[...] pytam bo mam testa I npp I hgh I pisze waznosc do kwietnia 2016wiec pasowalby to zjesc zal wyrzucic ciagnie mnie do tych ph ale boje sie ze sie zawiode koksy to koksy wiec czego sie mam spodziewac jednakze nie chce byc juz wiekszy ani ciezszy chcialbym robic taki recomp czy moglbym z tych srodkow wymyslic cos takiego??? -1-10 test enan 250mg [...]
[...] swoim poście? Z całym szacunkiem do Twojej wiedzy i doświadczenia, które jest zapewne większe niż wszystkich innych udzielających się w temacie. Możesz mi wyjaśnić dlaczego ma nie wzmocnić mięśni, stawów, itd. wykonując ćwiczenia na mniejsze partie mięśniowe? Wiesz mnie uczyli ludzie ze starej szkoły i zawsze mówili, żebym przykładał się [...]
[...] mi się wydała, ale ***ać podchodzę pod 230.....biorę pierwszy reps nawet nie był jakiś ciężki, ale sztanga mi się prawie z rąk wyślizgneła....opuszczam poprawiam uchwyt(czego nigdy nie robię w trakcie jednej serii) ciągnę drugiego dość ciężki i czuję, że z rąk mi leci i na chama trzymam i dałem radę tylko do kolan.... Powód?! Sprzątaczka [...]
[...] (30%) tłuszcze, 178g (40%) węglowodany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/109714ed5f454ad5b6680e8f5d0c981b.jpg Trening Ogólnie ten tydzień kiepski, dam rade tylko 2 treningi zrobić (z czego jeden był dzisiaj). Od tego miesiąca nowa siłka, także dziś nie obyło sie bez stresów (do tego sie pewnie też przyczynił moj @, który w koncu dostałam). Duzo [...]
Wrażenia z dzisiejszego treningu: Bardzo słabo aero, 10 min rozgrzewka na orbim, rozciąganie, ćwiczenia, i na koniec niecałe 10 min orbi (z czego tak naprawde zrobione tylko 6min, dopadła mnie później kolka, i mimo małej przerwy i zwolnienia tempa nie chciała odpuścić}:-((() Co do ćwiczeń to zrobiłam 3x10, no chyba że juz nie dałam rady to [...]
[...] i gastroskopia przede wszystkim. Kontrolnie warto robić co kilka lat. Do tego objechać kontrolnie USG jamy brzusznej i można spać spokojnie. Co do kolonoskopii to nie ma czego się obawiać. Badanie nie trwa długo, bardzo często można odbyć je w znieczuleniu jeśli ktoś jest wrażliwy. Polipy jelita nie dają żadnych objawów, a niestety mają [...]
[...] tej paszy z pisklaka powstawała bardzo duża kura – większa od zwykłych kur niosek. Jak jeden spróbował to zaraz cała reszta, tylko że inni próbowali różnych pasz. Ps. Pasza ta zawiera też ponownie przetworzoną pasze używaną – to czego kury nie zjedzą wraz z odchodami jest ponownie przetwarzane i dodawane do świeżej paszy.
[...] Oj nie! Teraz na pare dnie przelece ale to razem jest 2100kcal. Pozniej zwieksze ww rowno, albo z rotacja. Teraz to chce zeby sie zolad troche obkurczl i jak pisalem musze smak zmienic i smazone odwalic. A redukowac chce bo jest z czego. Na polowe maja musze/chcem jak najlepsze forme wyszykowac jak sie wetne do bede bardzo zadowolony.
[...] to razem jest 2100kcal. Pozniej zwieksze ww rowno, albo z rotacja. Teraz to chce zeby sie zolad troche obkurczl i jak pisalem musze smak zmienic i smazone odwalic. A redukowac chce bo jest z czego. Na polowe maja musze/chcem jak najlepsze forme wyszykowac jak sie wetne do bede bardzo zadowolony. Co na te smażone się tak uparłeś żeby nie jeść??
? No przecież miałem Panom Doktorom Nauk Medycznych zdj nogi do konsultacji dać. Nie wiem czego oczekiwaliście? Znów na urlopie od pracy na etacie jestem to może się w końcu naj**ie to będzie ciekawiej :p Tymczasem zdj w świetle dziennym i z siłki w robocie gdzie odbyłem trening przy świetle ewakuacyjnym i latarce telefonu %-) Sam ofc 8-) (trwa [...]
