do roboty

[...] zdroznego po za............po za tym o czym napisalem wyzej podobnie jakby liczyc do 3 miejsc po przecinku - jest sens? nie ma wiec skoro nie ma to po co robic sobie wiecej roboty pisalem juz o tym wielokrotnie,ja jestem leniwcem z natury wiec szukalem metod ktore dla leniwca sie nadaja wiec zaczalem upraszczac wszystko malymi krokami bo sam tez [...]

[...] psychika. Patrze na mojego kolege z pracy jak kilka razy w tygodniu zalewa owsiane wrzatkiem i to "wciska". Ja to on mowi: przyzwyczail sie juz do tego. Ale nie ma to nic wspolnego ze smakiem. A jednak jedzenie ma nam sprawiac przyjemnosc. No i co? Gratuluje formy :) kawał dobrej roboty. Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2017-05-11 10:39:40

[...] Juz chyba to pisałem. Dzień bez burgera to dzień stracony. /SFD/2017/8/10/14faed87196948fcb34a426f2db29f0b.jpg Jest miejsce i na rosół własnej roboty. Na pomidorowa. Na wątróbke. I na kilka innych rzeczy. Wątróbka sztos. Parowek nie pokonają ale żałuję że tyle lat unikalem jej. A tak na poważnie. To dieta pod me [...]

[...] na sali i cos takiego nie powinno byc dopuszczalne... na wsi w jakims county jak kildare ,z 50-60km od dublina za ta cene znajdzie chate z ogrodkiem 3 pokojami, sam dla siebie, wiadomo , roboty mniej ale najnizsza krajowa wszedzie taka sama(chyba 9.50?) i sam robi ac za najnizsza mozesz sam dla siebie taka chate wynajac i spokojnie wyzyc :-)

a i niemam problemow po tym z nadcisnieniem, ogolnie w ogóle niemam problemu z nadcisnieniem, przy rzadnych srodkach kofa, efedra, kok... i cala reszta wynalazkow i do tego 5-6 litrow redbula i nic nie dziala nie robi roboty taki organizm z jednej strony fajnie a zdrugiej ??

[...] polecał, bo i rok temu i teraz widać działa jak należy. Chcesz to odradzaj chcesz to polecaj osobiście jakiegoś virtusa to na oczy nie widziałem .cały czas piszesz tylko o sciemnianiu ,a będąc 2 dni na forum to raczej mocno wiarygodny nie jesteś ;-) Tego vir'a wlasnie polecalo mi pare osob, teraz sam bije. Wyjde z roboty to wrzuce to badanie.

[...] Może po prostu go nie tolerujesz? Nie bilem propa od nich tylko testo mix w którym jest enan+cyp+jakas pochodna nandrolonu. Jestem po 3 szocie tego i jak uderzylem znowu w prawy poslad to dzisiaj mam wolne od roboty a było to w piatek. Żadnej opuchlizny itp. Teraz mam do wyboru propa z dragona oraz zasranawiam się nad SustaJect w ampulkach

[...] bilem propa od nich tylko testo mix w którym jest enan+cyp+jakas pochodna nandrolonu. Jestem po 3 szocie tego i jak uderzylem znowu w prawy poslad to dzisiaj mam wolne od roboty a było to w piatek. Żadnej opuchlizny itp. Teraz mam do wyboru propa z dragona oraz zasranawiam się nad SustaJect w ampulkach Haha kolejny co myśli ze jest deka w [...]

Ja obwioazuje reke dwoma łancuchami bo tez ma do 50kg, potrzeba kogos do pomocy, troche roboty i nie wygodnie ale jest 70kg :P Marian, nie przejmuj sie i progresuj z tygodnia na tydzien, nie wazne ile, wazne ze caly czas do przodu bo troche smieszna robi sie juz ta "nagonka" na Ciebie

[...] 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryz, kura, lniany 3.kasza manna , kiwi,nektarynka, płatki, wpc 4. ryż,szaszłyk z piersi kurczaka x2, rolada wołowa 5. sushi domowej roboty z krewetkami łososiem i kurczakiem 6.bialka jaj, wpc wiec jak widać raczej było ok, moze ciut wiecej węgli wyszło ale za to fatu juz nie dodawałem wiec jego napewno [...]

