[...] zależy od celu i oczekiwań ;) Jeżeli myslisz że zbudujesz na nim więcej masy mięśniowej no to niestety ale Cię rozczaruje ;) to już lepiej zainwestować w kreatynke, dobre białko, witamine d3 + K2, omege3 i myślę że to takie podstawy podstaw na start ;) Inna sprawa jak twój testosteron leży w podłodze i kwiczy to wtedy może coś taki [...]
BCAA najtaniej wychodzi OLIMP 300 Mega Caps Tanie dobre białko - Ostrowia Tania dobra kreta vitalmax
U mnie na masie podstawą jest dobre białko i carbo a do tego kreatyna i idzie ok 1-1,5 kg na 2 tygodnie także myślę że jest to dobry wynik.
Dobrze wybrałeś. Możesz śmiało kupić obie odżywki, będziesz miał zróżnicowany profil aminokwasowy. Sojavit to dobre białko, roślinne, więc dobrze dokupić jajeczne Egg Pro, które dobrze się wchłania i długo, dzięki czemu będzie przez długi czas źródłem wszystkich niezbędnych aminokwasów dla organizmu. A wpc (serwatka) jest droższa od Egg Pro. [...]
ja szamam drugą folie uns'a dobre białko na noc tylko opis dziwny, pisze że jedna porcja dwie miarki (30g), a miarka w środku 30 gramowa heh. Więc opisem się nie ma co sugerować i sypać 1 miarkę
No jak już kupiłeś to nie moze a musi Dobre białko
a SP 80 ? ogolnie to dobre białko prawda? bo zamierzam go kupic i pic z 1-2 dziennie.
"a bv niczego niczego nam nie okresla, to pusty wyznacznik zdr." mozliwe nie znam sie ale dobre białko nie jest złe ja ostatno bardziej ide na ilośc i czestotliwośc niz na przyswajalnośc ale nie nazekam dobrze jest :]
poza zaburzeniem równowagi hormonalnej biorąc saa w tak młodym wieku doprowadzisz do zwapnienia kości, inaczej mówiąc nie urośniesz już więcej. poczekaj jeszcze kilka lat, kup dobre białko i nie myśl jeszcze o koksie. pzdr! Zmieniony przez - max_83 w dniu 2007-12-04 22:56:59
kup sp80 i sojawita i zmiszaj i masz dobre bialko za niska cene
Hmm..czyli powiedzmy zmieszać Sojavit Olimpu (o ten chodzi?) i to białeczko Lacme (naprawdę dobre białko?). A co sądzicie o tych ovopolach z allegro jakby je dać do mieszania ?
Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein jadlem, ocebniam 10/10 bardzo dobre bialko.
ta smak super! cenowo ok moim zdaniem bardzo dobre bialko
jezeli byłoby to dobre białko wchodzac do suplementaci widziałbys on nim podwieszonego posta mysle ze rozumisz aluzje Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
trenujesz od połowy lutego 2003???? torche się pośpieszyłeś z braniem kreatyny.............. co do białka to polecam izolaty i serwatki olimpa lub np.system protein 80 to też dobre białko i tańsze,także z olimpu............ ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----
to dobre bialko, ale nie zawiera 24% glutaminy tylko kwasu glutaminowego a to duza roznica... Pozdrawiam vegas
1. kretke lepiej z tauryna 2. sp80 dobre bialko i do tego tanie 3. megabol odpusc sobie
Zen - pracowalem razem z nimi . Wiem skad maja pulprodukty i jakiej sa jakosci . Aminokwasy rewalcyjne , dobre bialko kazeinowe.
ja brałbym przed + ewentualnie po dodatkow (ale wolalbym rano). kup zwykle mono/jablczan/estero/oro - co tam lubisz i bierz po jesli chcesz. po treningu wystarczy dobre białko + ewentualnie węgle.
no własnie czytałem artykuły banana i białku i kilka innych i sam juz nie wiem co mam wybrac naprawde z tego co wyczytałem to Ostrawia rzadzi albo mi sie tylko tak wydaje dajcie jakies namiary na dobre białko potreningowe tak 80%
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
