do roboty

Bo ja wiem, dopiero dzisiaj Astana wzięła się do roboty, wcześniej dobrze się dla nich ułożyło, że nie przejęli żółtej koszulki, bo wtedy cała praca pościgów spoczywałaby właśnie na nich. Masakryczne jest to, ze wśród pierwszej 6, jest aż 4 kolarzy astany :o Myślę, że walka o końcowe zwycięstwo rozegra się między Contadorem a Armstrongiem, takiego [...]

Przedewszystkim przy takim trybie pracy musisz dobrze i czesto zjesc. Aminy nic nie dadza. Bierz do roboty 3 duze posilki i ze 200g gainera. Przeciez szybki posilek to 5-7 min.

motywacja + widoczne efekty (dobrze ze sie mierzysz bo inaczej mozna popasc w lustrzyce - ciagle widzisz grubego kolesia, ciagle widzisz ze duzo do roboty i tak mozna sie zarznac i zdechanc przed tym lustrem z BF 10% i myslą że jest sie spaślakiem :P), pozatym takie tempo daje duze nadzieje na to ze leci proporcjonalnie duzo wiecej tluszczu niz [...]

Dzieki serdeczne za pomoc:) Coz... trzeba sie wziac do roboty:) pozdrawiam

heh 10 to i tak dobrze... no ale warto sprobowac masz cos innego do roboty?:P

wiem w czym twi problem moze chdozi o to ze nie mam nic ciekawego do roboty i teraz ta pogoda to caly czas w domu ... np wiecie dlaczego najwiecej filozofow bylo w grecji... bo nie mieli co robic to sie zastanawiali mysle ze ze mna jest podobnie ale dzisiaj ladna pogoda i chyba pojde pokopac gale i zoabczymy co bedzie ;p hehehe sa 2 warianty albo [...]

spoko luz wiem ze nie trzepią tylko po szkoplandzie ganiają te lotne patrole tak czy siak klamka zapadła , jade tam do roboty więc jbc to odrobię te 200/300 zł

mam nadzieje ze wyslesz towar a mimo to w*******a ci pare latek za frajerstwo. do roboty ****a idz a nie cwaniaczka rzniesz i okradasz ludzi

wstaje ok 5 30 zjem i trening ok 6 30 a na 9 do roboty wiec musze to jakos pogodzic wszystko

No to panowie dalej trzeba brać się do roboty zeby nie skończyło się na słominym zapale. vivek3- ja też pomoge w grafice....

sylwetka sama sie wyrobi... do roboty!!!! - codzienne trening + odzywka = wyniki i sylwetka

[...] tu masz fajny trening, generalnie dla tych którzy mają cały dzien wolny, ja robię go teraz w wakacje: http://athletes.com/fun/wotw11.htm#6 sylwetka sama sie wyrobi... do roboty!!!! - codzienne trening + odzywka = wyniki i sylwetka po pierwsze dieta, odżywka wtedy kiedy masz braki w diecie Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-06-25 22:11:29 [...]

Trzymaj odpowiednią dietę i się relaksuj.. teraz cały organizm skupiony jest na naprawie uszkodzenia.. bez sensu angażować go w co innego.. Musisz się pogodzić ze strata kondycji i grubo do roboty jak wyzdrowiejesz..

Powiedz ze w nowym semestrze sie poprawisz, zaplanuj sobie dzien tak zeby cie starczalo czasu na wszystko: nauka (najwazniejsza), silka, odpoczynek i bierz sie do roboty! ****a ja bym nie przezyl dnia jakbym nie dotknal sztangi EDIT: Skoro wolis zsie wyspac to nie narzekaj na to co jest Zmieniony przez - mlody_mazi w dniu 2008-01-12 17:45:31

Panowie jak dawkować cabaser i o jakie porze go przyjmować? Z tego co czytałem najlepiej przed snem, więc chyba lepiej nie łykać jak mam na noc do roboty ;-)

[...] oraz czwarty,pomoćny będzie także artykuł "Tu masz cos jezeli trenujesz sztuki wlaki",choć tytuył może być mylący to naprawde jest tam wszystko ładnie opisane. do roboty i czekamy an TWOJA diete do poprawy jesli nie zdobedziesz wiedzy na temat odzywiania/ukladania diet nie bedziesz potrafił nawet zmienić ani jednego posiłku i byłbyś [...]

bo to co napisałes wcześniej było troche przesadzone ...narazie nie ma nic do roboty

A może Ty po prostu czytać nie potrafisz? Nie chce mi się wierzyć, że dogłębnie zapoznałeś się z podstawowymi tematami na tym forum, a i tak nic z tego nie wyniosłeś. 17 lat masz chłopie, dorosły prawie jesteś. Przestań się w końcu nad sobą użalać i weź się do roboty, bo żal patrzeć.

jak pozbyć się nadwagi 12 kg Dwa sposoby: 1. trudny, wymagający, nie dla do wytrzymania dla osób obracających się w kategoraich "szybko": ruszyć zadek i zabrać się do roboty 2. prosty i błyskawiczny: amputować sobie nogę tuż pod pośladkiem Na takie odpowiedzi możesz liczyć ze swoim obecnym podejściem.

Nie znam tego urzadzenia. Ja bym wolal odpoczywac w tym czasie. Odpocznij, a pozniej wez sie do roboty z tym planem wyzej.