dobre

Pierwsze wrazenia nie sa dobre . Wszystkiego jest za duzo. Napisz cos o sobie. Zmieniony przez - kiler_666 w dniu 2005-03-10 22:00:08

[...] bo moge sie mylic a przeciez szkoda psa zeby sie przetrenowal) dobry sposob ( tak mi sie wydaje ) to na sen dawac mu twarog, moj pies ( mops ) za***iscie go lubi a to dobre bialeczko ale moze byc tak ze psu przysfaja sie lepiej bialko zwierzece ale nie wiem moze nie, wiec nalepiej sie dowiedz gdzies na odpowiedznich stronkach no chyba ze [...]

Właśnie tak pisałem o t3 z sana i thermalu:).Bardzo dobre połączenie jednakże można thermal zastąpić czystą efcią:)

Dobre bialko,dobre carbo, ciekawa mieszanka kreatynowa. Zdr. Olimpowcy pełna gębą..Olimp ma niezłe smaki, troszkę tego już zjadłem, az mi się znudziło.Ale białka mają za słodkie. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-03-11 00:43:54

Hej mlody. ja nie jestem znawca ale mieszkam na tym samym kontynencie co ty i widze ze mamy taki sam smak. Moim zdaniem Proteiny masz dobre i kreatyne pewnie tez niegorsza a co do HMB to nie polecam , lepiej wez Glutamine i Animal Pak ( AP ) polecam bo sam biore to przed treningiem i po calym dniu pracy fizycznej trening idzie.

[...] aerobowe bez dnia przerwy, nawet na maksymalnych zakwasach, wlasciwie to wlasnie o to chodzi, bo miesnie nie maja czasu sie zregenerowac, wiec maleja. Oczywiscie jesli masz dobre obycie z jakims sportem, tzn. cwiczysz czesto i regularnie, bo jesli nie to to co napisalem moze byc bardzo kontuzjogenne. Innym plusem tego, jest to, ze wytrzymalosc [...]

mam 16 lat 180 cm wzrostu 77 kg wagi 36 cm w bicu klata 106 pa 80 udo 61 łydka 40,5 trenuje ok 6 miesiecy przez ten czas przytylem ok 11 kg w klatce przybylo ma 7 cm a bicu 6,5. OCENCIE CZY TO DOBRE WYNIKI I WOGOLE NAPISZCIE CO SĄDZICE

moim zdaniem: im wiecej zmiennych uwzglednia oblicznie ilosci kalorii, tym bardziej jest dokladne wyliczenia qazara sa dobre, ale uogolnione, bo przeciez nie jest tak, ze ludzki zakres aktywnosci mozna podzielic tylko na 6 grup, kombinacji jest wiele, po prostu nie da sie skonstruowac prostego algorytmu uwzgledniajacego wszystkie zmienne u mnie [...]

[...] sterydow jadlem raz stanabol (100 tabsow po 3 dziennie) oraz metke britisch dragon (100 tabsow najpier 2 dziennie potem 3 dziennie). Mimo tak malych dawek efekty byly bardzo dobre. Teraz, po 4 miesiacach przerwy po metce chce znow cos wziac, delikatnie. Nie chce rozwalic sobie watroby, wiec planuje wziac strzaly, propionat tescia. Czytalem sporo [...]

quazar a to twoje ladowanie jest dobre dodam ze od 2 tygodni na cdk jestem nie mierzylem jeszcze sie ale spodnie ktore maja 88 w pasie sa za duze juz chodzi mi o to 25g bialka + 40g glukozy+5g kreatyny trening 25g odzywki + 80g glukozy +5g kreatyny ser bialy 100g+kuskus 120g+ jogurt owocowy 250g 40g glukozy +5g kreatyny tuna 150g+kuskus [...]

ja oglnie nie prownuje pro l smakowo do npb treca ,fakt jeden smak dla mnie obu to porazka ,ale ja jestem zboczony o smakach i gustach sie nie dyskutje ,co nie znaczy ze pro l to naprawde dobre bialko skladowo

Wcielo gdzies moja wypowiedz... wiec [pisze jescze raz. tam gdzie jest inna liczba serii sa dwa cwiczonka. Niewiem natomiast czy jest to dobre rozwiazanie. daje one optymalna liczbe serii na tydzien jak dla mnie chyba... co op tym sadzicie?

"No ale moim zdaniem to jest dość dobre. Jak cie koleś mający ponad 190 cm i ważący np. 70 kg zacznie kopać po mordzie to nie wiem czy będzie ci tak wesoło." Boze, Ty widzisz i nie grzmisz lukas222: badz powazny

Dobre rozciągnięcie to nie wszystko, aby dobrze kopać :) ale oczywiście bardzo pomaga... Polecam Ci rozciąganie dynamiczne przed treningiem: wymachy nóg do przodu, tyłu (z pochyleniem tułowia), na bok. Najlepiej ok 3 serii po 10 wymachów, pierwsza seria na ok. 50% mozliwości i powoli, potem wyżej i szybciej, ale nie na maxa !!! Ważny jest dobry [...]

Bardzo dobre ostszezenie Aleks, mimo ze nie jestem kobieta to nie tkne T3. Nastraszyles mnie!!!

[...] ze whey 2 jest koncentratem bialka z wymiany jonowej to już gorszego wpc nie znajdziemy. do tego sports one to firma przecietniak - dziala teraz na zasadzie SNI, chyba nawet z jednego laba biora towar %) dobre to sports one mial ph.. :) dlatego zdecydowanie stawiam na whey supreme ultimate Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-03-11 14:05:21

Enyama - AHA - no tak ...teraz tak nie zakumałem. A więc : Kofeina bądź efka w chwilach kryzysu, izotonik podczas podróży , dobre żarcie przed (makarony) , suszone owoce to swietny pomysł podczas podróży, owoce o niskim IG też .Po jeździe dużo węgli i po ok godzince sporo białka. KANAREK- DZIĘKI WIELKIE !!! Co do IZO PLUS= kurde nie moge tego [...]

artykol z flexa, ogolnie dobre pisemko, szkoda ze nie mozna juz go dostac

Jeszcze jedno. Z tym gainerem. Jak mam sie trzymac bilansu? - nierozumie. Aha wykombinowalem cos na tluszczyk ale nie wiem czy to bedzie dobre: -do malej ilosci mleka dac troche oliwy z oliwek i miodu moze sie nie porzygam.

ja osobiście w***ałem 100 tabeletek bionabolu,tabletki sie nie kruszyły,co prawda gazy miałem podczas cyklu ale efekty były jak dla mnie rewelacyjne ,na sztandze poszło dobre 10kg a w masie z 5kg,bionke jadłem bez szczególnej diety i nie dożucałem do tego odrzywek.