do roboty

Zestaw okPowinienes z neigo sporo wyciagnac ale... Dieta srednia..Malo kalori(chociaz znasz swoj organizm..ale mmimo to bym dorzucil ), i na twoim miejscu darowal bym sobie thyro..!A konkretnie sie zmasowal,a na redukjce przyjdzie zcas..Nie amsz duzo w pasie i nie masz uzego BF na tyle zezby bawic sie w masowke z thyro mowim zdaniemZostawil bym na [...]

Eor wlasnie mowilem ze do roboty wyjechal

Ja slyszalem ze eczek wyjechal do roboty

ja mam do sprzedania sprzet na siłke wszystko własnej roboty sztanga za 30 zł gryfy na hantle za 15 zł ( 2 sztuki) obciazenie 2,50 za kg ale jak bys wzioł wiecej to za 2,20 sprzedam mam tez stojaki ale mieszkam w szczecinku i tylko odbior osobisty chyba ze mi zapłacisz to ci podrzyca 28 zł od 100km chcem pozdrawiam pisz jak cos na gg 1979946

[...] Kliczko nie jest już tym samym bokserem poprawił obrone i kondycje jest bardzo dobrym technikiem. Widać ,że ze swoim trenerem- Emanuelem Stewartem robią kawał dobrej roboty, Lamon zgadzając się na tą walke zrobi wielkie głupstwo, na dodatek może ucierpieć jeszcze jego operowane oko. Podsumowując obstawiałbym wygraną Kliczki do 8-9 rundy [...]

Widze duza mase a do tego estetycznie brawo kawal dobrej roboty

Mam tylko 140 zł. i nie wiem jaki przyżąd do ćwiczeń sobie kupić. Chciałbym w szczególności wyrobić sobie klate i ramiona. Dodam, że jak narazie posiadam modlitewnik własnej roboty, ławkę do brzuszków i hantle. Proszę o rady.

[...] cwicze bo lubie. fakt ze narzekam na przyrosty, ktore sa bardzo mizerne, ale coz zrobic. przez wakacje i tak nie dam rady cwiczyc sumiennie, a co dopiero diete trzymac. do roboty trzeba badzie isc ale to niewazne, nieistotne. Mysle ze jak cos t od wrzesnia bym wystartowal z porzadna dieta. W sumei nie chcialem dac tej "diety" do [...]

dobra w koncu trzeba sie wsiasc do roboty. wyliczylem swoje zapotrzebowanie i wyszlo mi 2900 kcal mniej wiecej. nie mam jakies super profesjonalnej diety,staram sie jesc w maire zdrowe i wartosciowe rzeczy. Podam taki szkielet mojej "diety" : 1. Sniadanie Platki na mleku ok 100 g albo bulka z bialym serem i miodem rano wiecej nie wmusze 2. [...]

PaWEL-H- to zbierz to i do roboty.

to teraz na kolana i do roboty ttiiggrree spr @ bo za zniewage tez bedziesz siorbał Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-15 00:24:38

wielkie dzieki za pomoc,zabieram sie do roboty:)

A ja proponuję przestać gdybac, tylko zabrać się do roboty - skoro tak wszystkim zależy na SFD

o człowieku biore się do roboty też chce tak wyglądać

hehe jak Ty się nas pytasz skąd to brać to co bedzie jak nie bedzie Ci się coś zgadzało w rachunkowości?? tez bedziesz się pytał dlaczego tak w firmie jest?? Człowieku jak chcesz takie cos prowadzić to się bierz do roboty!! Tu Ci nikt nie napisze numeru telefonu do najtańszej hurtowni! POZDRO

Mam propozycje Panowie.. i Panie choc ich nie widziałem Zamiast sie deklarowac po prostu ruszcie do roboty i róbcie co chcecie robic A sytuacja niech się wyklaruje ale jak ktos bedzie doradzac głupoty to osobiście w dupsko nakopie pzdr.

mialem isc dzis do roboty ale ******le w domu bede bezpieczxniejszy

witam mam 20 lat trenuje w domu na silowni wlasnej roboty:) od 3-4 latrok trenowalem na sucho potem z odrzywkami mam 177 cm i waze 78 kg. zawsze trenowalem na mase i z nawet dobrym skutkiem w porownaniu do tego jak wygladalem dawniej tylko teraz chcialbym tak cwiczyc zeby miec dobrze zarysowane miesnie ale bez straty masy miesniowej. cwiczylem 4 [...]

Sprawa wyglada tak... od roku mieszkam na poludniu i tutejsza dieta dodala mi 12 kg mam juz dosc swojego brzucha i piersi :P zabralem sie do roboty codziennie od godziny 10 do 12 poce sie na silowni glownie cwiczenia aerobowe dla osiagniecia efektow wskoczylem tez na diete 1000 kalorii wspomagam sie l-karnityna i CLA pytanie moje jest takie czy [...]

[...] momentu gdy ramie tworzy z plecami jedną linie i prosze od razu efekt na drugi dzień miałem takie zakwasy ze masakra a mimo zwiększenia cięzaru zrobiłem taka samą ilośc serii i powtórzeń. Poprostu prace przejmował wcześniej tylni akton barków i on wymiekał wcześniej. Więc wielki respect dla Wodyna kawał świetnej roboty wykonuje dla forum pozdro