[...] DIETY I AEROBOW BO TO ONE W GLOWNEJ MIERZE ODPOWIEDZIALNE SA ZA SPALANIE TLUSZCZU TAK WIEC JESLI SPELNISZ TE WARUNKI REZCZYWISCIE - HMB I BCAA POMOGA Moje pyt. dotyczy, czego najlepiej uzywac, zeby schudnac i najlepiej jednoczescnie nie stracic duzo masy miesniowej, a najlepiej ja jeszcze zwiekszyc (chyba troche zbdury pisze :], ale mam [...]
[...] osób z lekkimi skoliozami co przysiadają pokojnie ponad 100kg i martwy podobnie ale lekarz nie zakazał i co jakiś czas kontrolują. To jest ważne żebyś wiedział co Ci wolno a czego nie. Bo może lekarz zakazać i wówczas zapytaj co możesz wykonywać to Twoje bezpieczeństwo na siłowni. Ale teraz chyba większość ludzi ma boczne skrzywienie kręgosłupa, [...]
[...] i robią to na potęgę, ludzi z takimi kwalifikacjami jest więcej niż rynek pracy może przyjąć robię to bo się łudzę że może kiedyś się przyda, a jak nie to przynajmniej mam wiedzę dla siebie i cv lepiej wygląda, i do małej firmy łatwiej będzie wleźć na jakiekolwiek stanowisko bo wiedzą że będą mieli informatyka na pokładzie w razie czego
[...] czy formularzy, jesli Ty lubisz to robić to życze miłej zabawy... zważywszy na to, że sama idea podobnych "profili" jest mocno wątpliwa... aha... jeszcze pytanie: czego chciałbyś się o mnie dowiedzieć z owego profilu, nie ma tam miejsca na nr telefonu :D borowik, ciesze sie, iz jest ktos kto jednak trenujac aikido ma do niego [...]
[...] ponieważ jest więcej miejsc niż kandydatów w tym roku. Jednak jeśli zamierzasz wstąpić zaraz po maturce to życzę Ci powodzenia, gdyż jest około 40 miejsc, masa kandydatów, z czego połowa dostanie się po znajomości. Przy egzaminie z wf-u bieg jest tylko (i na szczęście)na 1 km, nie trzeba więc, być wielkim biegaczem, żeby pokonać ten dystans w [...]
[...] to na pewno napisane "od tak sobie" więc nie radzę... poza tym czytałem kiedyś o tym artykuł ale nie pamiętam o co tam chodziło... tak czy siak było wyjaśnione dlaczego nie można :)Co do brania na noc to jest w tym trochę logiki ale mimo to bym odradzał kąpiele słoneczne. ad.2. Pierwsze słyszę o takim skutku ubocznym :-/ mogę Ci [...]
ja uwazam ze nie ma sensu brac testosteronu w jego przypadku. 3 lata trenowania i słabe wyniki mozna dojsc do duzo lepszych na sucho. Dieta kuleje na 100000%. Co mu z tego testosteronu jak ma złe odżywianie ? Zaleje go wodą bo organizm nie bedzie mial z czego budować, spadnie mu potem to wszystko i tyle tego będzie...
Tak moj drogi. Szczegolnie np na trica bo on nie toleruje u mnie malej ilosci i nie odpowiada wzrostem. Barki bardzo roznie ale tym razem tak wlasnie. Wtorkowy TRENING Pleckins 1. Martwe Ciagi - nie wiem ile serii ale pod 20 pewnie z czego jakies 5 bylo z deficytu ok 10cm. Nie wliczajac rozgrzewkowych nie schodzilem nizej niz 150kg. Zakres powt [...]
