dobre

no bez diety to ciezko cos doradzic ,ale jak mowisz ze masz braki w bialku to kup jakies tanie dobre bialko np. ostrowie

Poniedzialek: klatka triceps// OK Klata: *wyciskanie plaska progresja 12 10 8 6 *wyciskanie skos progresja 12 10 8 6 *rozpietki płaska 4 x 10 staly Tric: *francuskie w lezeniu progresja 12 10 8 6 *francuskie siedząc jednoracz za glowy 4 x 10 staly Środa: plecy biceps Plecy: *podciąganie na drążku nachwytem 4x10 *podciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]

rozpuszczalnosc dobra ,mxpro to mieszanka(wpc,wpi,kazeiny) bardzo dobre bialko jakosciowo i smakowo

Ja bym na twoim miejscu zarzucil sobie bialko jak piszesz ze masz braki jesli do mono mozesz dorzucic tez tauryne. Bralem ostatnio bialko Olimpu (te co na zdjeciu) i moge powiedziec ze jest calkiem dobre ale dosyc drogie tu masz ceny: 750g = 48 zł 1,25kg = 73 zł 2,5kg = 138 zł 3,75kg = 194 zł

Dokładnie Co to curva dzieci są ? "Bo wujek Paweł mówił że to jest dobre i od tego mi miesnie urosną" No bez jaj !! Dorośli ludzie, zawodowcy wiedzieli co robią i co chcą osiągnać. Dla mnie po prostu nagonka i tyle, a jak nie wiadomo o co chodzi to wiadomo że chodzi o pieniądze.

moim zdaniem za wczesnie na pokazywanie sie tutaj to po pierwsze po drugie nie bardzo wierze w wymiar twojego bicka po trzecie nie potrzebnie sie tam czyms smarowales a teraz dobre strony: to Ci powiem ze widac efekt jest (ale dalej jestes malutki)ale przynajmniej widac postep jak na 7 miesiecy postep chyba nie jest zly, pracuj dalej a moze cos z [...]

ej nie robcie z nich d****i... te historie to tylko podkladka - liczy sie hak na filona i wazne ze go znalezli (takiego ktory chwycil).. temu 'sportowi' wyjdzie to jedynie na dobre bo juz nizej nie mogl upasc.

dobre buty i odpowiednie podłoże i dobrze będzie. poza tym wole kilkadziesiat technicznych i dynamicznych skokow oddac niz np biegac godzine.

Miętki: Wszyscy twierdza że masa mięsniowa uzyskana po nitrobolonie schodzi, zanika , ucieka nie wiem jak moge jeszcze nazwać Dobre dawkowanie????????????

Oto ten trzeci sposób.... Proszę o przeglądniecię tego co napisałem oraz napisanie swojej własnej opini jak najlepiej osiągnąć dobre wyniki w siłowaniu na rękę. Bo napewno każdy nieraz chce zaszpanować przed kolegami swoją siłą. Aha oraz napiszczcie bo tego nie wiem jak to pogodzić z ćwiczeniami na mase w tygodnia, gdzie mamy juz zajęty [...]

[...] byc pewien co jest w tych workach na ktorych jest napisane np. Multipower A rozumiem ze poniewaz nie masz po nich (powiedzmy delikatnie) rozwolnienia to uwazasz ze sa dobre. Fajnie.... I nie chodzi tutaj o to aby wiezyc slepo w to co jest napisane na etykietce ale aby uzywac zdrowego rozsadku, kojazyc fakty itp. itd. To ze firma ma [...]

chyba ktoś na bolda startuje Jak wejdzie to sog (szczerze to nieczytałem ale za dobre chęci może komuś sie przyda)

sile do pilki recznej potrzebuje, sile rzutu i ogolnie tak. A ja slyszalem(moze zle), ze dobrze jest maly ciezar np 10-15 kg wyciskac ale dynamicznie, to nie jest wlasnie dobre na sszybkosc reki, sile? do pilki reczenj gdzie potrzebuje miec szybka reke nie byloby to lepsze? Tak w ogole to nie wiedzialem co mam wpisac, nie znam sie po prostu a ty [...]

ostrowia - tanie, dobre, i po odpowiednim "doprawieniu" nawet da sie wypić

dzieki za dobre rady bo u mnie kulawo z podciaganiem i do tego sam na silce cwicze. no i sogiem (jak wejdzie)tez nie pozaluje niestety juz kiedys musialem dac soga... Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-06-18 22:24:15

silabolin dobre gowno.Ale moglby ktos wrzucic jakies nowe info nt Farmadonu.

[...] mam po kreatynie i jej roznch odmianach nigdy mi masa nie rosnie ale z sily moge byc naprawde zadowolonym jak kogos nie stac na Xpanda albo mu szkoda monety to jest wtedy dobre rozwiazanie a i jeszcze jedno smak mega c.h.u.j.o.w.y na maksa taka ochydna limonka a jak to pic jeszcze na czo bleee ale lacha to nie musi smakowac to musi dzialac a [...]

To co napisał spontan jest ok :) te speed demona blaty są dobre w ciul, miałem z pół roku, potem odsprzedałem kumplowi i on tez spokojnie pół roku ją miał zanim skończyła żywot. miałem wersje bez logo nawet, była taniutka i dobra, fajny profil i w ogóle :P jak chodzi o wymiary deski... pewne znaczenie to ma, np przy kręceniu shove it'ów długość [...]

jakiekolwiek markowe rolki do 350 zł będą spoko. rekreatki muszą być wygodne, lekkie i mieć dobre łożyska. Ostatnie dowiesz sie przez neta, pierwsze dwa trzeba samemu sprawdzić. A do grania w hokeja nie mam pojęcia jakich rolek sie obecnie używa.

[...] pytanie numer 1. znając życie to zapewne robisz dużo więcej ćwiczeń na każdą partię niż ja zalecam w tym poście - skrócenie przerw między seriami mogłoby więc nie wyjść Ci na dobre, podobnie jak i stosowanie metody "rest-pause" interwały jak najbardziej możesz włączyć do swojego planu, z tym że raczej jednak na rowerku a nie w basenie