dobre

no to było dobre, też sie z tego za***iście śmialem

Ja kupiłem z usztywnieniem na nadgarstek z sfd - ze sklepu za około 40cm z wysyłką wyszło, to było z rok temu. Dobre jak boksuje w worek też. Pozatym często bolał mnie nadgarstek, tego problemu już niemam. Pozdro.

,, Dobre jak boksuje w worek też '' jak boksuje w worek też, jak ściana się mi się znudzi ide na worek. A tak na poważnie to miałem problemy z nadgarstkiem kiedyś.. Pozdro

Dobre wyniki jak na takiego Młokosa - gratuluje.Poczekaj z koksem , jesteś całkiem niezły a na wspomaganie zawsze jest czas.

Cregg napisał że zaczynają mu się naprawdę ciężkie treningi, więc na pewno carbo bo treningu byłoby dobre, tym bardziej że jest zima.

Czy ten trening byłby dobry na taki cel jaki chce uzyskać?? Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej - zaplanuj: Trening na rzeźbę(redukcyjny) - tutaj zalecana jest większa liczba treningów (nawet do 6 tygodniowo). Każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie i [...]

A czy to byłoby dla mnie dobre?? Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki -potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych - bazowych (przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.) z wolnymi ciężarami (sztanga, sztangielki). Ilość serii kształtować się powinna [...]

[...] na kazdy podmuch wiatru stawal mi kon a moja owczesna pani miala juz mnie troche dosc,hehe). Jak patrze z perspektywy czasu to glupiutki bylem ale to brak znajomosci w temacie i pomocnej dloni wtedy. Sam prop to raczej niezbyt dobre wyjscie.Dobrze dorzucic do niegi nap winstrol.Od razu bedzie lepiej (nie wspominajac o dece czy boldzie).

Oba są dobre, ale skoro zostały Ci 3 miesiące możesz rozbić te dwa treningi na 1,5 miesiąca. Czyli wykonywac na ilosc powtórzen przez 1,5 miesiaca a pozniej zastosować trening Ronowicza. Pozdrawiam i życze sukcesów

mavrovic skąd wiesz co spiewalismy? Co do okrzykow to dobre tez bylo: "W pierwszej lidze jest zbyt fajnie, Wasze miejsce jest w kombajnie!"

dobre grafiki, walnąłbym sobie na tapetę, tylko za mała rozdzielczość

Szef w Arkadii na stoisku z suplami, Patryk,mowil, ze to sklep firmowy Olimpa. Dla mnie to bardzo dobre stoisko. I dobra obsluga.

Hmm no to mam dylemacik Czy zrobić oddzielnie redukcje a potem siłe. Ale chyba 'nie zasne' jak nie spróbuje redukcji z siłą. W końcu dieta by była trzymana dobrze, sporo białka, dwa dobre stacki kreatynowe. Jak przybędzie 10kg siły na ławie to będe bardzo zadowolony... Niby człowiek uczy sie na bledach, ale spjerdolić suple też niedobrze

jasne ,że możesz możesz na tym apmedzie jechać, poczytaj opinie o wszystkich produktach które cię interesują i sam wybierz ten który na większość działa, dobre opinie zbiera np. HP, NO XPLODE, gaspari size one, owy storm, Green MAGnitude (Controlled Labs),

nowe tez jest bardzo dobre

Źle mnie zrozumiałeś, nie chodzi o to, że się chwalisz, tylko chodzi o to, że na początku każdy ma dobre przyrosty i to wcale nie musi być za przyczyną krety.

potrzebuje jakies dobre białko?????

[...] by odpowiedziec z jaka partia mozna laczyc nogi skoro jest to tak proste to w czym problem połączenie partii co z czym mozna na wiele sposobów ale.... co jest dla ciebie dobre???? nic o tobie nie wiomo. Co do sprzetu to jest go duzo i nie chcialo mi sie wypisywac ... bz komentarza.... jak tobie się nie chce... bo ja nie chce zeby ktos ukladal [...]

w zamrażarce będziesz miał lody :) w sumie bardzo dobre, długo mogą stać W chłodziarce krócej, zależy czy zalałeś mlekiem czy wodą i jw zrobiłbym sobie posiłek po prostu z tego

Na redukcji dieta akurat jest tym, na czym można oszczędzić (w sensie ekonomicznym, a nie np. czasu potrzebnego na jej dobre ułożenie) :P BCAA przed i po treningu zawsze jest mile widziane, ale generalnie dobra dieta i trening wystarczą.