dobre

[...] 5 acha temat rozni sie od tego co napisal w poscie "CZy po trningu klatki powinienem mieć zakwasy w okolicach sutków???" chodzi o zakwasy... no w sumie nie jest to dobre ze wystąpiły, ale jak ez nich zyc , ja je kocham STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. [...]

giecik ziomie wiem ze w dextro jest tauryna i dekstroza ;) po prostu zle napisałem tytuł postu miał wyglądać tak:tauryna+dekstroza=dekstro juce heh czyli dobre do kretki? i stosunkowo tanie bo za 1500 g 29 zł a za taką ilość osobno taurymy i dekstrozy trzeba by było zapłacic chyba z 4 razy tyle.... pozdro i THX

dobre HMB , DIETA I troche siłowni

[...] No to już pytaj konkretnie co chcesz wiedzieć. Jesz jakieś tłuszcze w ogóle? No większą górę oprócz brzucha. Tłuszczu prawie wogóle. nie jem A widzisz, zainwestuj w dobre masło orzechowe, ryby, tłuszcze omega 3-6 są bardzo potrzebne w wysiłku fizycznym i nie zaleją Cie, wrecz przeciwnie. A masło orzeczowe to jakie? Sante albo felix chyba [...]

ja czyms takim https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Canola_Oil-opis38686.html jak juz towybieraj maslo klarowane, zwykle maslo jest dobre ale do jajecznicy

może akurat w tym dniu wziołes za duzą ilość białka , hmm w soomie to mozesz qpić np.treca WPC, extensora WPC to dobre białka i brać je jako uzupełnienie diety na poczatku zacznij brac mniejesze dawki z czasem zwiększaj i wtedy zaobserwujesz jak reaguje na białko serwatkowe twój organizm

http://sklep.rower.com/view.php?idp=1050 a w tym rowerze są dobre??

Ale czy w tym rowerze co powyrzej dałem link som dobre chamulce które chamują a nie zwalniają?

Po pierwsze napisz czy masz dietę ;) ja już napisałem jak mono to Vitalmax bo jest dobre i tanie więc nie ma co przepłacać :D

jeszcze takie dwa pytanka dodatkowe: - przy diecie aby przytyc > wiekszosc mowi aby jesc na sniadanie platki z mlekiem + cos tam. Ale inni tez mowia ze na przytycie platki z mlekiem sa dobre dla "starej babki". To jak jest wkoncu?? - po treningu jesc troche miodu, co to daje??

BIGUS !! to fajfus pyta o bialko OLIMPIKA a ty mu odradzasz ???? nie rozumiem ??? takie dobre mleko z olimpika , a ty odradzasz ??? heheheheheheeh .................

Jasieniek ile mial kaps 500 czy 1000 mcg ? Poza tym czytalem na forum rozne opinie na temat HMB ,dobre i zle ,ale sam sie musze przekonac :))) dzieki za odpowiedzi ,pozdro!

O, dzieki, bardzo mi sie przydadza te linki. A czy to połączenie, ktore zasugerowałem - bedzie dobre?? PS. A sog za co? ale dzieki - odbijam

Po co Ci izolat? Nie masz na co kasy wydawac? Z bialek mozesz popatrzyć na Sp80 Olimpa, Elite z DYmatize, Myofusion z Gaspariego, Nitroprogen Treca, czy Prolo Biogenixa. Nie naleza do bardzo drogich, a sa b.dobre zarowno skladowo jak i smakowo. Kazdy ma inne gusta i wymagania. Nie sprobujesz, to sie nie przekonasz.

Źle się wyraziłam (chociaż nie twierdze że jestem bardzo obeznany w tych nazwach).Chodziło mi o to że mój trening na siłowni nie jest tak intensywny jak ponad 4 dni.Ale mówiłeś że niektóre splity są dobre pod SW a można wiedzieć jakie ?

świeżą rybą, bądź innym źródłem białka Jedzenie codziennie wędzonej ryby nie jest dobre, gdyż podczas tej obróbki wytwarzają się szkodliwe substancje dla cżłowieka, niektóre karconogenne + zawiera ona bardzo dużo sodu. Nie wiemy ponadto jak ów wędzenie wyglądało, kilka razy w tyg. ok ale nie codziennie

No niestety nic innego jak fbw się nie sprawdzi w przypadku 2 dni treningowych. Dwa dobre treningi oparte na podstawowych ćwiczeniach i da się powalczyć. Oczywiście dieta też będzie mieć duże znaczenie im lepsza tym lepszych można się spodziewać efektów. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-12-06 10:15:40

Jak jesteś zadowolony z sylwetki to staraj się to utrzymać, bo to czy sobie coś uszkodzisz nie wiadomo może masz dobre dyspozycje do treningu siłowego więc szkoda marnować potencjał, mlody bardzo jesteś więc ostrożnie do treningu siłowego.

lepszy trening rano niz wogole slyszalem ze godzina treningu to sprawa indywidualna poziewaz jednym sie cwiczy lepiej rano innym po poludniu a jeszcze innym poznym wieczorem mysle ze jest to dobre rozwiazanie ten trning z rana

[...] wysokiej jakości dlatego pytam o najlepsze firmy na siłownie chodzę 3 w tyg. mam swój własny plan na masę z którego jestem bardzo zadowolony trenuje rano po treningu sauna i do tego wiąże się kolejne pytanie czy sauna jest dobra po treningu ? ponieważ potem pracuje(praktyki) wiem ze to nie dobre dla zwiększenia masy:( ale proszę o pomoc.