Okej Agnieszka, dzięki za wszystkie rady :) Dzisiaj byłem w sklepie, kupiłem wafle ryżowe pełnoziarniste, orzechy laskowe, migdały całe, ksylitol(chociaż nie wiem do czego go używać) oraz siemię lniane. Teraz gdy mam ten ksylitol wypróbuję Twoją pastę awokado-kakaową. Tak będe urozmaicał. Narazie chce się wbić w tryb 2800-2900kcal, a to dla mnie [...]
boze ale wy mieszacje nic juz nie rozumiem ... wytłumaczycie mi co to jest lycopen. I do czego on jest i co do tych osłon procze livera w trkacie i po cyklu i na prostate po cyklu... a co w jego trakcie .... i czy takie m1t z 4ad zrobi takie wielkie ała?
[...] wysycha, senność itp. Chciałbym dietę która jest kompromisem między zdrowiem a wyglądem, bardziej na korzyść zdrowia i możności trzymania tej diety jako lifestyle a nie jako czegoś do czego muszę się zmuszać i źle się na tym czuje. Ostatnio czytam o dietach po kilka godzin dziennie(głównie low carby) Przewertowałem wiele for dyskusyjnych, stron [...]
Od tego są schody na siłowni a nie maszyna do podciągania, jakoś nie jestem zwolennikiem kombinowania z maszynami i robienia na nich czegoś do czego nie zostały stworzone,
Faftaq, to wydaje się oczywiste, że z takiego np. chickena będzię się wchłaniać dłużej. Zastanawiam się tylko, do czego zmierzasz? Chcesz wykazać, że z tego matrixa białko zostanie wchłonione w ciągu godziny? Czy że w ogóle nie ma większej różnicy między np. izolatem a matrixem? Co do sojavitu, ja bym dał w stosunku odwrotnym, góra pół na pół. Co [...]
[...] historie forumowiczów oraz ich droga do formy (czas, plany, diety, etc.). Niestety temat został generalnie olany z góry ciepłym moczem przez decydującą gawiedź. Nieważne. Do czego zmierzam? Do tego, żeby każdy świeżak jak ja, mógł zobaczyć co i jak można osiągnąć na podstawie ludzi standardowych, a nie ideałów z Men's Health. Takie rzeczywiste [...]
[...] pije w sierpniu na urlopie, potem najblizszy okres to czas sylwester - nowy rok. nastepny czas na gaz to majowy weekend. w tym miesiacu tez sobie osro w palnik dalismy. do czego zmierzam, pilismy 3 dni non stop i po powrocie jak wszedlem na silke, tylko tak na chwile, to od razu z niej wyszedlem i do jutra jestem aut jezeli idzie o silke. [...]
Dlaczego mocno przetworzone? Jesli wybierzemy te z wolnego polowu to w czym problem? A co do orzechow to nie wiem czy to dobry pomysl bo multum o6 tam siedzi plus do tego o6 sa prawie wszedzie, a wiemy do czego moze doprowadzic zla prolorcja o3 do o6.
hmm okej wywale chleb.. no i te platki oraz tunczyka zmienie a ta oliwe to do czego moge dac z tego co napisalem? ;/ a diete robilem w programie tym.. wiec dalemt o co napisala domyslilem sie ze tak dokladnie sie nieoblicza tego :D ale zawsze lepiej napisac to niz nienapisac :D czekam na jakies jeszcze pomoce.. chyba ze to co bedzie po zmianie [...]
widze ze kolega cwaniakuje:D ja jestem amatorem moze fakycznie jest sie do czego przyczepic ale dla mnie liczy sie rezultat finalny wizualny efekt to jak sie czuje!! mozecie to skasowac nie dbam o to:P ogolnie to schudlem jakies..18kg za jakis czas znowu zrobie redukcje i nazbiera sie to 10%! POZDRO
[...] się zmniejszyła jednak wymiarowo Można troszeczkę jeszcze tutaj powalczyć o to żeby ten procent tkanki tłuszczowej był nieco niższy. Oczywiście wszystko tutaj będzie zależne od twojego celu być może chciałaś jedynie pozbyć się paru kilogramów i jesteś obecnie w pełni zadowolona z tego osiągnęłaś więc kwestia co tobie się podoba i do czego dążysz
po 1) yohibina jest na oprny tluszcz( ponizej 11% bsf) po 2 dawka skuteczna jednornazowa to 0,2 mg na kg wagi ciala ,dawka w tight jest smieszna i daje tyle co nic jesli chodzi o to do czego powina byc uzywana yohinbina
[...] posiedzieć i zrozumieć...Po pewnym czasie złamiesz,to. Po prostu należy mieć kontrolę nad treningiem,a nie on nad nami...Po co wykonywać ćwiczenia bezmyślnie?Nie wiedząc do czego one służą?Trzeba je rozpracować...Zrozumieć.Zrobić po swojemu. Potrzeba dużo doświadczenia...Inaczej wychodzą takei głupoty jak utwardzanie pięści o ścianę...%-)Jest [...]
Cały czas mam wrażenie że strasznie faworyzujesz nietypowy trening typu siekiera, łopata, pływanie dla boksera a negujesz trening klasyczny Gdzie tak napisałem? Nie odpowiedziałeś na moje pytania... Jak mozesz zrozumieć ten temat jak nawet nie wiesz do czego są najprostsze ćwiczenia ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-01-05 15:16:44
[...] czy nie? jego skakanie z waga bylo ok? to raczej wyjatek niz regula.. podejrzewam ze 99 % bokserow prowadzacych taki styl zycia jak on nic by nie osiagnelo.. Tonik mial niesamowite skille, w iogole ewenement... myslisz ze kopal rowy? szczerze to on lepiej wygladal z Holym niz Foreman ale to byl duzo starszy Holy.. do czego zmierzamy?
[...] będzie jakieś 80% zamiast shake " dalbym CI sog'a :P ale nie mam doladowanego konta :P mamut, skoro ludzie tak chętnie kupują wedline sklepową a tam 50% to wodzianka i substancje wypelniajace(zelatyna itp) to kto wie co bedzie za 10 lat z tym miesem, czy ludzie nie zapomną o starym DOBRYM naturalnym żarciu. Do czego to na tym swiecie dochodzi ^^
nie ma sie do czego przyczepic.. bdb a co do tych syfow to z czasem same zejdą poki co mozesz sie wybrac do dermatologa tak jak radził kolega wyzej , pzdr
[...] jestem szczupla - chociaz tu )i mam juz taka wprawe w ukrywaniu sie pod sprytnymi ciuszkami - oczywiscie nie zrobie z siebie rozmiaru s umowmy sie jestem gruba i to widac.Do czego zmierzam w moim otoczeniu jestem taka zaakceptowana wiec bylo to dla mnie wygodne - brak myslenia o sobie samej, swoim wygladzie i zdrowiu zrobily swoje...Oprocz tego, [...]
[...] - powiedział lekarz po jednym ze złożonych badań przedprocesowych. Boese trzy razy dziennie musi zażywać morfinę z powodu ciągłego bólu. Heidi Krieger zmieniła płeć, do czego przyczyniło się długotrwałe podawanie oral-turinabolu. Ministra Ewalda w 2001 roku skazano na 22 miesięcy w zawieszeniu. Kilkoro lekarzy i trenerów otrzymało niskie [...]
ph na 1 cyklon ???
