do zdrowia

[...] ale zwolennikiem sporego udziału owoców w diecie. Podobnie podchodzę do kwestii kofeiny. Badania naukowe dowodzą, że spożywanie samej kofeiny może być niekorzystne dla zdrowia, zwłaszcza zogólnie pojetego zdrowia metabolicznego, wynika to z faktu że kofeina zmniejsza wrażliwośc insulinową tkanek: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11815511 [...]

[...] środowiska mikrobiologów medycznych za karygodne nadużywanie antybiotyków. Polacy przywlekają np. do Skandynawii szczepy oporne, którymi potem zatruwają placówki służby zdrowia i sieją gehennę np. na oddziałach noworodkowych, bo nie wiadomo, co robić - zanim antybiotykogramy porosną do odczytu, bywa za późno. Tu masz mapę oporności MRSA w [...]

[...] na zawsze...i sprawić, żeby @ nie bolał.Jak widać samodzielne działanie mi nie wychodzi. Wydaje mi się jednak, że jestem na tyle kompetentna, żeby oceniać stan własnego zdrowia. Chyba nikt nie oczekuje, żebym na forum pytała o opinię, czy już jestem zdrowa, czy może nie, bo nikt z kuli tego nie wywróży.:-> ŚRODA (5 LUTY 2014) - TYDZIEŃ 1, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aV1 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 177-178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5miesiaca a z przerwa 3 miesieczna to razem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71-72 Masuje : ) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27.5 cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

[...] przez te kilka tygodni się zrobiło, co teraz by wyszło? Może nazbierało się więcej płynu w stawie??? Nie rozumiem! Mam wrażenie, że lekarz bardziej liczy się z funduszem zdrowia niż z dobrem pcjenta. Dlatego skończe zabiegi z parafiny (zostało mi jeszcze 9) i jeśli nieprzejdzie pójdę zrobić sama prywatnie USG do innego lekarza i wtedy w [...]

[...] sobie że część z tego to fat, ale mięcha też sporo wpadło. Co do diety, to sorry, ale znam swój organizm zdecydowanie lepiej od Ciebie, wiem, jak reaguje na poszczególne makroskładniki. Reasumując, tak, wszystko jest tak jak chciałem i idzie zgodnie z planem. Od 01-05 ruszam z redukcją. Zobaczymy co będziesz miał do powiedzenia 01-08 zdrowia

Na początku, wielkie dzięki za odpowiedź i rady :-) W tym tygodniu pójdę po skierowanie do ortopedy, ale znając naszą służbę zdrowia to dostanę się do niego za kilka miesięcy {{:-( Trochę się podłamałam, no ale co poradzę, żem taka połamana @-) Zaciskam pięści i jedziemy :-) Pytania: 1. Czyli zwykły przysiad ze sztangą zastępuję box squatami na [...]

[...] gwałtownym urwaniem syczenia i takim jakby dźwiękiem "T!!!" - w tym momencie musisz już zablokować staw, bo ciało się rozluźni i stracisz część siły (a chwilę potem zdrowia). Jak robisz kolejnego repa to wypuszczasz 1/3 powietrza i na górze dobierasz "do przepony" przez nos. Na kettlach mamy łatwiej. Zanim wypróbujesz na ciężko poćwicz [...]

[...] spokoju - tylko mniej na uwadze to by nie leciec z wynikami do zwyklego lekarza, bo moze wyslac Cie na OIOM ;) Dla wlasnego komfortu i w miare pelnej wiedzy o swoim stanie zdrowia zrob sobie w laboratorum prywatnym wyniki z krwi: 1. Pelna morfologia ( tu nas bedzie interesowac hamatokryt ) 2. Pelen profil lipidowy 3. Wolny testosteron 4. [...]

[...] przez swoje problemy zdrowotne czy też przez to, że w życiu tak naprawdę zajmuje się czym innym a to traktuje jako hobby Gonicie za mięśniami, za chwilę za zdrowiem, nie będzie zdrowia to mięśniorki też uciekną w siną dal... Na prawdę długo mógłbym o tym jeszcze pisać, ale nie chce. Dopóki nie dotknie osobista tragedia mało do kogo to dotrze.

