dobre

Moim zdaniem zrobiłeś przesadne porównanie... Ekto przy wadze 80 kg ma zapotrzebowanie kaloryczne 2600 kcal, przy tej kaloryczności czuje sie ok. ma dobre wyniki itd. by znacząco przytyć musi zwiększyć kaloryczność do 3500-4000 kcal. Czy możliwość takiego objadania daje mu przewagę, trudno powiedzieć... po prostu inaczej wykorzystuje każdą kalorię [...]

hahah dobre

[...] tylko mam male jeszcze takie male pytanko tylko troszke obawiam sie ciezarow bo zalozmy ze 15 ruchow zrobie ciezarem 60 kg na klatke to przy pierwszym treningu bede musial zrobic mniej wiecej 40 kg to takim ciezarem sie normalnie rozgrzewam ?! czy mimo tego mieliscie dobre efekty po HST ? zreszta sam sprobuje zobacze ale tak z ciekawosci pytam

[...] zawsze jakoś tak nudno biegam jednym tempem. Ostatnio to np.30-40min 4-5 razy w tygodniu jednym tempem. Chciałbym zejśc poniżej 10min.,a na 1km poniżej 3.00min. W teście Coopera przed zimą miałem 3300m a na 1000m 3.10, więc chyba powinienem dać rade. A zamiast 2x3km to będę sobie biegał 2x12min powinno być dobre, bo nie mam odmierzonych 3 km.

hehe dobre randelmanowi nerwica posterydowa bije , w ogole koles skacze jak małpa, nie no... spoko fighter

hehe dobre zma nie ma z tym nic wspolnego poprostu dojrzewasz i to wszystko. a rzekomy wplyw zma na poziom testosteronu to rzad 5-7%

banan po treningu to niezbyt dobre rozwiazanie ze wzgledu na duza ilosc blonnika. pomijajac fakt ze te ww proste to fruktoza co tez nie jest trafione.

haha dobre teksty

co ty mi ******lisz????? myslisz ze tacy goscie maja w dupie co biora tylko im ton rozpisuja tak?? kto??Filon?? przcież oni musza wiedziec co majabrac i jak to dziala i nie wazne czy genetyk czy nie...chłopie juz nie rób halo ze biora bo im pan edek z sasiedniej kamiennicy powiedział ze dobre

a te nogi tam nawet nie ma 50 cm a cieżar dobre 300 kg wiec sciema

Sohavit, Ostrowia, SP80 - najtańsze i dobre pod względem, o który dbasz

licza sie dobre checi QQs w rzeczy samej =pierwszy soga na zachete.

[...] kofeinę, która co prawda nie powoduje uzależnienia, ale prowadzi do nawyku stosowania. Jak wybrać odpowiedni dla siebie napój? W zasadzie wszystkie napoje izotoniczne są dobre. Jednak zdecydowanie lepiej i bezpieczniej wybierać te produkowane specjalnie dla sportowców. W wypadku energizerów kieruj się zawartością substancji aktywnych, bo to [...]

Sory myslalem ze do odzywania bedzie dobre bo wkoncu to problem z jedzeniem ;D Ale jak radzisz jesc jakies przekonski niewiem kanapki?

jezeli chcesz szybko schudnac polecam fat burner i l-karnityne odwiedz np www.hitec.pl tam maja dobre i w maire tanie odzywki.Chcac schudnac powinno sie przyspieszyc metabolizm czyli "wiecej jesc" ale nie byle czego , na snaidanie jedz tyle ile zmiescisz w 2 garsciach potem 2 posilek to co w 1 potem na przemian. jezeli chcesz to pomoge w [...]

KO bede miec od olimpa za hologramy Wiec XPE/XPNF + KO to chyba bedzie dobre rozwiazanie ? A teraz jade na KA

Na poczatek kup sobie Whey Pro z hi-tec dobre i w dobrej cenie,pozatym kreatyna mono+dextroza+tauryna lub carbo i narazie ci styknie -nie ma co odrazu przyjmowac niewiadomo ile supli bo czesc z nich i tak ci sie nie przyda na poczatku ,, zacznij od podastaw

widzialem efekty po takich cyklach i byly bardzo dobre, jakosc naprawde za***ista. no ale watroba podczas cyklu bardzo obciazona.

Ku.rwa znowu jakiś archeolog Jeżeli jest tak jak mówisz, tzn. dieta dopracowana + suple. To efekty będą naprawdę dobre pod warunkiem że wyrzucisz z tego zestawu mete. Poz

[...] była by wówczas sprzyjająca redukcji tłuszczu co sie chyba wiąże z cięciami kalorycznymi,dużo aerobów(starał bym sie też aby w tym cyklu nie ucierpiała siła ani mięcho) dobre mam zamysły co do wyżej wymienionych cyklów???jak myślicie???jestem otwarty na wszelkie uwagi,podpowiedzi,propozycje etc, i oczywiście najważniejsze pytanie -ODBLOK [...]