cheat day bo bzdura niemowie tutaj o ladowaniu oczywiscie . Bo ladowanie na ketozie czy przed zawodami to inna historia jest. Wiadomo ze kazdy musi dobrac pod siebie diete i zobaczyc co na niego dziala. Ale obzeranie sie slodkiem i fast foodem caly dzien na dobre napewno nie wyjdzie .

nie bardzo sie insa bawie wogole bo zeby robic dobre efekty trzeba cisnac na pograniczu hipki i mysle ze to srodek zaawansowany gdzie trzeba duzo pilnowac zarcia . Wiekszosc wali inse i dupa z tego wychodzi zalewa i tyle bo sobie wkrecili ze niewiadomo ile wegla trzeba zjadac i pchaja w siebie na sile nie potrzebne weglowodany. Wiadomo ze miesnie [...]

Dobre

tak jak apoka pisze ruch ma być czysty bez oszukiwania dobrze to działa na technikę i izolacje tylko bicepsa. można oszukiwać kiedy się bierze b.duże ciężary np przy uginaniu sztangi opuszczasz do miejsca w którym czujesz dobre ale nie max rozciągnięcie mięśnia

Pytanie jest dobre, gdzieś czytałem że ponoć cukry rafinowane(jak biały)spowalniają regeneracje. Ale nie jestem w stanie podać źródła.

400g twarogu 4 jaja 10 słodzików ~40g białka bananowego 1 banan Wyszło całkiem dobre i już wiem co zmienić jak będę robił następnym razem - dodatkowe 5 słodzików i więcej owoców.

[...] i troche sie zalalem niestety. Swoja droga waga 98 kg Awax dzieki ale grobo przesadzone te opinie. Widzialem wiele lepszych sylwetek ze sporo lepsza genetyka. Zdjecia czesto nie oddaja prawdy a kazdy chowa swoje slabe strony i prezetuje te dobre wiec tak tego ocenic nie idzie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2011-06-28 22:24:18

dobre soki czy chvjowe ?

Panowie bardzo dobre kopyta cyclone odezwij sie na priv pytan pare mam

Nareszcie coś się zaczyna dziać, Marki naprawdę kozak nożyska, Mns71 masywna sylwetka i dobre łapska, wytnij trochę smalcu i będzie gites

dobre byki

kartki są dobre :D

Myślę, że taki kilkudniowy odpust tylko wyszedł ci na dobre. Organizm już zdążył się na pewno przyzwyczaić do takiego reżimu i odpust zadziała na niego pobudzająco (chodzi o metabolizm . Super progres, widać gołym okiem. Poza tym środki też dobrze działają, gdyż jak widać czasem jest różnie z treningiem i dietą

[...] ze myslalem chodzi o cos innego). Duzo osob mnie zna z silowni, poza tym czasem stoje na bramce i krece sie ogolnie w srodowisku kibicowskim- konkretnie Ultras, lubie dobre oprawy, konkretny doping na meczu itd. Ja nie znam wszystkich, bo w Tarnobrzegu po powodzi mieszkam od roku dopiero. Wczesniej mieszkalem w Sandomierzu, ale moj dom [...]

Na allegro tez sa ludzie co sprzedaja towar z pitbulla. Trzeba szukac produktow z CEL daty 2012, chaparral 2011 (tylko pitbull sprzedaje stare dobre oryginalne wersje).