dobre

Dlaczego dipsy wywalić? Zawsze mi się zdawało że to jest dobre ćwiczenie. Zmieniony przez - Chaki0981 w dniu 2016-04-18 20:24:38

[...] jak nie liczysz diety codziennie to raz na jakiś czas warto wrzucić do kalkulatora i sprawdzić, czasem można się zdziwić. Też za bardzo nie ma co ścinać bo to też nie będzie dobre rozwiązanie, szczególnie przy takiej aktywności, może ci braknąć energii i złapać stagnacja. Zmiany też nie będą jakieś duże w szybkim czasie wiec możliwe, że nie ma [...]

[...] może. ----- A co do wód... Lubię też Staropolankę2000, kingę pienińską , muszyniankę - ok 2 zł i jurajską - także ze względu na cenę 1,60 zł za Jurajską. One są równie dobre ? Znacie się na tym ? Może macie do polecenia jakiś ranking wód, które warto kupować, a których nie. Czy po prostu nie zawracać sobie tym głowy i wybierać najtańsze, [...]

Rzeczywiście u Radka zawsze dobre trening. Dobra muzyka i świetny sprzęt :) Dzisiaj 3 trening siłowy z rzędu , na prawdę dobrze się czuje więc ponownie wykorzystałem gaz :) Równe 6 tygodni a waga po 3 posiłkach to 104 kg :) TRENING KLATKA+NARAMIENNE 1.WYciskanie na maszynie 4x12 2.Wyciskanie hantli na ławce skośnej dodatniej 12 + wyciskanie [...]

[...] .. ale moim zdaniem aspiracje powinno sie robic ZAWSZE .. ja sam w dupe co prawda rzadko ale ze 2x zdarzylo mi sie ze trafilem w zyłe .. widocznie miales to szczęscie ze Ty akurat ominales .. ale chyba lepiej sprawdzic i byc pewnym ze wbija sie w dobre miejsce niz potem sie "męczyć" Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2016-04-18 17:41:13

[...] tyle, ile proponuje autor w tego artykułu. Nie jest to ścisłą liczba, może być okazyjnie nieznacznie większa. Nie jestem w stanie ślepo bronić tej tezy, nie mam wykształcenia w tym zakresie, jestem tylko czytelnikiem wymienionej publikacji. Tak czy siak utrata wagi na tej diecie jest szybka, a i samopoczucie bardzo dobre (moja prywatna opinia).

[...] i możesz ćwiczyć. Moim zdaniem aż 3 zestawy w FBW nie są potrzebne i trochę mało serii. Wyciskanie wąsko to ćwiczenie na triceps a nie typowo na klatę. To push/pull bardzo dobre jeżeli wziąłeś je z postów podwieszonych, spokojnie możesz nim ćwiczyć nawet 4x w tygodniu w systemie push1/pull1/off/push2/pull2/off/off. cel masa, aeroby rower 2x w [...]

miałem szukać w googlach co to za Lutz, ale jak ta dieta ma tylko tę jedną zasadę to również do mnie nie przemawia bez szukania %-) powodzenia :-) Dzięki /-) W zeszłym roku redukowałem na takim low carbie i fajnie zeszło z bebzona, więc liczę, że i tym razem będzie podobnie :-) Solaros fany art napisał kiedyś o tej zasadzie. fajnie się przyjął [...]

u mnie bylo naprawde bardzo dobre jedzenie

Ogolnie to słyszałem, że: * low carb - na początku szybko leci waga - głownie woda - dobre jak ktos chce szybko zrzucić pare kg np. przed zawodami - gorsze samopoczucie, mniej sił - ostatni "modna" *low fat - podobno troche lepsze do utraty tkanki tłuszczowej przy dłuższym stosowaniu, powiedzmy 2-3 miesiace i dłużej i przy mniejszym bf ? - [...]

Dobre nabicie :) Nic tylko cisnąć dalej

Chyba nie tylko faceta, bo z tego co wiem, to steki też są dobre dla kobiet ;) Tylko zastanawiam się jak je przyrządzić... tzn wiem - patelnia/ grill, ale ostatnio będąc w bukowinie jadłam u magdy gessler steakrocka - mega interesujące urządzenie tylko zastanawiam się jak tego używać w domu. Faktem jest, że tam da się to robić bez używania [...]

Mamy salkę do spinningu. Ale czy rowerki są dobre czy nie? Nie wiem. Nie mają żadnych bajerów. EDIT: I na czym polega Twoja wersja IBUR? :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-04-18 13:46:07

Ewolucja dotknęła również mnie :-) LCHF dobre jest dla ludzi nieaktywnych. Jak masz ruch to musisz mieć podpałkę pod tłuszcz. Bez odrobiny węgli nie ruszy utlenianie tłuszczu na cele energetyczne. Nie mogą to być byle jakie węgle. To musi być coś szybkiego w działaniu i dobrego jakościowo. Jak przegniesz bagietę na dowolnej formie LC to zaczynasz [...]

jest Przemek zaj**iscie, nabicie widać że bardzo dobre

Wrzuć linka night :) Mnie to wkurza osobiście. Że wymiatają na zawodach debiutantki z rocznym stażem, dla mnie to bezsens. Chciałabym na scenie mięśnie jednak oglądać, a nie dobre geny.

nie stosowałem. Ale dawki z tego co wiem to 1,25mg - 5mg na dobre. Jeśli chodzi o proscar to raczej w celuj możliwie jak najmniejszą

Forma z dnia na dzień się poprawia ale tak jak Przemo pisze :) on tu decyduje , napewno tniemy na maksa i robimy formę na ile pozwoli organizm :D narazie glodu nie czuję , samopoczucie bardzo dobre i motywacja. W tym roku czuje sie o niebo lepiej niż na clenie , spalaczach i innych wynalazkach które lecialy w poprzednim roku :)

[...] lejaca ( a nie chcialam dodawac wiecej maki/ platkow, zeby bardziej wegli nie podbijac, bo moim skromnym i tak ich duzo bylo ), ciezko sie je smazylo. Nie polecam, chociaz dobre :-D Nastepnym razem zrobie inne i rozloze to inaczej :-)) Na dzis juz mam wszystko popakowane i gotowe, wiec sporbuje inaczej na jutro to rozlozyc i wrzuce pozniej. Tak [...]

Gratulacje za super wyniki i dobre zawody, chyba wrócę do zabawy w ww bo jak mi spadnie ciężar to mniej krzywdy zrobi, pozdrawiam