dobre

Witam skończyłem juz cykl na rzeźbę.Jest znacznie lepiej ale mi nadal mało. Dieta-ok ,aeroby tez sa. Jaki spalacz jest teraz dobry i moze jakas odżywka ktora pomożę mi sie "pociąć" Myslałem zeby sobie kupić jabłczan i leviathana, ale levka nigdzie nie moge kupić(malo opini na jego temat widać) a nad jabłkiem sie zastaawiam. Prosze o wszelkie [...]

Witam Potrzebuje bialko serwatkowe które jest dobre (wartościowoś) i tanio wychodzi wbijam w smak, ma klepac i byc tanie wiem ze jest wiele podobnych tematow, aczkolwiek co chwile cos nowego wychodzi dzieki z gory wiem ze jestescie w temacie. Sogi pzdr

Witam ! Czy taki odblok na ten cykl wystarcza? 1-10 Libol 200 200mg/week 1-15 Prop e2d 50mg Odblok: Clomid 1szy dzien 300mg 2-11 dni 100mg 12-21 dni 50mg HCG 2 amp po 5000j 2 tyg po cyklu 5000j/week Starczy czy cos zmienic?A clomid bezposrednio po cyklu brac czy razem z HCG po 2 tyg zaczac? Pozdro czekam na szybka odp.

Witam.. chciałem sie zapytać czy dawkowanie podane niżej będzie przyswajalne przez moje ciało i czy ogolnie bedize dobre?? waga 71kg 182cm to będzie mój 2 cykl dni treningowe 2kaps na czczo 3kaps przed treningiem dni nie treningowe 1kaps na czczo 1kaps po południu

witam mam ćwicze 6 dni w tygodniu pon wto sr pią i sob. ułozyłem sobie następujące połączenia mięscni: poniedzialek - klatka i biceps wtorek - plecy środa - barki i przedramie czwartek - wolne piątek - plecy i biceps sobota - triceps niedziela - wolne staz 3 miesiace 95 kg 180wzrost prosze o sprwdzenie ewentualną korekte pozdrawiam :)

Witam . Mam pytanko odnosnie dobrej kreatyny monohydrat :) Jestem aktualnie na cm3 i nie jestem zadowolny czesniej mialem 2 cykle na mono i uwazam ze lepiej mnie kopie dlatego powoli mysle nad 4 cyklem i chce go zrobic na kreatynie monohydrat:) Jakie waszym zdaniem jest najlepsze mono na polskim rynku :) z gory dzieki

Witam, jak mam sztangę o średnicy 25 mm i kupie obciążenie o średnicy 31 mm i dobrze dokręcę to będzie git? 2. Czy to obciążenie mi posłuży https://allegro.pl/oferta/30kg-zestaw-obciazen-bitumicznych-hop-sport-183-6265384795

Moim celem jest masa i siła jednoczesnie. Jak myslicie czy to zestawienie suplamentów jest kozystne, co bysclie zmienili, co odjeli lub dodali. ZMA (Olimp)120kap. Natural Whey Protein Isolate (olimp)1,5kg Carbo (Olimp)4 kg Nitrobolon II (Trec Nutrition) 1 kg Tribusteron (olimp) 120kap. Dzieki za pomoc.

Hey Po wczorajszym treningu (nadzwyczaj wyczerpującym) na łapy dzisiaj dostałem zakwasów... czuję ból łap, a przy tym satysfakcję.. A to wszystko po urozmaiceniu ćwiczeń i zwiększeniu ciężaru. Wiec moje pytanie: Czy to dobrze? Czy może powinienem pozostać przy lżejszym, mniej obciążającym treningu? Dzięki za odp :)

Co sądzicie o połączeniu tych produktów? Czy w ogóle jest to tylko naciąganie na kase, czy te produkty naprawdę zwiększają produkcje testosteronu? Próbował w ogóle ktoś kiedyś? Słszałem, że to mniej więcej taki sam chłam jak testosterol...

