dobre

[...] ma jakiś, konkretnych ograniczeń, poza efektem laksacyjnym, co dotyczy również wszystkich tłuszczów. Nie polecałbym więc większych, jednorazowych dawek, jak ok. 30 g. Inne, dobre tłuszcze to oliwa, olej lniany i rzepakowy. Oliwa zawiera dużo kwasu oleinowego, a wymienione oleje - dużo omega3. Kwas oleinowy i kwasy omega3 hamują syntezę [...]

[...] ze zostałem "wykiwany" ale głównie zależało mi o opinii na temat Mass UP :). Ale spoko już wiem. Czy zostałem wykiwany raczej nie wydaje mi się. Poprosiłem o jakieś dobre białko olimpu z racji że mam zaufanie tylko do tej "marki". Zdecydowałem się na izolat z racji że biorę po treningu i że jest on trochę lepszą formą i chciałem też [...]

Zawsze na trening moge wsypac tylko 7g carbo na 250ml wody :D Ale czy to bedzie dobre ?? tzn skuteczne ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

O wlasnie i antykatabolik, czytalem ze BCAA i tym podobne sa slabiutkie, HMB bedzie dobre?

[...] sie postwion na ruwnych siebie ~n/nPorochunki kiboli, a to, że nie zaatakowali dziewczyn i początkujących to tyklo dlatego, że nie byli oni kibolami. Grupa która wjechała miał bardzo dobre rozpoznanie.(...) bardzo dobrze widziały kto tam jest i po co tam idą.Cfffffaniaki Ale...przyjdzie kryska na matyska. Ino GieKSa! wiadomo o co chodzi...

[...] 2 tabletki 30 min przed treningiem siłowym.Trening robię co drugi dzień około 1 godziny ( hantelki, rozpiętki i sztanga)kolacja pomidor.Wypijam dużo wody. Czy to co robię jest dobre czy schudnę ? Można dodać a6w w dni nie treningowe?Lub jazdę na rowerze ? Waga 78 kg. Wzrost 165 cm. Na początek chcę schudnąć do 70 kg i przybrać trochę mięśni.

[...] czy za 15 min, ogulnie mówiąc zaraz po treningu. ja pije po kilku minutach jak oddech mi sie ustabilizuje a za godzine pełny posiłek po siłce a przed aero, mam na mysli jakies dobre carbo zawierające ww złożone o wysokim IG (przeciesz nikt nie bedzie jadł worka ryżu i nie stawał na beżnie od razu bo wiecej złego z tego bedzie niz to warte) zdr

[...] napompowywalo sie bez potzebnie bo jak wiesz w sportach walki sie nieliczy wielkosc bicepsa a jego sila ale to tak na marginesie co do tych odzrywek to chodzi mi czy to jest dobre rozwiazanie np rano bialko typuwhey czy cos potem jedzonko to tak z 3 posilki do treningu przed carbo +bcaa po treningu bcaa +witaminy a na godzine po bialko no i [...]

hallo pomozcie mi :D chcialbym zebyscie mi ulozyli trening co amm roobic w danym dniu ..zeby byly dobre efekty :D

Jak juz koniecznie chce kopac wysoko na ulicy (wariat ? ) to proponuje zaczac chodzic w dresach i jakis lekkich butach. W innym wypadku kazde spodnie beda dobre, byle mozna w nich bylo kopnac do mostka. -Jarek

Tez sa dobre, jak sa dobrze skrojone ;) Ale chyba oszczedze moim spodniom od garniaka testow ;) -Jarek

jw... na nabranie siły/masy proponuję dobre jedzenie.. dietka styknie Ci.. jak pisałęścośtam wymyslasz.. to powodzenia i tyle w temacie :)

egg pro megabolu... syf porównywalny do ovopolu... nie trawie tego g.ówna... a wszystkie te wymienione przez gościa białka są dobre i jak najbardziej warte polecenia bo ZA NIEDUŻĄ CENĘ MIĘŚNIE I TAK I TAK BĘDĄ ROSŁY!

3d tez niezle wychodzi 139 za 2750g ,a smaki podobno dobre i dobrze sie rozpuszcza

Owszem nie jest to tanie rozwiazanie ale dobre. Moze i tak, ale rozni ludzie sie trafiaja. Jezeli autor ma duzo kasy i chce/ma mozliwosc po siegniecie po suple z wyzszej polki to raczej mu nie zaszkodzi.(lepsze to niz zeby siegal po doping)

[...] "tysiąca kawalkow" dietetycznej ukladanki; choc zastanawiam się zy sobie nie ulatwic zycia i wziąć w jednym białko i węgl. poj. forma kreatyny plus stak to wyjście dobre i dośc powszechne. duzo mozna takich propozycji przytoczyć; wazne aby spelnialo to dwie zasadnicze role; dobrze sprawdzalo sie w konkretnym okresie a także było [...]

Ruszyła ta sekcja Berserkers Team w Toruniu??? A jeśli nie to są jakies dobre miejsa żeby poćwiczyc sztuki walki ? Chodzi o Toruń

[...] wszystkiego co wyczytasz;) bo w pewnym momencie i tak Twoja wiedza zacznie sama ze soba byc sprzeczna. Bardzo dobrze ze czytasz i zaglebiasz sie w szczegoly. Jednak musisz traktowac to jako pewna mozliwosc nie jako prawde jedna i sluszna. Wegle chocby sa rownie dobre na zbicie kortyzolu;-) ktory rano jest nieco w wiekszych ilosciach podbity

Moze macie racje , nie potrzebnie dywaguje na temat laczenia makro, dekiel bedzie mniej przeciazony :-D dlatego ludzie (chyba) nie majac pojecia o dietach, makroskladnikach itp jedynie stosujac jakies bialko i gainery osiagaja dobre rezultaty, bo tak jak pachol napisal, nie mysla o p******ach tylko robia swoje. I raczej tego sie bd trzymal :-))

[...] Mierzyć ciśnienie. U mnie powyżej 100 było przez chwile to spać nie mogłem i straszne rozdrażnienie, a tak to szczęśliwie nic innego, troche podniesione ciśnienie i może libido nieco słabsze. Ja bym sobie na Twoim miejscu wyznaczył taką granice żebyś miał dobre libido i tego się trzymał skoro to jest Twój skutek przy wyniku około 100.