dobre

Dobre pct=booster teścia,kreatyna k***a litości,obok tego nie można przejść obojętnie

podobno na dolną część dobre są rozpiętki, przynajmniej Wzorek tak coś kiedyś pisał, dopytaj go najlepiej, dobry mostek chciałbym taki, mimo że trochę opada pod ciężarem to i tak przepaść do tego co ja mogę zrobić, trenowałeś go jakoś specjalnie?

Mam pytanie, czy jajka sadzone, ew. samo białko, bez żółtek(+ryż+warzywa) w potreningowym to dobre rozwiązanie? Dodam, że smażone na oleju kokosowym. Zmieniony przez - L1916W w dniu 2015-09-09 19:06:20

A ja proponuje zerknąć na zma z Uns.Cenowo, ilościowo oraz jakościowo jest bardzo dobre:)

[...] mam czas tylko na porządne 2 śniadanie. Dlatego myślałem, że może warto uzupełnić te braki, które się pojawiają w trakcie szkoły jakimś białkiem lub gainerem ( nie wiem ile procent białka wybrać, a może bulk - 50/50). Słyszałem także dobre opinie o kreatynie, ale nie wiem czy nie za wcześnie? Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2015-09-09 17:47:30

Witam. Od nie dawna zabrałem się za siebie i za dietetykę więc nie mam doświadczenia i dlatego zadaję takie pytanie. Wyczytałem że na tak zwaną oponkę dobre są orzechy laskowe ale gdy sprawdziłem że w 100g orzechów laskowych jest 60,75g tłuszczu i 4,5g tłuszczu nasyconego to wydaje mi się to strasznie dużo. Jak to jest z tymi orzechami, mógłby mi [...]

[...] sie między vermo a nexium i powiedzcie mi jak z bolesnością propa nexium ? urywa tak samo dupe jak genamed ? do wyboru nexium i genesis ale genesis o połowe droższy więc jeżeli bezbolesny nexium to poco przepłacac ;) Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2015-09-08 22:37:15 prop nexium bezbolesny , nexium i vermo dobre oxy, oby dwie dzialaja dobrze

[...] "stara" gwardia trenerów byłą nauczona,że trening siłowy spowalnia(i oni też nam tak mówili),a po drugie nie rozumiałem jakim cudem można przełożyć,to na ring bokserski bez dobrej techniki.(więc wiedzy).Próbowalem martwe ciągi itd.,ale niewiele to zmieniło w mojej ocenie. Noi wpadłem na szalony pomysł,z racji tego,ze dużo piszę o Foremanie [...]

No tak fs b dobre bez dwoch ostatnich płyt. Rap tez chociaż rzadko. Jak truchtalem godzinami to ice cube, beastie boys czy cypress. Klasyka :-)

[...] fizyczna, bo mnie nosi cały czas po sali. Poza tym wkładam 100% serca, a serce to też muskle %-) W miedzyczasie (przed i po zajeciach) wpada inna praca no i podróż i na dobre jedzenie (i sen, a o treningu nie wspominając) czasu brakuje. Ale póki z tyg na tydzień forma wygląda lepiej to o katabolizm się nie martwię ;-) A odnosnie katabolizmu [...]

[...] jestem bez kreatyny (tyle co w przedtreningówce - 2g). To co cieszy to to, że na pewno już bf wygląda na mniejszy niż jak zakładałem dziennik, a minęło mało czasu. W talii dobre 2cm mniej. Siłowo constans / niektóre ćw lekko do przodu, choć tu na rewolucję nie liczę przy takiej specyfice treningu. Pod koniec września wrzucę kreatynę to pewnie z [...]

[...] Po nawrocie na trzecia petle atakuja skurcze - i to jak stado dzikich psow - cala banda. Obie lydki i prawe udo ;) Lewa lydka spiela tak, ze nie puscila do wieczora na dobre. Jakos plyne jednak, kombinujac jak rozluznic nogi - rozne sztuczki sprawdzaja sie lepiej lub gorzej, ale oto nawrot, plyne w dol z pradem i zwyczajnie dryfuje ;) Po [...]

Pomyślałeś może o treningu z ketlami? http://www.centrumkb.pl/ - na forum kilka osób ćwiczy w ten sposób Kapsułki typu thermo coś tam sobie odpuść, mogę Ci dać namiar na dobre spalacze ale to jest dla ludzi ze zdrowym sercem i normalnym ciśnieniem. Przy Twojej wadze może to być problem, a życie masz tylko jedno. Najważniejsze jest jedzenie - [...]

ma ktoś może maszynkę do lodów? warto w takie coś zainwestować? da się zrobić dobre niskokaloryczne lody np. ze słodzikiem? mam ale jakos nie przekonalem sie do wiekszych eksperymentow ... %-) chyba ze ktos ma jakis super prosty przepis - za leniwy jestem .. %-) idzie znalezc bardzo dobre lody w stosunkowo niskiej zawartosci tluszczu wiec tylko [...]

[...] je i dolewamy wody i dusimy do momentu aż się rozpadną i zrobi się taka jakby marmoladka i dodajemy kakao ile kto lubi i mieszamy i już ...gotowe szybko konkretnie i dobre to };-) /SFD/Images/2015/9/9/54ee84c98a40498ea3dbdc77075b1336.jpg /SFD/Images/2015/9/9/a081f3ad38f84fc09e80397b64590ada.jpg [...]

bold jest leniwym środkiem i tak naprawdę zaczyna na dobre się rozkręcać ok 6-8 tygodnia tak więc minimum te 14 tyg aby to miało sens chcesz krótszy cykl jakościwoy to może pomyśl o npp z propem ? np. 1-10 npp 1-12 prop na upartego można na koniec wino wrzucić 1-10 npp 1-12 prop 6-13 wino

To złe i to nie dobre :-P, ja tam nie lubię skrajności, jak patrze na wartości i ilość substancji w takich produktach kupnych to od razu mi się odechciewa, a kura i ryż to już w drugą stron, brak wartości :-D

[...] nadzieje ze z boldem tak jak z tesciem będzie oki bo mały zapas planuje ;-) Miłym zaskoczeniem dla mnie jest ze Cyber juz od lat trzyma poziom, stale nieprzerwanie bardzo dobre soki, kosztują swoje ale jak widac ktos kto nalewa nie chce zwalic sobie dobrej renomy i nie jest to ug na 2 wypusty a pozniej walenie w bambuko ;-) ja z kolei robie [...]

i bardzo dobre podejscie, zdrowe > wszystko

[...] jest ponoć bardziej prawdziwa. Raczej jakby zjedli takie mięcho, które 300-400 km drogi spędziło pod siodłem to by chyba się sami wybili %-) No i to było mięcho z nieżywych konii. A tatara nie lubię, jakieś takie bez wyrazu, nawet ogórek i dobre przyprawy mnie nie przekonały :-{ Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-09-09 00:48:08