dnt

W takim razie wydaje mi się że będzie za mało TCM. Tylko raz w DNT ? No chyba że błędnie rozumiem to co piszecie, więc prosiłbym aby to jakoś na szybko rozpisać :)

Dawkowanie ok, chociaz porcja Storma w DNT nie jest konieczna.

na etykiecie musisz miec ile zawiera tabs .... prawdopodobnie 0,92 grama.. jak nie ma dodatkow w postaci tauryny czy cos... bierz tak zeby bylo 10g w DT 5g DNT o ile masz diete.. jak nie to odpusc.. ale masz 60 sztuk to nic nie zrobisz.. nawet minicyklu

tak, wychodzi na to, ze w dt 10, w dnt 5 dokup minimum 5x tyle

w dnt nie bierz

10 GR DT i 10 GR DNT , to jest twoj 1 cykl na kreatynie? jaki staż ?

4 caps rano lub przed treningiem, 4 capsy po treningu. w DNT 4 caps z rana. jesli w diecie braki to bialko ,gainer, omega 3, witaminki, jesli dieta oki to nic wiecej nie trzeba. pzdr

Przy 150 capsach i dawkowaniu wg zaleceń na pudełku (4 capsy po treningu) starcza. Ale jeżeli chcesz brać dawkę taką jak zaleca większość użytkowników na forum to 150 nie wystarczy - wtedy przydałoby się 300. Wyprzedzę kolejne pytanie: DT: 5g rano na czczo i 5g po treningu DNT: 5g rano i 5g w porze okołotreningowej Ile g zawiera jeden caps masz [...]

pewnie od fa napalm przed treningiem + PW cm3 4kapsy + PW dnt 4kaps cm3

tak sie sklada ze noz IV nie ma kreatyny. wiec 2 porcje cp w DT by sie przydaly. ja bym zrobi tak: przed treningiem porcja noza+porcja cp (3,5miarki) jak dasz rade to wypic, jak nie to wypij osobno po treningu porcja cp DNT rano porcja cp

no tak ale myślałem zeby lipo brać w DNT tylko co wy na to?

i z automatu leci formulka "5g dnt 10g dt" %-) Na stała suplementacje dawaj 3g każdego dnia bez względu czy trening czy nie.

ech..... ..... powiem tak przy stażu 6 miesiecy nie potrzebne ci sa zadne odzywki ponieważ jak masz dobra diete i dobry trening to twój cel bedziesz szybko osiagać ......... ........ale jak chcesz juz brac ta kreatyne to na pewno pomoze ci w uzyskaniu wiekszej sily ..... w DT mozesz brac 5g przed silownia i 5g po siłowni a w DNT 5g rano na czczo

powinno wystarczyc DT: porcja nitro rano porcja massacry przed treningiem DNT: porcja nitro rano

oczywiscie... choc z tej massacry to wyjdzie 14 krety... ja dalbym DT rano Nitro Massacre przed treningiem w dnt massacre 1 porcje rano i styka

mozna zastosowac tego typu dawkowanie spokojnie;-) lub standardowo okolo 10g w dt i 5g w dnt

A jak z aakg i cytrulina i beta alanina w dnt

DT: rano 5g glutaminy, przed treningiem porcja XP, po treningu porcja XP+5g gluty DNT: 5g gluty rano i porcja XP po poludniu inaczej nie hu huu... ja osobiscie cos bym do tego dokupil, tj jakas wolna forme kretki: mono/jablczan/ester

Jeśli się nie myle to jeden caps ma 500mg. Więc bierz: DT: 10 caps rano,10 caps przed treningiem. DNT:10 caps rano, 10 caps w porze treningu.

dt kreatyna 5g rano i 5g po tr bcaa przed i po treningu w porcji 1g/10kg wagi dnt 5g kreatyny uzywaj wyszukiwarki na przyszlosc