[...] jakiegoś soczku i popijaj co jakiś czas - poradzisz sobie z każdym dniem :-) Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-06 15:43:25 Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-06 15:44:57 Wygląda fajnie. Ten wyciąg z eria jarensis (N,N-DMPEA %-)) ciekawa sprawa. Ale tam proprietary blend %-) Czyli chooj wie ile czego, a tej johy alfa to się boje :-|
Jeszcze jedna sprawa... Tak, chcę koszulkę z gołymi babami . Od góry do dołu mają być nagie tyłki. Tylko jeden warunek - te baby mają być MROCZNE! };-) Uważaj czego sobie życzysz, bo Krzyś ci znajdzie takie z owłosionym tylnim oczkiem 8-) Jo żem raz widział cuś takiego.....to boli....
[...] co do chętnych treningu z kettlebells to jest ich już trochę.Sam trenuje i zaraziłem tym sportem kilku znajomych.Myślę ze z czasem bedzie ich przybywać.Zastanawiam się dlaczego tak uparłeś się na ściskacze?Sam trening z odważnikami daje popalić przedramionom i palcom.Tak na marginesie napisz czego teraz oczekujesz od treningu z kettlami.
Kazdy wie ze to ug, ale z opinii stosujacych dziala bdb i to chyba jeden z najlepszych ug w UK wiec czego sie czepiasz? Nie wiem jak ze slabszymi seriami (kazde ug ma/mial/bedzie mial raczej jakas wpadke;-)), ale nie slyszalem o takich do tej pory odkad zainteresowalem sie tym labem. Co do tego kolezki to pewnie rzeczywiscie cos podjadl wiecej [...]
[...] DOSTARCZAM 193 158 231 3122kcal brakuje 4g tłuszczu które będe dawać OMEGA 3 pytania: jak przejść z ok. 2500 kcal do 3200...mam dodawać 100kcal dziennie? jeśli tak to z czego (tłuszczy?!)jAK JESTES ENDO TO DODAJ Z TLUSZCZY. mam dużo thermo speed ex. wrzucić? MOZESZ WRZUCIC NP. 2KAP PO SNIADANIU 2 PZREDTRENINGIEM. rozumiem że mogę robić [...]
[...] imprezy Super Bowl LIV przy okazji meczu między San Francisco 49ers a Kansas City Chiefs. Zarówno Masvidal jak i Usman są zawodnikami mieszkającymi na Florydzie wobec czego zostali zaproszeni na spotkanie z mediami. Obydwaj wdali się w słowną sprzeczkę i musieli zostać rozdzieleni przez członków swoich drużyn oraz ochronę, aby nie doszło [...]
[...] @-| Suple: 20g Dietary Fibre Apple, 2kap. Multipack, 8kap. AAKG, 3xZMA, wapń, tran, wiesiołek, sok z mniszka. Zielona herbata. Ja nie wiem, czy to zasługa diety, czy czego, ale jakoś mniej rzeczy mi na nerwy działa. O tej porze roku zazwyczaj siedziałam w domu w nastroju depresyjnym, a tu proszę, wyznaję zasadę "jakoś to będzie" i wiele [...]
Jak ja lubię poniedziałki, ostatnio mi się kojarzą z dorzucaniem czegoś do diety :P Dobijam z kalorycznością do 1500 :) Dziś przyszła pora na strączki - 25 gram węgli mam z nich czerpać. PYTANIA Mam pytanie w sprawie owoców. W artykule o wychodzeniu z głodówki jest napisane, że mogę już w 2 (ubiegłym) tygodniu wprowadzać kolejne 25 gram do [...]
[...] juz tak latwo nie bylo %-) MISKA Do poludnia liczona, pozniej nie mialam nawet miejsca w kuchni i czasu zeby cos ugotowac :-( Poza tym musialam probowac potraw na wigilie, szczegolnie groch z kapusta mi posmakowal i zjadlam prawie caly }:-( trzeba bylo jeszcze raz robic ;-) 24.12 poniedzialek dzien 54 (5) Do obolalych plecow musze sie chyba [...]
Jesteś młoda nie powinnaś niczego liczyć, jedynie czysto jeść (bez wpadek 2x na tydzień). Rozwijasz się jeszcze i wszelkie ograniczenia teraz będą się odbijały na Twoim dalszym życiu. Talia... albo się ją ma albo nie. Nie ma miejscowego spalania, chudnie się z całego ciała z czego najpierw lecą miejsca w których masz największe predyspozycje do [...]
PH - alternatywa dla SAA