[...] na redukcji . Oczywiscie cały czas trzymam diete , teraz zaczełem trening crossfit ,też biegam , czyli robię trening wytrzymałościowy , Redukcje Kalendarzowo planuje do 1 marca .Moje pytaniem jest to jakie odżywki bedą dla mnie dobre. I właśnie zastanawiałem się na L-carnityna + jakiś spalacz . Proszę o pomoc w jakimś dobrym wyborze.Pozdrawiam

jak robię brzuszki na ławeczce z 9,5 kg na klacie i robie 2 serie po 10 powtórzen, 1x20 ,1x25 a na koniec 1x 30 brzuszki skośne 1x10 i 2x10 bez ciężaru Podciągam nogi na drążku do klatki piersiowej 2 serie po 10 powtórzeń. Czy tyle mi starczy na brzuch Aha i jeszcze ćwiczenia siłowe jakieś bo mam 14 lat waże 50 kg i podnoszę 57kg jakie ćwiczenia [...]

Witam mam pytanie dotyczace reumatyzmu. Moja mama ma z nim problem kupuje jakies tam lekarstwa czy cos ale jej to niepomaga. zna ktos jakies dobre srodki? lub metody? na reumatyzm , bolace stawy?

Przedtreningówka A.M.G,Kreatyna Hyper fusion , Gainer Hi-anabol gain. Tylko we wszystkim jest kreatyna i zastanawiam się czy jej nie wysikam, i kiedy mam brać ta kreatyne rano czy po treningu pisze ze po treningu? Po treningu tez pije gainera gdzie tez jest kreatyna? Może podpowiecie jak mam brać gainera i ta kreatyna. Proszę o szybko odpowiedz :) [...]

j.w. czy dobrze połaczylem grupy miesniowe!ukladam nowy trening i takie cos by mi pasowalo tylko czy z punktu widzenia regeneracji jest ok?? BARKI+tRICEPS+BRZUCH NOGI+PRZEDRAMIE+BRZUCH WOLNE PLECY+BICEPS+BRZUCH kLATA+PRZERAMIE+BRZUCH CEL:MASA

Mam tylko jedno pytanie i proszę o konkretną odpowiedź cz to jest dobre połączenie odżywek: -Trec Creatine mikro 400 g (280g+120g gratis) -VITALMAX BCAA 100 kap. -OLIMP Carbo 1000 g folia z gory dzieki za wypowiedzi oczywiscie beda sogi ewentualnie spis do poprawy czekam

witam. chcalbym sie was zapytac co sadzicie o kolku do cwiczen? wiele osob mowilo mi ze jest to swietne cwiczenie lecz ostatnio przeczytalem iz jest to jedno z gorszych cwiczen.ponizej wrzucam link http://facet.interia.pl/aktywnosc/news-najlepsze-i-najgorsze-cwiczenia-na-brzuch-jak-zrobic-wymarzo,nId,1081054 czekam na wasze opinie.

witam potrzebuje kupic jakies dobre odzywki, ktore jak najmniej obciazaja nerki, bo z nimi mam problem :) chodzi mi o kreatyne, bcaa, bialko jakis gainer i moze cos jeszcze, co polecacie? mam 18 lat, cwicze 1,5 roku, teraz mialem przerwe, wiec na sucho pocwicze jeden cykl HST, a na nastepny juz chcialbym miec te odzywki dla lepszej motywacji :)

Siemka ;];] Mam prośbe czy ktoś z już obeznanych i dośwadczonych ludzi na tym forum mogłby mi zaproponować jakiś plan treningowy na siłowni ;];] Tylko jeśli bedziecie pisać to bez ćwiczeń na nogi ponieważ miałem altroskopie kolana i nie da rady robić niczego na nogi :/:/ P.S. Na siłowni jestem 3 razy w tygodniu. Będe bardzo wdzięczny za pomoc [...]

chce wbijac co tydzien.bo chudy jestem troche i chce przypakowac. chce kupic tego 3opakowania. org? /SFD/2017/10/29/2e3f30e5f93d439aa9e4e80d995a15f3.jpg /SFD/2017/10/29/56d46ea7ea7c4747af97c9557b6d6ce2.jpg /SFD/2017/10/29/287ffd8dcb14420681a9022ebb96e2c6.jpg