kiedyś miałem duża nadwagę ale dzieki CKD straciłem ogromna ilość fatu... wazylem max 90 kg przy wzroscie 175-180cm, cwiczyłem i zeszedłem do 80 kg, z czego spaliłem na pewno jakieś 8 kg czystego fatu. Ale bylem zawziety aeroby były ostre, silka, dieta bez zadnych spalaczy tylko pod koniec dowalilem kofeinkę:P
[...] rozwalaja watrobe az do zwluknienia. Jak powiedzialem o diecie watrobowej lekarzowi to powiedzial ze jest h**a warta i to mit tak samo leczenie ziolkami nic nie daje tylko szkodzi bo nie wiadomo ile czego tam jest .Lekarz major bardzo ok kojarze go z misji i dlatego udalo mi sie te leki szybko dostac na liscie bylo ponad 10 000 osob przedemna
[...] a na siłce prawe 2 lata. Żeby spalić tłuszczyk - nie jeść śmieci, robić aeroby i ogólnie prowadzić aktywny tryb życia. Niby żadna filozofia, a jednak trochę się boję, że nie będę miał w tym roku czego pokazać na plaży... ale trudno, idę na rower, przynajmniej będę miał zdrowsze serce i płuca :D Zmieniony przez - Turgo w dniu 2010-04-18 16:27:44
[...] do konca 13 100mg/e2d spokojnie tesciu da rade ale juz z doswiadczenia z deka mozna powiedziec- nie lubie jej pod tym wzgledem bo poruchac nie idzie na opór dawki sa przecietne zeby je zmniejszac nie ma sensu... odblok pojdzie hcg clom mysle ze wroci do normy to bedzie najbardziej wyczekiwany przezemnie moment ale czego sie nie robi dla masy
[...] około 35 kilo byłem poczatkowo przerażony, szybko jednak postanowiłem zmienić podejście - zamienić je na radość z tego ze będę miał czym zająć się na najbliższy okres, a czego efektem może być całkowita zmiana mojego życia - wiadomo, powierzchowność dziala niczym wabik - Postanowiłem że zrobię sobię trzy etapy 1. Rozpoznanie słabych stron 2. [...]
[...] lowem zbijać z nóg... Krótka historia. Przez kilka miesięcy chodził do mnie na taja gość o ksywie Cfajś. Technicznie był dość słaby. Kopał nie najlepiej i nie mocno. Jedno czego nie można mu było odmówić, to nie dał się dostawać i w sparingach zawsze szedł do przodu. Pracując w knajpie trafił się klient, którego nie można było wyprosić [...]
Co do samego wątku głównego - to czego oczekujecie od Crocopa? Że po kilkunastu latach ostrego obijania głowy, będzie w stanie składnego wywiadu udzielić? Bez jaj :) Fedor - cóż, szkoda na maksa, że nie poszedł do UFC, a do jakiegos Strikeforce'a... Ja jednak będę sie upierał przy zdaniu, że to przetarcie i za rok Fedor do UFC pójdzie. Inaczej [...]
[...] dodam przyciaganie drazka na wyciagu siedzac. Czy cos innego? Bo wioslowania hantem chciabym jeszcze zostawic. Ja bym zrobił dwa rodzaje wiosłowania na twoim miejscu. Z czego wiosłowanie hantlem zostawiłbym właśnie na koniec. I na plecy tak do 13-14 serii. Do w takim razie dodam wyprosty w opadzie tlowia ok? i bedzie 3,3,3 Wyprosty w [...]
[...] żeby jeszcze moja sylwetka była w miarę estetyczna. Jem teraz w granicach 1800kcal (100-120B/70T/i reszta W), nie liczę, bo odpuściłam temat. Kręcę się w kółko, nie wiem czego się trzymać. Czy kombinować i patrzeć jak reaguje organizm? Odjąć, czy dodać kalorii, żeby wyjść na prostą? (czytałam sporo dzienników Dziewczyn, które jak ja jadły [...]
[...] .Takie najwazniejsze ,podstawowe dania gotowe lub jeszcze przed przyrzadzeniem mozna znalesc na tej stronie .Np Twoja mama robi na obiad zupke ,wpisujesz i masz wyliczone http://www.ilewazy.pl/produkty/page/1/q/zupa%20 .Wszystko oczywiscie bedziesz miala na oko ,ale jakis podglad bedziesz miala ile mniej wiecej czego zjadlas
Night, ja mam w sumie krótszą listę tego czego nie słucham niż tego, co leci w słuchawkach. Na razie wrzuciłam tu głównie metal i folk/dark folk, ale będą też inne gatunki. Nowa Mgła dobra, ale mam wrażenie, że trochę za bardzo podobna do poprzednich. Z polskiego gitarowego grania bardzo polecam Frontal Cortex, świetny prog rock. [...]
[...] jest %-) Dziś bez treningu, czas dać odpocząć nogom :-) Trening Wolne Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1854c8f9f92b4e8d9b9ce9558ef90584.png Te banany to w robocie bo nie mam czego tam zjeść, a pewnie do jakieś 24 tam będę. No i godziny się przesunęły o jakieś 3h 8-) Suplementacja Vitality Complex 1 tabs po śniadaniu ZMA 3 tablety przed snem [...]
FOREX