[...] Zdecydowanie nie jestem stworzona do mieszkania w bloku, sąsiedzi mnie denerwują, do tego fakt, że dosłownie wszystko słychać przez ściany. Z domkiem trochę roboty, ale robota na świeżym powietrzu i dla siebie więc to inaczej. Zresztą tesciowie mają i wcale tak dużo roboty nie ma, teściowa większość dnia spędza siedząc na trasie [...]

[...] sponsorowanych. Dotychczasowa regula - wypiska conajmniej raz na 2 dni dla niektórych to za malo. Najprosciej dac wypiske 4x/w tygodniu tylko z treningu - wiec kilka minut roboty. Pare rzeczy jest do zmiany + wprowadzenie nowych zasad! .....mam nadzieje ze pozmienia to sie na lepsze. Bylo wiele testów sponsorowanych to zawiodlo moje i nie tylko [...]

wcześniej w czerwcu już miałem wolne (poprzednie 5 semestrów) teraz jakoś tak popyerdolili, dużo roboty strasznie jest aaa własnie zapomniałem Wam napisać ze moja kobita ostatnio podjadła mi 1 kaps YB z rana pokryjomu, pozniej mi opowiadała że do 15 nic nie mogła zjeść i strasznie się jej ręce pociły %-)

[...] na salę , 10min i po sprawie, wróciłem do pracy, dostałem po 2h sms , że obrona na '5' :-D ale tak to jest jak się pisze samemu pracę , na dodatek moja dotyczyła kreatyny ...więc pisało mi się ją miło i przyjemnie ,a jeszcze milej broniło :-)) AAAAA o podpis Ci chodziło...nie ciesz się , nie ciesz , bo nadanie nowego to wiesz...3 sek roboty \-)

Tak na szybko kilka słów jeszcze o zawodach, moze uda sie jakies zdj dostac to wtedy wrzuce. Ogolnie juz sama droga tam mega meczoąca 1,5h opóźnienia przez wypakdi i roboty, masakra. zamaist o 14 sie zweryfikowac i potem cos jeszcze dziaąlc to dopiero 15:30 na miejscu. Co do formy uważam że najlepsza miałemw piątek wieczorem po całym dniu [...]

[...] ;d potem na Cardio nadrobiliśmy. W sobotę jeszcze robiłem fit pizze xD i w sumie nawet nie spodziewałem się że taka wyjdzie. Ciasto robione w termomixie lidlowskim więc bez roboty, miałem w dupe z posiłkami bo dzień mi się rozjechał więc 5 posiłków dlatego dwa musiały być większe pod makro a wyszła super i nigdy takie cisto dobre nie wyszło xD [...]

[...] korpus a nie tylko ćwiczenia w jednej płaszczyźnie ;). Spacer farmera jednorącz lub samo trzymanie hantla + palloff press albo trzymanie gumy na końcu treningu to 5-10 min roboty Masz na myśli żeby uzupełnić pierwszy post o informacje związane z treningiem brzucha czy do jakiegoś konkretnego posta? To musiałby zrobić autor artykułu, a w [...]

No Puma kawał dobrej roboty Uwielbiam takie wykombinowane i udziwnione (chociaż ten jeszcze nie jest aż taki dziwny - ale wszystko przed nami ) plany ze ścisłymi założeniami gdzie naprawdę jest co czytać Ubolewam jedynie trochę nad tym, że są ćwiczenia na wyciągach których jak wyraźnie napisałeś NIE MOŻNA zastąpić podciąganiem na drążku czy [...]

[...] Mięso ~300g 2x bułka ser https://lh5.googleusercontent.com/-g5326vYlmD0/U9ddBzsCX3I/AAAAAAAAF3A/NXg5eLcW4uU/s640/20140728_215802.jpg nie ma jak kotlet 2centymetrowy wlasnej roboty https://lh5.googleusercontent.com/-2GyfZJ9gYOc/U9ddCu33lOI/AAAAAAAAF3I/WLslK-kQOqk/s640/20140728_220109.jpg ..wpadło 45g ww. II posiłek: [...]

[...] np 8% BF one zawsze były. Co do treningu to wygląda na wyczerpujący, ciężko wyobrazić sobie dojść rampą do danego ciężaru i zrobić na nim dodatkowo 5s i tak każde ćwiczenie. FBW jest niestety niedoceniane, tak czy siak jak pokazałeś, że ryż + kurczak to nie jedyna droga tak może przekonasz kogoś do treningu całego ciała. Kawał dobrej roboty :)