Najlepsze białko!

Chce kupić jakieś białko najlepiej z 80-90%. Nie znam sie zabardzo na nich wiec chcialem sie doradzic jakie są najlepsze i za ile. ile kg ile kosztuje i wogule all all i jak sie dawkuje i czy trzeba np jak zjem cos to pozniej czekac z 15min i dopiero białko czy odrazu po jedzeniu mozna czy jak?

SP80 z olimpu a jesli chodzi o cene ========> www.sfd.pl 

ja osobiście polecam Whey Protein Concentrate firmy trec znajdziesz to tutaj >> http://kreatyna.pl/magazyn.php?IDkat=4&rodzaj=1 << dostępne w 3 spakach :D

Sp80 - truskawka lub Extensor wpc

wpc treca/extensora po treningu
na noc sp 80 lub sojowe

a to mozna np jesc obiad i pic takiego szejka? czy to trzeba robic jakies odstepy czy cuś?

Nie ma najmniejszego sensu.
No chyba ze na śniadanie jesz płatki czy np. jakos posiłek potreningowy (nie dostarczasz w nim odpowiedniej ilości białka) to wtedy mozesz dosypać.
Ale mysle ze akurat obiad powininen dostarczać wszytko co potrzebne, no chyba ze...nie masz diety

diete jako taką mam moze nie sprecyzowaną do konca ale jest

Kupiłem białko Protein 80 hi techa moze być??

No jak już kupiłeś to nie moze a musi
Dobre białko

powiedzialbym - sa lepsze..