dobre

dobre ide elo z fartem

emerytura 5,5-6 przelicznik emerytury 1,8 potem typ 50lat zyje i 55lat stazu ma wyliczone guwno robi w tej robocie to bylo dobre nusz w plecy pofer xD

U nas metka genesis w bistrach zbiera dobre recenzje. We flakonach loteria.

GH Imperial Life Science ktoś brał albo słyszał ? było było, wypadał dobrze ;-) rowniez dobre opinie slyszalem

Twaróg potreningowo - kiepsko. Daj normalny poisłek typu mięso/ryba plus dobre ww - kasza, ryż, ziemniaki. 100 g rodzynek - teą kiepsko, niezależnie od pory dnia. Lepiej świeże owoce.A co do rozkładu ww w ciągu dnia, to jak ci wygodniej, ja ćwiczę rano, po posiłku bt, a ww jem na noc, ale tak jak kolega wyżej, trzeba to sprawdzić na sobie

[...] ktore Ci nie sluzy czy tez faza cyklu miesiaczkowego. Ja widze po sobie dzisiaj ze spokojnie moglabym byc w 3 miesiacu ciazy a nie jestem :-P ten moj cheat nie wyszedl mi na dobre. Zatrzymalam prawdopodobnie wode i juz czuje sie jak balon. Przyczyn moze byc wiele. Spennende, mobilnosc jest ok, nie narzekam. Moze brakuje troche takiego rollowania. [...]

tak jestem, jakies skutki uboczne po nim moga wystapic? sa jeszcze jakies amerykanskie dobre boostery? mysle o Athletic Edge - APE albo Diesel Test Hardcore ale skladem tauro chyba jest lepszy i podobno dziala Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2016-11-28 12:16:01

[...] jaka jest różnica. Ponieważ to jest jedyne wyciskanie jakie faktycznie robiłam kiedykolwiek. Musiałabym sięgnąć do filmików ze szkolenia, bo tak mi świta coś, że jest to o tyle dobre, że mniejszy ucisk na obręcz barkową masz. Ale wybacz, bo nie chcę herezji szerzyć bez potwierdzenia ;-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-11-28 11:09:29

uważam że to zasługa ashwagandy plus częściowo macy, która teraz też testuję i niby tylko ziółka a jak potrafią być pomocne niekiedy Ale żeby ktoś nie pomyślał, że to dobre dla wszystkich, bo znam kilka osób, którym ashwaganda szkodzila i czuli się po niej bardzo źle, trzeba pamiętać, że stosujemy ja w jakimś celu a nie dlatego "ze jest dobra" [...]

[...] często robić detoksy? b. Ile powinny trwać? c. Jakie suple obejmować? d. W jakim momencie jest dobry czas na detoks? e. W sumie najważniejsze, jak to wyglada? Sa jakies dobre diety dla sportowców idealne na taki czas zeby w ogole sie oczyscic z nadmiaru węgli/białka/chemii itp w takim okresie czy po prostu odstawia sie chemie i tyle? 2. [...]

Kogos na rynku boli chyba te Andro bo widze ost tydzien coraz wiecej pytan na nie tylko tutejszym forum czy nadal dobre, bo slyszalem ze lipa, ze juz walkuja itp lol.. mimo ze sam osobiscvie nie bralem cybera, ale cale grono moich znajomych to za siebie moge powiedziec ze z pl ug to celuje tylko andro i cyber a tu durs ktos cos sponci 5-) to sa [...]

[...] ze stanelo na 90. Za to z GM jestem bardzo zadowolona, musze tez nagrac, bo wydaje mi sie ze nie schodze mega nisko tulowiem, a mimo to czucie w posladkach zaskakujaco dobre. TRENING C 1.Ht 5*15 z guma 70*15/ 90*15/ 90*15/ 90*15/ 90*10 z guma 70*15/ 90*15/ 100*15 / 100*13/ 100*13- guma robi robote 60*15/ reszta z guma nad kolanami [...]

Siemka znowu ja ,ale mam kłopot ponieważ nie wiem na czym polega działanie glutaminy ? Słyszałem że po niej dobre nabicie po niej jest ale ciekawi mnie wasza opinia na jej temat ,właściwie po co się ją stosuje ?

[...] ze jak troche pocwicze to jakos to spale. Niestety nic z tego. Troche poczytalem i problem lezy w diecie a wlasciwie jej braku. Jadlem bardzo duzo wszystkiego co niezdrowe a dobre jak czipsy, kola, fastfoody, piwo, ciastka itd. Bialka to moze z 50 gram dziennie bylo. Dlatego postanowilem sie ogarnac i ulozylem diete (zdjecie ponizej). Prosze Was [...]

MaGor, praktykowałeś coś z tematu pana Butyenko, co myślisz o takich metodach oddychania oraz Iceman'ie, czyli Wim Hof? Ponoć też ciekawa metoda. Mauricz trochę pisał o zabawach z "niedotlenieniem". Gdzieś kiedyś było. Podobno bardzo dobrze robi na rozgrzewkę (można potem trenować dłużej i mocniej), ale nie da się zasymulować efektu hipoksyjnego [...]

Chwilę mnie tu nie było,bo za wiele rzeczy na raz mnie się zwaliło na głowę. W pracy taki nawał pracy,że jedyne o czym marzyłam to odpocząć. Znów chcę wrócić na dobre tory DT 27/11/16 Trening B 3x15 Rozgrzewka 10 minut na orbim A Mc 15x30kg/15x30kg/15x35kg/13x40kg ostatnie dwie serie na maxie 15x20kg/15x30kg/15x35kg/12x40kg czułam uda i tyłek [...]

[...] Posiłek I czyli śniadanie będzie w postaci szejka, dodam tam trochę mleka, żeby rozgęścić wszystko. O 10 również w postaci szejka, z odżywki białkowej, nie wiem czy to dobre wyjście ale nie mam innego pomysłu. Z góry dzięki za ocenę oraz proszę o rady oczywiście. P.S. Będę stosował różne zamienniki mies, kasz oraz ryżów, czy też mieszanek [...]

[...] z resztą masy - była dużo bardziej gęsta niż ta ostatnio, ze względu na mąkę kokosową. Toteż zamiast przelewać do foremek to musiałem nakładać łyżką :-D Ale wyszło całkiem dobre, nie tak puszyste jak wcześniej - bardziej zbite - i ciutke za suche, pewnie dlatego, że seler nie ma tyle wody co dynia. Do tego camembert + pieczona dynia + kapusta [...]

Miesiąc przerwy to mało na kolejny cykl. Ogólnie połączenie dobre. Jednak poczekałbym z tym jeszcze np do nowego roku. Dzięki bardzo za odpowiedź w takim razie poczekam do końca roku z kreatyną ,narazie sama beta alanina i BCAA zostawię a po nowym roku zapodam z kreatyną.

Miesiąc przerwy to mało na kolejny cykl. Ogólnie połączenie dobre. Jednak poczekałbym z tym jeszcze np do nowego roku.