dnt

dt rano 4 cm3 przed 15 saw po 20 nitro dnt rano 20 nitro po poludniu 4 cm3 a mysilalem zeby dokupici tauryne do poecj cm3 jako transporter co mysilice

można jak napisałeś ,jest wiele sposobów ogólnie to 10g ed ja np jak robiłem to: DT 4kaps rano i 4 po treningu DNT 4kapsy rano i 4 w czasie trningu

w DNT starczy 5g

Mozna laczyc. Dawkowanie: DT: - na czczo 5g tcm - przed treningiem porcja NO DNT: - na czczo 5g tcm - po poludniu 5g tcm Aminokwasy - raczej nie kupuj, aminokwasy masz z diety, lepiej juz bcaa ale jesli robisz rzezbe albo redukcje. BCAA: - przed i po treningu 1g na 10kg masy ciala jesli rzezbisz albo redukujesz, przy masie raczej nie potrzebne [...]

DT - 9,5 gram na czczo , 9,5 gram przed treningiem lub po treningu DNT - 9,5 gram na czczo , 9,5 gram w okolicach godziny treningu Jak ci szkoda cell pumpa to dokup monohydrat kreatyny

DT: przed treningiem 20g nitro po 5g krety DNT:5g krety

nitro przed treningiem, mono po w dnt samo mono zdr

dt cp rano xp przed treningiem dnt xp rano cp w porze treningu

DT 6kaps rano 6kaps po treningu (beta bolic) po treningu również pijesz carbo moze byc 50g DNT: 6kaps rano carbo - raczej nie chyba ze po jakimś wysiłku fizycznym

To daj lepiej tak: DT: *rano mono *przed treningiem tcm DNT: *rano tcm *w porze treningu mono, Jak nie weźmiesz będzie dobrze, i tak różnicy prawie nie będzie.

Na samym początku wypełnij ankiete działu i wstaw obecna diete WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

ja to bym się w ogóle w KA nie pchał, ale jak już masz to żryj. Opcja z tcm wydaje się ok. DT: rano 5g tcm po treningu 5g KA DNT: rano 5g tcm bądź KA.

Czyli sądzicie że opcja Ka z TCM będzie lepsza niż samo KA ? Dawkowanie następująco : DT: rano naczczo 4kapsy TCM po treningu 4 kapsy KA DNT: naczczo 2 kapsy TCM w porze treningu 2 kapsy KA Takie dawkowanie będzie dobre ?

Dla mnie wychodzi ekonomicznie ;) bo mam juz 180 kapsow KA i starczy mi to na rowno 8 tyg ;p wiec dokupie tylko 180 kapsow TCM i jak złoto,w DT zgadzaja się g i w DNT .Dzięki eNd sogacz dla Ciebie ;)

Ja w przerwie robilem tylko przed treningiem zaczalem od 5 kaps i powoli zwiekszalem. Jezeli bedziesz bral AAKG w DNT to przyspieszysz regeneracje ale to niekonieczne wg mnie ja w NT nie bralem.

narazie bede jadl same xp najwyzej cos pozniej dokupie. mysle brac tak: DT: rano i po treningu DNT: po poludniu dobre to bedzie??

dt rano mono przed shock po storm dnt tak jak napsałeś

http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html , dt-przed treningiem hp, po 5g mono. dnt-2x5g mono.gainera wedlug brakow w diecie.

DT przed tren. shock, po tren. Nitro DNT rozbij porcje Nitro na dwa, jedna z rana druga w porze treningu Tak bym zrobil z tym co masz jak mozesz dokup male Cp:)

ok a dawkowanie ok? DT: 4-5kaps TCM na czczo nitro2 po treningu DNT: nitro na czczo 4-5kaps TCM po poludniu