dobre

[...] of New York's Medical Center, stwierdza: „Jedynie te produkty spożywcze, w których stosunek wapnia do fosforu wynosi dwa do jednego lub więcej, można uważać za dobre źródło wapnia". Stosunek ten w mleku ludzkim wynosi 2,35 do jednego, w mleku krowim natomiast 1,27 do jednego. Mleko krowie zawiera ponadto 50 mg sodu w 100 [...]

No wlasnie ja mam odmienne zdanie... Jezeli ktos ma duzo do zrzucenia to dieta i aeroby daja bardzo dobre rezultaty i nie trzeba dodawac spalaczy (najwyzej w pozniejszej fazie) A jak ktos ma malo do zrzucenia to zazwyczaj ma niski poziom tlusczu i chcac 'doszlifowac' forme, przydaloby sie dodac spalacze, gdyz sa wtedy bardziej potrzebne, bo [...]

"jesli jestes mlody to podziala raczej na regeneracja, jesli starszy to podniesie poziom testu".. a to dobre jest!! A jak w średnim wieku????

moz w foli nie, ale w wiekszym sloju zamiast kupowac gainera 2x po 5 kg, to mooglby byc slooj wlasnie 10kg, takie cos wg mnie sprzydaloby sie. folie tez moga byc, ale dooze sloje przede wszystkim bylyby dobre :D

nie jest przereklamowany ma bardzo dobre proporcje bialka do weglowodanów,czyli 1:5

dobre dla hardgainera, dla innych to beznadzieja prawie.

[...] tylko z korzyścią dla Ciebie jeżeli tak bardzo się martwisz tymi 2 tyg to pewnie robisz niewiele przerw w ciągu roku (lub wcale) - więc taka przerwa na pewno wyjdzie Ci na dobre a jeśli miałeś problemy ze stawami - to na jak najbardzej bierz przez czas przerwy glukozamine, MSM i vit C - a nawet zwiększ dawki, stawy będą miały teraz luz i ich [...]

Co sadzicie o bialku HI Tec Protein?Czy jest to dobre bialko waszym zdaniem?

dobre sprzet. porzadna ekipa. czego chciec wiecej od silki? oczywiscie sogas

[...] jak zacznie bezpiecznie , z lżejszym treningiem i aerobowym i siłowym i dopiero gdy tego będzie za mało to dołoży zaj....nie sie już na wstępie wcale nie pomoze mu w jakiejkolwiek rzeźbie , a dodac zawsze może doradzając komus musisz mysle o konsekwencjach tego co mówisz - a nie walnąc , to dlamnie dobre to i dla ciebie bedzie pomysl czasem

Tomaszeq he he dobre Festus nie ma co dorzucac tego wina na 1 cykl.Koles jest raczej ektomorfikiem wiec i tak mu fajne miecho pojdzie.Aczkolwiek nie mowie ze wino tu nie pasuje.

j/w odzywki to normalne jedzienie.nie powodują skutków ubocznych chociaz jest jeden skutek uboczny.Jak ci zasmakują i bedziesz miał dobre efekty to bedzie na nie wydawał kupe kasy

dobre sog

ZGADZA SIE CWICZE OKOŁO ROKU.Pozostaje przy swoim planie bo jade tak już dobre 4 tyg. i widze efekty lecz chciałem sie tylko skonsultowac czy cos robie źle.Ale widze że troche sie moje z Twoim przeczy bo ja ani nie ejstem przetrenowany ani nie czuje na drugi dzień zmęczenia tak bardzo, mam także siłe na treningu silowym po aerobach.Ogól;nie uważam [...]

spróbuj pokombinować z tuńczykiem, jak dodasz do niego łyżke majonezu to całkowicie zmienia smak, tak samo z musztrd a, łyżeczka i od razu inny smak dobre są tez sałatki z tuńczykiem, np z jajkiem i majonezem , możmna też dodać troche kukurydzy można wrzucić na sniadanko jakieś kiełbaski (same białko i tłuszcz), ser biały z dodatkami

Kumpel zamierza brac w nastepujacy sposob: Co 3 dni strzal, miesza w strzykawce 1ml deki i 1ml tescia Nie wiem czy to dobre, co o tym myslicie??

dobre pytanie rado

[...] spalania tluszczu uwalniaja sie ciala ketonowe, bedące produktem przemian metabolicznych tłuszczy. Im szybciej i wiecej spalasz fatu, tym wiecej cial ketonowych; nie jest to dobre, bo jesli sie tego nie kontroluje, moze dojsc do kwasicy- ciezkiej choroby metabolicznej. By temu zapobiec, warto właczyc do diety produkty o odczynie zasadowym, np. [...]

sir_lukas a ja bez tt mam to samo co ty po tym i wiesz co to nie jest dobre jest to męczące

nie przesadzajmy,w procesie budowania masy nie trzeba sie ograniczac tylko do wolnych ciezarow ,wyciagi sa po to zeby z nich korzystac i efekty beda dobre,co do plecow ja podciagania uzywam jako rozgrzewke i sciaganie wyciagu do klatki lub karku jest stalym punktem mojego treningu