Gwid - to się robi tak. 1. Wyznaczasz sobie realny, mierzalny cel, który da się osiągnąć w jakiejś perspektywie czasu - nie przekraczającej roku. 2. Do tego celu dostosowujesz takie elementy jak trening, dieta, regeneracja oraz co najmniej w jakimś stopniu, co często bywa trudne styl życia, pozostałą aktywność fizyczną, aktywność towarzyską itp. [...]

Wracam w pełni zdrowia. 8-)Dzisiaj trening zaliczony. Jedzenia nie liczyłam, ale też zjadłam jakiś żółty ser i pszenną bułkę, więc nieczysto było. Trening Rozciąganie Dzień 1 1. przysiad (sztanga 20 kg) 3x20 2a. Bułgarski 3x 10 na noge 3 serie x 10x12 kg tym razem wzięłam do rąk ketlle po 6 kg i było dużo ciężej niż ostatnio z 22 kg workiem [...]

[...] wygraliśmy że miałem ponad 30% skuteczności także na plus! Ten tydzień pod znakiem choroby przyszły tydzień możliwe, że odpuszczę całkowicie treningi chce dojść do pełni zdrowia i sił Na pewno nie będzie basenu, wf, gimnastyki, tylko trening ręcznej w piątek bo w środę też możliwe, że odpuszczę siłownia sam jeszcze nie wiem bo pierwszy dzień [...]

17.02.2014 byłem u lekarza i znowu polska służba zdrowia mnie rozpieściła. 1 miejsce w zduńskiej na zrobienie rtg - wbijam o godzinie 13:30, 12 osób przede mną - dobra, jakieś 3h czekania. O 14 pani wyszła i stwierdziła, że ma godzinną przerwę na kawę, no k***a nie zdzierżyłem i poszedłem w p***u! Nie zrobią mi nic konkretnego dopóki nie będę miał [...]

[...] od miesiaca (3razy trenning silowy+3 razy aeroby) Brakuje mi tylko spalacza. Rok temu bralam scorcha ktory mi bardzo odpowiadal, niestety jest juz niedostepny wiec pisze z prosba o dobranie spalacza w zamian za niego. Poszukuje czegos konkretniejszego i zalezy mi zeby to co bede brac bylo sprawdzone i przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia.

był okazem zdrowia? może zewnętrznie,ale wewnętrznie zaszły u niego patologiczne zmiany,które doprowadziły do zawału serca... .... dla tych których wystrszyła śmierć Jessego i chcą uniknąć zawału polecam comiesięczną kontrolę takich parametrów jak cholesterol całkowity, trójglicerydy, dobry cholesterol HDL, zły cholesterol LDL, ponadto ciała [...]

Nowak udał się do szpitala po wyniki badań żony. Pracownik szpitala mówi: - Bardzo nam przykro, ale mieliśmy tu trochę zamieszania i niestety wyniki pańskiej żony wróciły z laboratorium razem z wynikami jakiejś innej pani Nowak i teraz nie wiemy, które są które. Szczerze mówiąc, ani te, ani te nie są nadzwyczajne. - Co to znaczy? - Jedna z pań ma [...]

[...] spore ambicje i też mówiłem o tym Lukiemu, że nie chce wychodzić na scenę żeby złapać doświadczenie czy " na przetarcie" za dużo w to wsadziłem pieniędzy i przede wszystkim zdrowia , żeby później być zadowolonym z np 10go miejsca. dlatego też nie wychodzę w ukbff tylko w tych słabszych federacjach, bo znam swoje miejsce w szeregu. teraz [...]

Martucca Gratuluje :) Zdrowia Zdrowia Zdrowia dla Ciebie i dzidziusia :] Do tematu już nic nie wniosę wartościowego bo powiedziane zostało wszystko ale życzonka poleciały :)

[...] ludzkich do obsługi innych problemów zdrowotnych! DZIĘ KU JE MY! Ale szury tego nie rozumieją - z jednej strony buntują się przeciw maskom, a z drugiej płaczą, że służba zdrowia nie wyrabia... o to K*** właśnie chodzi w tej pandemii! O to wszyscy walczą - o zarządzanie zasobami, bo nawet jeśli COVID to nie to samo co nowotwór jeśli chodzi o [...]